《幸福的方法》共讀打卡—星光點(diǎn)染20170409-第11天
第三篇 辛福像花兒一樣
第十一章，幸福的根：幸福深度
4月09日共讀第十一章。
在這一個(gè)短小的章節(jié)中，有太多我喜歡的文字，都先摘錄出來问拘，與大家分享。
摘錄：幸福的高度是指我們生活中體驗(yàn)到的情緒波動(dòng)惧所，它有高潮和低潮骤坐，幸福的深度則指我們內(nèi)心深處基本的幸福感，幸福的深度就像是樹根纯路，提供養(yǎng)分或油，是生命的支柱，幸福的高度則像是樹葉驰唬，美麗而有魅力顶岸，但生命卻是短暫的腔彰，會(huì)隨著季節(jié)的改變直至枯萎。
摘錄：通過認(rèn)識(shí)一個(gè)新朋友辖佣、閱讀書籍霹抛、欣賞藝術(shù)品、或是聯(lián)想到一個(gè)新思路卷谈，都會(huì)讓人們的生活變得更美好杯拐。
摘錄：人類的幸福感主要取決于三個(gè)因素，遺傳基因世蔗，與幸福有關(guān)的環(huán)境因素端逼，以及能夠幫助我們獲得幸福的行動(dòng)。
摘錄：將注意力從追求物質(zhì)和名利轉(zhuǎn)向追求終極財(cái)富的人污淋，絕對(duì)可以提升他們幸福的深度顶滩，同時(shí)追求當(dāng)下和未來收益的人，長(zhǎng)此以往也肯定會(huì)越來越幸福寸爆。
摘錄：我們都會(huì)有自己天生的個(gè)性礁鲁，雖然我們沒有能力控制外部因素，但我們可以掌控自己的時(shí)間赁豆。正如心理學(xué)家仅醇、諾貝爾獎(jiǎng)得主丹尼爾·卡尼曼所說，“對(duì)于增強(qiáng)幸福感魔种，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用時(shí)間可能是最重要的”析二。
摘錄：在有限的時(shí)間里，其實(shí)蘊(yùn)藏了很多幸福的潛力务嫡，以及拓展充實(shí)生命的可能性甲抖，如果能善加利用漆改，時(shí)間就會(huì)成為幸福的看護(hù)者心铃。
摘錄：我們追求幸福的努力應(yīng)該是一個(gè)永無止境的、不斷收獲和成長(zhǎng)的過程挫剑，我們可以得到的幸福是無限的去扣。在追求既有快樂又有意義的工作，學(xué)業(yè)和情感時(shí)樊破，我們只會(huì)更加幸福愉棱，這種經(jīng)歷不是樹葉般短暫的美麗，而是根深蒂固的永恒的幸福哲戚。
4月09日第11天共讀討論主題奔滑，怎樣才能用你學(xué)到的東西（你個(gè)人的經(jīng)歷和他人的經(jīng)歷），啟示你的未來顺少？寫一個(gè)可以讓你更幸福的承諾朋其，分享出來王浴。
隨著喜馬拉雅時(shí)間管理100講，自己在踐行早睡早起和運(yùn)動(dòng)梅猿。一項(xiàng)讓我做事有了充足的時(shí)間氓辣，一項(xiàng)讓我自己擁有了自己獨(dú)處的時(shí)間。思考自己的事情袱蚓。與天使28班共進(jìn)的日子钞啸，讓人生煥發(fā)有條不紊動(dòng)感的氣息，讓生命蓬勃絢爛喇潘，和一群具有正能量的伙伴一起前行体斩，改變自己，改變環(huán)境颖低，種下幸福的種子硕勿，用習(xí)慣去滋養(yǎng)，用時(shí)間去陪伴枫甲，人生的終極財(cái)富還會(huì)遠(yuǎn)嗎
