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非暴力溝通第十章打卡
你【DAY11】P133-151，第十章 1.“充分表達(dá)憤怒的第一步是我們不再歸咎于他人檐涝，如果我們認(rèn)為他讓我很生氣遏匆，那么我們難免就會指責(zé)他人，然...
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專注與緊張舉個比較極端的例子谁榜，如果你全神貫注地關(guān)注考試幅聘，考試時就會很緊張。但是如果你全神貫注地在畫畫或者打游戲惰爬，就不會特別緊張喊暖。反而這是有點(diǎn)微緊張，這種微...
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…幸福的方法結(jié)語
甘地說欲變世界先變其身撕瞧。 理論最大的功效就是在生命中建起一座平臺陵叽，一個我們可以上去詢問正確答案的地方〈园妫…當(dāng)然巩掺，把理論轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆邮瞧D難的。改變根深...
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…第15章页畦，幸福至上的原則胖替。…生活在這個世界上的人必須明白，追求物質(zhì)享受豫缨，無法帶來真正的幸福独令，他們的總體生活品質(zhì)甚至比那些從未企圖追求物質(zhì)的人們還要低。 科學(xué)的不斷發(fā)展好芭，帶...
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…第14章燃箭，享受幸福的花朵，淡定從容舍败。金子般的美妙時光曾在生命中蕩漾招狸，我們卻視而不見，任憑沙石掩埋邻薯，天使降臨我們身邊裙戏，我們卻渾然不覺我有她離去時才恍然大悟〔薰睿…喬治艾略特累榜。 雖然很多事...
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第13章，幸福的成長灵嫌，心靈的智慧
…如果我們能在80歲的時候出生信柿，然后慢慢走向18歲冀偶，那生活將會幸福無比，馬克吐溫渔嚷。 如果你用時光機(jī)器回到15歲的你或者是年輕時的自己，你會跟他說...
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第12章稠曼，幸福的陽光形病，內(nèi)在的力量。
林肯說霞幅，對于大多數(shù)人來說漠吻，他們認(rèn)定自己有多幸福，就有多幸福司恳。 我們追求幸福的能力是上天賦予的途乃，任何人宗教思想或是政權(quán)都無法把它奪走。在追求幸福的...
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第11章扔傅，幸福的根-幸福深度耍共。
幸福只能靠自己，亞里士多德說猎塞。 幸福的高度是指我們生活中體驗(yàn)到的情緒波動试读，她有高潮和低潮，幸福的深度則是我們內(nèi)心深處基本的幸福感荠耽。幸福的深度钩骇，向...
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第十章，幸福的肥料铝量，幸福催化劑倘屹。
竭盡所能，讓快樂與事情的時刻充滿你的生命慢叨，從一次小小的體驗(yàn)開始纽匙。 多數(shù)人都會經(jīng)歷幸福饑荒，無論是必須的還是自愿的插爹，我們在生活中總會有無法快樂的時...