親愛(ài)的朋友們境析，晚上好！今天能看到這個(gè)課程的都是非常幸運(yùn)的派诬。幸運(yùn)的意思呢劳淆？因?yàn)檫@是陽(yáng)光森林多年經(jīng)驗(yàn)的積累總結(jié)出來(lái)的。而且默赂，被翻譯成了一個(gè)很容易聽(tīng)得懂的一下子就能明白的這個(gè)課程沛鸵。其實(shí)這個(gè)世界上不缺知識(shí)。到處都是知識(shí)，隨便哪里翻你都可以看得到各種各樣的知識(shí)曲掰。但是疾捍，真正對(duì)你有用的你能夠看得進(jìn)去并能拿來(lái)執(zhí)行的，說(shuō)實(shí)話栏妖，太少了乱豆。
今天的課程個(gè)人認(rèn)為：一個(gè)是能聽(tīng)到是很幸運(yùn)。能夠相信我覺(jué)得更幸運(yùn)吊趾。如果能夠去執(zhí)行的話宛裕，那基本上這輩子我相信你的身體一定會(huì)越來(lái)越好。一定會(huì)在年紀(jì)越來(lái)越大的時(shí)候论泛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的精神狀態(tài)揩尸、做事的效率、包括你的心情屁奏，都會(huì)得到很大的改善岩榆。
可能你聽(tīng)一下會(huì)覺(jué)得多了一些知識(shí)，但是如果不拿去練習(xí)不拿去執(zhí)行的話坟瓢，其實(shí)很難能夠收獲到你想要的那個(gè)效果勇边。記住载绿！我說(shuō)的是拿去粥诫，立馬就去用，因?yàn)槲抑v的東西都挺好用的崭庸。
如果那個(gè)月你認(rèn)真地去執(zhí)行怀浆，就會(huì)明顯感覺(jué)到身體的變化。比如說(shuō)月經(jīng)疼痛怕享，以前的乳腺結(jié)節(jié)执赡，小葉增生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)函筋，慢慢的開(kāi)始小沙合，慢慢的開(kāi)始就不痛了，這些都是建立在你很信任并且去執(zhí)行的基礎(chǔ)之上跌帐。當(dāng)然個(gè)例是有不同首懈，如果說(shuō)你要一個(gè)完整的解決方案，需要專業(yè)的輔導(dǎo)谨敛。
今天講的主要是跟女性相關(guān)的一些身體問(wèn)題究履。跟女性相關(guān)的問(wèn)題就有一個(gè)特點(diǎn)：基本上都跟情緒有關(guān)系，都跟能量水平有關(guān)系脸狸，都跟人體的這個(gè)內(nèi)分泌有關(guān)系最仑。不管你是哪方面的疾病藐俺，只要是女性方面的象子宮內(nèi)膜增厚，子宮肌瘤泥彤，卵巢囊腫欲芹，小葉增生，月經(jīng)不調(diào)吟吝、痛經(jīng)菱父，各種各樣的炎癥。不管你是哪一類的爸黄，基本上就是我說(shuō)的這幾種滞伟，要么是情緒，要么是吃的問(wèn)題炕贵，要么就是內(nèi)分泌紊亂梆奈。
女性之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題呢，首先是因?yàn)榕讼啾饶腥硕缘脑挸瓶８拥母行愿拥拿舾心吨印Ｒ簿褪呛芟矚g去摳細(xì)節(jié)，不管她聽(tīng)到什么看到什么鳖轰，可能很容易調(diào)動(dòng)起她身體的荷爾蒙激素的變化清酥。
如果是高興的事情還好，那身體肯定會(huì)越來(lái)越好蕴侣。但是有句話叫做：生活在這個(gè)世界上十有八九是不如意的焰轻。也就說(shuō)在我們生活當(dāng)中很容易出現(xiàn)那種讓你感到不高興的事情。你突然聽(tīng)到一個(gè)杯子掉在地上碎了昆雀，有人把你撞了一下辱志，有人說(shuō)了兩句讓你不太喜歡的話。
其實(shí)外在的事情本身不會(huì)對(duì)你造成太大的傷害狞膘。比如說(shuō)揩懒，有人說(shuō)了兩句讓你不高興的，有人可以想得通有人就會(huì)一直想挽封。所以各位如果已球，今天你聽(tīng)過(guò)這段話請(qǐng)記住辅愿！只要有人智亮，只要你身邊好像發(fā)生了令你感到不太舒服的事情，你一定要告訴自己：我不可以再往下想点待，我必須要讓自己轉(zhuǎn)念鸽素。或者找一個(gè)另外的方式讓自己可以有發(fā)泄的通道亦鳞。
你要知道痛苦是有癮的。人在想一件事情的時(shí)候，覺(jué)得這件事情很痛苦讓自己很傷心燕差。她就是走不出來(lái)遭笋，她就是要去想，她就是要去征服徒探，她就是想那個(gè)人為什么當(dāng)初一定要這樣子說(shuō)我瓦呼？她憑什么她有什么資格？這種狀態(tài)是會(huì)上癮的测暗，上癮是人性本身就有的一種鉆牛角尖的精神央串。
但是你要明白這一定是個(gè)陷阱。如果你現(xiàn)在處于這樣的狀態(tài)碗啄，一定要懂得把自己拉回來(lái)质和。那就是，我不可以再接下去想稚字，我的身體能量水平會(huì)很低饲宿，免疫水平會(huì)降低，我身體的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)因此而被消耗掉胆描，器官開(kāi)始慢慢會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題瘫想，所以將來(lái)我會(huì)花更多的錢去調(diào)理這個(gè)問(wèn)題，人還得受罪昌讲。
所以各位朋友奉勸你国夜，如果你遇到這樣的事情一定要懂得這樣去暗示自己。你一定要很理智短绸。一旦身體的能量水平降低的時(shí)候车吹，你一定要很理智的告訴自己從里面抽身出來(lái)，去做一些能夠讓你能量上升讓你感到開(kāi)心的事情鸠按。這個(gè)是基礎(chǔ)礼搁。
子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜增厚目尖、乳腺結(jié)節(jié)馒吴、小葉增生、暖巢囊腫瑟曲、盆腔炎饮戳、盆腔積液、陰道炎洞拨、輸卵管堵塞扯罐、粘連、子宮下垂烦衣、月經(jīng)失調(diào)歹河、痛經(jīng)掩浙、月經(jīng)停止、月經(jīng)過(guò)長(zhǎng)秸歧，內(nèi)分泌紊亂厨姚。
基本上我接觸到的病人的種類就是這些，大部分都是這樣键菱。那我們一個(gè)一個(gè)的來(lái)谬墙。子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜增厚经备，乳腺結(jié)節(jié)拭抬，小葉增生，卵巢囊腫侵蒙。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)就是凡是在身體里面有本身又多長(zhǎng)出來(lái)的一些東西造虎，統(tǒng)統(tǒng)都是因?yàn)椋萍に氐乃竭^(guò)高蘑志。
雌激素的水平過(guò)高累奈，黃體酮、孕激素的水平就會(huì)下降急但。雌激素是用來(lái)干嘛的呢澎媒？男的女的都會(huì)有。就是女的會(huì)比較多一些波桩，雌激素的本身是用來(lái)刺激女性的各個(gè)器官戒努，使她可以出現(xiàn)女性的這些性特征，所以泰國(guó)的那些人妖很早之前就開(kāi)始打雌激素就是這個(gè)原因镐躲。雌激素它本來(lái)是一個(gè)好的東西储玫。
但是呢，如果它的量超過(guò)了身體需要的萤皂。多余的就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生新的刺激撒穷。那這種多長(zhǎng)出來(lái)的東西它的刺激，就相當(dāng)于我打個(gè)比方裆熙，經(jīng)常會(huì)看到工地上有人干活端礼。
干活干的越久的人他手上的繭就越厚，這種情況就叫做刺激入录。因?yàn)槭植粩嗟母ぞ呷ソ佑|的時(shí)候就會(huì)不斷刺激蛤奥。如果你沒(méi)有停止，如果你沒(méi)有給身體復(fù)原的機(jī)會(huì)僚稿，這個(gè)繭就會(huì)一直在凡桥。然后會(huì)越長(zhǎng)越厚，目的就是為了保護(hù)你這一塊兒下面長(zhǎng)出來(lái)的東西不再受到傷害蚀同。
因?yàn)樗仨氁L(zhǎng)出那些厚厚的繭缅刽，沒(méi)有神經(jīng)的疼痛啊掏，用它來(lái)保護(hù)你的組織，免受你不斷的刺激所造成的傷害衰猛。所以身上長(zhǎng)的什么增生脖律、囊腫，都是一樣的腕侄。只要長(zhǎng)出來(lái)，就一定是為了保護(hù)你芦疏。所以身體是非常的智慧冕杠。
那雌激素水平為什么會(huì)升高呢？因?yàn)槟氵@個(gè)家伙可能經(jīng)常不開(kāi)心酸茴。經(jīng)常脾氣不好分预，經(jīng)常有壓力，經(jīng)常感到恐懼薪捍、緊張笼痹。你只要處在這種狀態(tài)下面雌激素水平一定會(huì)升高。
然后呢酪穿，還有的人是屬于肝臟的肝功能有些問(wèn)題凳干。肝臟它是用來(lái)對(duì)雌激素滅活的。肝臟會(huì)把雌激素滅活到正好的那個(gè)量來(lái)供給身體使用被济。
可是如果你經(jīng)常情緒不好或者不開(kāi)心救赐，雌激素就會(huì)大量分泌。肝臟的這種工作壓力就會(huì)越來(lái)越大只磷，工作效率就會(huì)下降经磅。因?yàn)樗€要幫助你的身體去處理各種合成代謝解毒的工作。
那你又一生氣钮追，你就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)预厌。所以肝臟就沒(méi)有辦法去承載這樣的滅活工作。那雌激素的水平就會(huì)升高元媚，一升高就會(huì)對(duì)你的身體形成刺激轧叽。之前說(shuō)過(guò)刺激就會(huì)長(zhǎng)繭，一樣的刺激到你的乳房乳腺惠毁，你就會(huì)結(jié)節(jié)增生犹芹。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成腫塊，因?yàn)榇碳た隙〞?huì)越來(lái)越大鞠绰，長(zhǎng)在里面就叫做腫塊腰埂。
一刺激到子宮內(nèi)壁，子宮的內(nèi)膜就會(huì)增生增厚蜈膨，為了保護(hù)你的子宮屿笼。再刺激會(huì)怎么樣呢牺荠，就會(huì)長(zhǎng)出肌瘤。再刺激會(huì)怎么樣呢驴一，就長(zhǎng)出更大的肌瘤休雌，再刺激呢，就長(zhǎng)出更加大肝断，然后慢慢的形成惡變杈曲。
不管是增生增厚，只要是多長(zhǎng)出來(lái)胸懈，只要不是身體原本有的這些器官組織担扑。那就要從你的情緒開(kāi)始去調(diào)整，從身體的激素水平開(kāi)始進(jìn)行調(diào)整趣钱，從肝臟的功能開(kāi)始進(jìn)行調(diào)整涌献。其實(shí)調(diào)整的道理很簡(jiǎn)單，你直接去調(diào)整你的情緒就好首有，你只要一放松下來(lái)燕垃。
然后肌瘤它不會(huì)變小，但是它也不會(huì)長(zhǎng)大井联。因?yàn)椴∫蚯械袅瞬泛荆驗(yàn)閭υ匆呀?jīng)切掉了。所以各位有這方面的問(wèn)題低矮，你要很清楚印叁，我們接觸到很多這種子宮肌瘤的人，沒(méi)有一個(gè)是開(kāi)心的军掂。
基本上都是怨婦一樣的轮蜕，抱怨一大堆的問(wèn)題。然后擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)你告訴了她之后蝗锥，她還會(huì)不斷的來(lái)問(wèn)你跃洛，她有什么什么樣的問(wèn)題，我既使已經(jīng)告訴她該怎么去做终议，她也會(huì)來(lái)告訴我說(shuō)汇竭，能不能好啊，多長(zhǎng)時(shí)間能好啊穴张，我到底怎么辦细燎，我會(huì)不會(huì)死啊，真的很可悲皂甘，她連嘗試都沒(méi)有去嘗試一下玻驻。我都已經(jīng)講的很清楚，原因就是這個(gè)樣子，可是還是有很多人放不過(guò)自己璧瞬，不愿意繞恕自己户辫。
持續(xù)這種不開(kāi)心的狀態(tài)，使自己的身體長(zhǎng)出了這么多奇奇怪怪的東西嗤锉∮婊叮可是她還是選擇不斷的去刺激，有的時(shí)候感覺(jué)生病的人很可憐瘟忱，但是可憐之人必有可恨之處奥额。
盆腔炎盆腔積液陰道炎，各種附件炎癥访诱。所有的炎癥它一定有一個(gè)特點(diǎn)：就是這個(gè)地方成了戰(zhàn)場(chǎng)披坏。就是身體的免疫系統(tǒng)正在對(duì)這個(gè)地方的病毒細(xì)菌進(jìn)行攻擊，這里成了戰(zhàn)場(chǎng)盐数，所以它才會(huì)形成炎癥。所謂的積液了大部分情況下都是因?yàn)檠装Y所引起的伞梯。
之所以會(huì)形成炎癥的原因：一定是免疫系統(tǒng)工作能力開(kāi)始下降玫氢，病毒細(xì)菌的繁殖速度提升。超過(guò)了一定量身體的免疫系統(tǒng)察覺(jué)到了谜诫，就會(huì)對(duì)進(jìn)行攻擊漾峡。那正好進(jìn)行攻擊的時(shí)候就形成炎癥，這就是它的原理喻旷。這不管是在女性婦科哪一個(gè)位置生逸，只要是有炎癥一定是身體的免疫系統(tǒng)的工作能力下降。
免疫系統(tǒng)的工作能力下降且预，一定來(lái)源于某一種營(yíng)養(yǎng)的缺乏槽袄。那就是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和好的脂肪。因?yàn)樗鼈兪菢?gòu)成免疫系統(tǒng)免疫細(xì)胞所需要的最最重要的原材料锋谐。
原材料的缺乏可想而知遍尺，身體制造出來(lái)的免疫細(xì)胞肯定是有缺陷的，要么就是數(shù)量會(huì)很少涮拗。身體里面病毒細(xì)菌開(kāi)始大量的繁殖乾戏。但是身體又不得不對(duì)它去進(jìn)行攻擊，如果不對(duì)它進(jìn)行攻擊三热，可能后面會(huì)演變成更大的疾病鼓择。所以身體為了救你，必須要開(kāi)始發(fā)動(dòng)炎癥就漾。
但根本原因就是因?yàn)槟拍埽阌泻瞄L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吃那些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物。也沒(méi)有單獨(dú)的去補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉也沒(méi)有喝太多的好油从藤。你已經(jīng)對(duì)身體虧空了好多年催跪。凡是能夠得這方面炎癥的一定不是一天兩天缺乏好的蛋白質(zhì)和油的锁蠕。
你一定是幾年幾十年甚至從小到大一直都缺著。女孩子基本上很少有喜歡吃肉的懊蒸，消化功能也弱一點(diǎn)荣倾，所以身體會(huì)本能的拒絕吃肉。身體向你發(fā)出了信號(hào)骑丸，原因就是無(wú)法消化舌仍，她的肝臟沒(méi)有辦法把這些油脂代謝掉。
中國(guó)的女孩子從小到大都是吃面米長(zhǎng)大通危。我們炒的菜里也根本沾不了多少油铸豁。所以油的來(lái)源也是非常不充足。相當(dāng)于從小到大都是吃素長(zhǎng)大菊碟，即使吃肉也吃的很少节芥。愿意吃肉的女孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)這方面疾病的比例會(huì)少一點(diǎn)。
中國(guó)的女孩子從小到大都是吃面米長(zhǎng)大逆害。我們炒的菜里也根本沾不了多少油头镊。所以油的來(lái)源也是非常不充足。相當(dāng)于從小到大都是吃素長(zhǎng)大魄幕，即使吃肉也吃的很少相艇。愿意吃肉的女孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)這方面疾病的比例會(huì)少一點(diǎn)。
那你說(shuō)多長(zhǎng)時(shí)間可以去解決這些炎癥纯陨？我不知道坛芽，看個(gè)人的身體素質(zhì)。因?yàn)槟阋呀?jīng)虧空了很久翼抠，已經(jīng)沒(méi)有能量咙轩，你的細(xì)胞膜表面很缺乏這些油脂的保護(hù)。需要多久阴颖，直到你的身體慢慢的修復(fù)臭墨。慢慢的開(kāi)始擁有能量，慢慢的免疫系統(tǒng)的工作能力開(kāi)始提升膘盖。開(kāi)始能夠很快的把細(xì)菌和病毒消滅掉胧弛，開(kāi)始能夠很快的抑制它們的繁殖的時(shí)候。你的疾病就會(huì)慢慢的消失侠畔。
由于身體已經(jīng)虧空了很多年甚至二十幾年三十幾年结缚。對(duì)于大部分人而言，應(yīng)該把它當(dāng)作一個(gè)常態(tài)的生活習(xí)慣去改變软棺。身體需要這些原材料來(lái)更替老的細(xì)胞長(zhǎng)出新的細(xì)胞红竭。另外加一些基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)，比如造一座房子需要主要的磚塊水泥（大量）還需要鋼筋螺絲釘。
輸卵管堵塞茵宪、粘連引起的不孕不育最冰，子宮下垂。其實(shí)和炎癥一樣的稀火，原因不一樣暖哨，但需要的材料一樣。輸卵管粘連凰狞，細(xì)胞排列的密集度下降篇裁，變得松弛，根本原因是缺乏蛋白質(zhì)和好的油赡若。子宮下垂細(xì)胞缺乏彈性衰老就會(huì)下垂达布。
對(duì)于女性而言，蛋白質(zhì)和好油逾冬，基本上讓你可以避免大部分的麻煩黍聂。也可以讓你保持年輕。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)會(huì)讓你的皮膚細(xì)胞變得非常緊密身腻，飽滿有彈性分冈，能夠撐得起你的皮膚“灾辏看上去才會(huì)沒(méi)有皺紋，紅潤(rùn)集乔，年輕去件。那些好的油脂保護(hù)你的皮膚不會(huì)受到傷害，才不會(huì)長(zhǎng)出斑和亂七八糟的東西扰路。這兩樣幾乎決定著一個(gè)女人的生命質(zhì)量是否可以很好尤溜。
痛經(jīng)：月經(jīng)期間身體會(huì)排出很多的血液。這些血液里面會(huì)夾雜著很多的毒素和身體百分之一的鈣汗唱。如果失血過(guò)多宫莱，血鈣也會(huì)跟著流失。血鈣流失子宮就會(huì)出現(xiàn)痙攣哩罪，痙攣就是抽搐授霸。月經(jīng)期間表現(xiàn)出來(lái)就是痛經(jīng)。
對(duì)于有痛經(jīng)的人來(lái)說(shuō)际插，必須要在一定的時(shí)間內(nèi)大量地補(bǔ)充鈣鎂片碘耳，8-12顆。是要建立在其他營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)之上的框弛，加進(jìn)去辛辨。使血液里面不再缺鈣，就不會(huì)出現(xiàn)痙攣。
經(jīng)期過(guò)短：血液需要身體很多的能量去制造斗搞。有一種女孩子指攒，蛋白質(zhì)、油的攝取很少僻焚，情緒很低落允悦，經(jīng)常壓抑生氣，經(jīng)常感覺(jué)疲勞累溅呢。這種人月經(jīng)量一般很少澡屡，身體會(huì)把很多養(yǎng)分拿去應(yīng)激了。這種女孩子能量已經(jīng)非常低下咐旧，身體會(huì)把那些要排出去的血液保留下來(lái)驶鹉。因?yàn)槟芰恳呀?jīng)很低下，身體會(huì)采取另外的策略讓你的月經(jīng)減少铣墨，甚至不來(lái)室埋。很多的女孩子一急一生氣月經(jīng)就不來(lái)了。
對(duì)于這類女性伊约，需要調(diào)整自己的情緒姚淆。懂得運(yùn)動(dòng)，增加身體的氧氣含量屡律，增強(qiáng)身體能量水平腌逢。修復(fù)至少以月為單位的來(lái)調(diào)整。一定要把這些有利于身體的事情做到極致超埋。即使現(xiàn)在很難看得出效果搏讶，但一定要篤定地相信：這是我唯一能通向健康的道路。
善于自我察覺(jué)霍殴，比如今天生氣了媒惕。一定要多喝幾杯果汁，多吃一些營(yíng)養(yǎng)素来庭，來(lái)抵消掉這些負(fù)面情緒對(duì)身體所帶來(lái)的傷害妒蔚。把身體的問(wèn)題扼殺在最開(kāi)始的那個(gè)階段，才是真正有智慧的人月弛。
婦科的器官之所以容易出現(xiàn)問(wèn)題肴盏。還有一個(gè)重要的原因，是它們屬于非生命器官帽衙。比如子宮叁鉴、卵巢切除，你不會(huì)馬上沒(méi)命佛寿，只不過(guò)生活質(zhì)量會(huì)打折扣幌墓。身體在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候但壮，會(huì)先關(guān)掉這些地方。把原本用到這里的營(yíng)養(yǎng)抽調(diào)到生命器官常侣。比如蜡饵，心臟、肝臟胳施、腎臟溯祸、肺，身體會(huì)根據(jù)需求來(lái)調(diào)度舞肆。
沒(méi)有充足的蛋白質(zhì)焦辅、脂肪來(lái)源，你很難讓自己變得很漂亮椿胯，很難讓自己的器官很健康筷登。好的油保護(hù)你的細(xì)胞不被細(xì)菌病毒攻擊。你缺少這些東西婦科器官很容易被攻擊哩盲，因?yàn)槿鄙龠@層膜的保護(hù)前方。身體有六十億兆的細(xì)胞要保護(hù)，得需要多少油廉油？每天都要喝很多的油惠险，但是中國(guó)人沒(méi)有吃油的習(xí)慣。
另外對(duì)于有炎癥的人來(lái)說(shuō)抒线，維生素A班巩、維生素C、維生素E都是修復(fù)戰(zhàn)場(chǎng)的原材料嘶炭。VC可以增強(qiáng)身體的免疫能力抱慌，直接對(duì)抗細(xì)菌病毒，提高免疫部隊(duì)的攻擊能力旱物。大量的補(bǔ)充VC也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。
良好的情緒卫袒，加好的蛋白質(zhì)和好油加微量元素的組合宵呛，再去增加一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)血液循環(huán)夕凝，讓自己處在一個(gè)很好的狀態(tài)宝穗。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己愛(ài)自己照顧自己，這是每個(gè)女性一輩子都要去學(xué)習(xí)操練的工作码秉。
不要以為護(hù)膚一下逮矛，涂點(diǎn)什么就覺(jué)得很好看。其實(shí)女人的美麗漂亮百分之九十都是由內(nèi)在形成的转砖。如果蛋白質(zhì)缺乏皮膚還是會(huì)松弛须鼎。如果油缺乏你怎么祛斑都會(huì)有斑鲸伴。重視內(nèi)在的補(bǔ)充，才可以逆齡晋控，抗衰老汞窗，保持年輕，這才是真正的秘訣赡译。
不要以為護(hù)膚一下仲吏，涂點(diǎn)什么就覺(jué)得很好看。其實(shí)女人的美麗漂亮百分之九十都是由內(nèi)在形成的蝌焚。如果蛋白質(zhì)缺乏皮膚還是會(huì)松弛裹唆。如果油缺乏你怎么祛斑都會(huì)有斑。重視內(nèi)在的補(bǔ)充只洒，才可以逆齡许帐，抗衰老，保持年輕红碑，這才是真正的秘訣舞吭。
