【誦讀】：
《承諾書》第(3）遍
《教子有方》：14頁～20頁
【找自己優(yōu)點(diǎn)塞绿，情緒管理】
我今天比以前有哪些進(jìn)步据悔？
勤儉節(jié)約是我們家族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
由于我們外出聚餐有兩三天沒有在家吃飯，就把燉湯燒開婆廊，周末把湯燒好了吃，造成我和女兒腹瀉巫橄，發(fā)燒淘邻，查血發(fā)現(xiàn)是細(xì)菌病毒感染，吃了壞了的食物湘换”鼍耍看似節(jié)約食物，但是這次生病我們倆娘們檢查費(fèi)彩倚、治療費(fèi)筹我、藥費(fèi)就是好幾大百。
以后煲湯不要弄太多了帆离，最多吃兩天蔬蕊。否則看似節(jié)約，實(shí)則花費(fèi)更多哥谷。
情緒方面有哪些變化岸夯？
接納自己的不完美，這件事過了就過了呼巷，不要再去糾結(jié)責(zé)備自己囱修，不要去內(nèi)耗赎瑰。下次不要再犯這樣的錯(cuò)誤就可以了王悍。
【打卡始于2024年11月23日持續(xù)到11月25日共(3）次】
