每日一禪 DAY16

我對禪繞畫的理解

平靜、放松浦马、專注當下黔漂、感知自己的變化

每天利用午休時間擠出半個小時來畫畫

不為自己的懶惰找借口

今天能做的事情不要留到明天

才能一天一天進步

成為越來越好的自己

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小確幸

?這兩天兒子起床的速度還行蹦骑，關鍵是我?guī)退┖靡路猓约涸倨饋硐此⑶冢恢呛檬菈模袝r真的很難平衡和取舍毁枯。

?中藥調(diào)理第二天慈缔，煮藥，泡腳种玛，不吃生冷藐鹤，不吃涼性的東西，希望自己堅持喝能有效果赂韵。

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最后編輯于：2018.12.21 23:13:45

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