給自己打7分染乌。順?biāo)飚?dāng)下山孔。沒(méi)有什么具體的計(jì)劃和對(duì)自己的要求。一階時(shí)老師說(shuō)跟大自然臨在荷憋，回來(lái)后帶著孩子拿起擱置已久的相機(jī)走進(jìn)大自然台颠。享受春天的氣息。早晨看書會(huì)多些勒庄。不單一的去打坐臨在串前。把臨在帶入生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴∈当危扣分喜歡獨(dú)自一個(gè)想事荡碾。刷劇。淘寶局装。
群里的收獲：
周二線上沙龍說(shuō)憤怒坛吁。感覺到的是大家把情緒要么攻擊自己要么攻擊別人要么逃避☆砩校看似事情過(guò)去了拨脉，自己心里的真實(shí)想法不敢表達(dá)。情緒憤怒不表達(dá)出來(lái)宣增，內(nèi)在有火山玫膀，不會(huì)平靜的。想起自己的曾經(jīng)爹脾。感受現(xiàn)在的好多人帖旨。看著心疼灵妨。也感受到情緒對(duì)身體的危害性碉就。療愈課的重要性。
周六線下沙龍闷串。大家拉著手瓮钥。半天時(shí)間怎么那么親呢？焦慮的有渴望的眼神烹吵〉锵ǎ恐懼的有躲躲閃閃的眼神。觸動(dòng)到自己的哭的像個(gè)孩子肋拔。也有敞開后欣喜的眼神锈津。第一次知道原來(lái)陪伴的力量可以讓病人延續(xù)生命18個(gè)月。哇凉蜂。原來(lái)我們做的事情這么有意義琼梆。潔清說(shuō)：有閱歷的才生病。我怎么這么愛聽茎杂。為這句話我自己樂(lè)了一路错览。建英說(shuō)是這樣的。不然怎么有機(jī)會(huì)去分享呢煌往？王炯說(shuō)每個(gè)人的生命故事都很感動(dòng)倾哺。何娜穩(wěn)穩(wěn)的在這里支持著我們。沒(méi)參加的只能給你們發(fā)幾張照片刽脖。吊吊胃口羞海。我心里特別的溫暖。也特別感謝建英曲管。佩服她的感召力却邓。做這么和胃口的沙龍。增加了醫(yī)患關(guān)系院水。開拓了對(duì)腫瘤患者的視野申尤。增加了勇氣和信心⊙酶患者康復(fù)了醫(yī)生心升喜悅昧穿。那是發(fā)自內(nèi)心的。特別懂得橙喘。潔清說(shuō)這是雙贏时鸵。大家都在互相受益。特別感謝大家厅瞎！
覺察：
今天早晨女兒來(lái)我房間饰潜，我跟女兒提起了五月份去上課。女兒就有點(diǎn)焦慮了說(shuō)：媽媽和簸，你還要去芭砦怼！五月份她老公要出去找業(yè)務(wù)锁保。誰(shuí)看孩子薯酝，每次孩子爸爸去接孩子她都哭，然后把孩子接她單位爽柒。下班后在一起回來(lái)吴菠。我感受到了女兒的焦慮。這時(shí)老公踏進(jìn)來(lái)了生氣的說(shuō)：誰(shuí)也要自由昂拼濉做葵！指責(zé)女兒周六周日總出去玩⌒氖回來(lái)生病感冒酿矢。這時(shí)女兒也爭(zhēng)辯說(shuō)榨乎，老公不在家，出去帶孩子玩怎么啦瘫筐？說(shuō)著就超起孩子說(shuō)蜜暑，我不用你們看了。本來(lái)孩子在我身邊严肪。抱著孩子哭著回到自己屋史煎。
我清楚的看見他們都在模式中谦屑。不進(jìn)入糾纏驳糯，（以前會(huì)指責(zé)她爸爸不會(huì)同理女兒，跟女兒合起來(lái)欺負(fù)她爸爸）氢橙。這次沒(méi)之聲酝枢。只是臨在的陪伴。甚至心中竊喜悍手。原來(lái)自己在家這么的重要帘睦。原來(lái)老公這么維護(hù)我。嘻嘻坦康。
我平靜的做了一會(huì)竣付。出去跟老公做飯。聽著老公的嘮叨滞欠。很平靜古胆。只是聽著。做好飯來(lái)女兒屋筛璧∫菀铮看著女兒留眼淚。伸出雙手夭谤。女兒抗拒說(shuō)：別來(lái)這個(gè)不管用棺牧。我心想不管用。那就練你一下子朗儒。我看著女兒聽著她訴說(shuō)颊乘。說(shuō)自己很委屈。家務(wù)活怎么做父母都看不見醉锄。爸爸什么也不管疲牵。說(shuō)走就走。我就問(wèn)女兒：那你覺得這個(gè)家是你自己在付出么榆鼠？她回答說(shuō)那倒不是纲爸。大家都在維護(hù)。那我再問(wèn)你妆够。你覺得你爸在家飯也不做孩子也不接么识啦？女兒說(shuō)：不是负蚊，爸爸只要在家每天都在做早飯。我接著問(wèn)女兒：你覺得爸爸在意你出去玩颓哮。還是在意你的身體（感冒）家妆。女兒說(shuō)：那他怎么不好好說(shuō)話么？我接著說(shuō)：這就是你爸爸的表達(dá)方式冕茅。我以前也這樣伤极。他總提醒你做艾灸。你覺得你爸關(guān)心你么姨伤？女兒說(shuō)那倒是哨坪。接著又說(shuō)爸爸亂發(fā)脾氣。不懂她的感受乍楚。我說(shuō)你剛才抱著孩子就出去当编。你感受到我的感受了嗎？你覺得我那會(huì)舒服么徒溪？雖然嘴上沒(méi)有對(duì)抗忿偷。但行為是什么？女兒不說(shuō)話了臊泌。我看著她說(shuō)鲤桥，現(xiàn)在還感覺委屈嗎？女兒說(shuō)好點(diǎn)了渠概。接著說(shuō)總想讓爸爸休息茶凳，女兒去干活，但是爸爸總搶著干高氮。這老頭啊慧妄。我說(shuō)你爸是腹區(qū)的，這是他的天賦剪芍，人家愿意的事就讓人家干去唄塞淹。說(shuō)完跟著我屁顛屁顛的出去吃飯了。
飯后都跑去新房干活了罪裹，我和孩子留下來(lái)饱普。中午爸爸出去吃飯。女兒開車接回來(lái)状共。你們倆鬧去吧套耕。你們鬧我就教練你們。感覺不害怕沖突了峡继。哈哈哈冯袍。
