自律看似是對(duì)自己苛刻嚴(yán)謹(jǐn)蓖柔，其實(shí)是為了獲得更大的自由辰企。
楊麗萍在接受采訪時(shí)透露一天的午餐菜單：一片牛肉，一個(gè)雞蛋况鸣，一點(diǎn)蔬菜牢贸。整體跳舞的她說，熱量已足夠镐捧，這些也沒有讓她暈倒潜索。
瀟灑姐所有的行動(dòng)都來自于自律，也一直研究自律并如何幫助更多人做到自律懂酱，所以有了“趁早”文化品牌竹习，有超過30萬(wàn)人同時(shí)使用效率手冊(cè)，堅(jiān)持打勾做計(jì)劃玩焰，堅(jiān)持自律的人生由驹。
有個(gè)著名的小孩吃糖試驗(yàn)，已經(jīng)充分說明了晚吃糖的小孩在以后的成長(zhǎng)路上實(shí)現(xiàn)了更大的自由昔园，擁有更有品質(zhì)的生活蔓榄，誰(shuí)都希望自己能成為延遲滿足感的晚吃糖小孩。
自律說起來容易做起來太難默刚。
今年在行約見了一位自學(xué)達(dá)人甥郑，幫助指導(dǎo)我自學(xué)考MPA，可是幾個(gè)月我依然沒有太大進(jìn)展荤西，每天的基本單詞量都無(wú)法完成澜搅，不僅老師已快放棄我伍俘，我自己因?yàn)椴蛔月傻膶W(xué)習(xí)狀態(tài)變得焦慮不安。
參與寫作100天每天500字勉躺，卻在今天就感覺到壓力癌瘾，白天有大把的時(shí)間，用來看小說饵溅、和同事瞎聊妨退，有要寫作的念頭卻一晃而過，想著一天時(shí)間還沒完呢蜕企。
躺在床上哄完孩子又開始焦慮咬荷，難道自律的人生自己真的就不能挑戰(zhàn)一把嗎？12點(diǎn)以前必須寫完500字轻掩。
每一小步每一小步都按照理性中的樣子前進(jìn)幸乒。
越自律我將獲得更多，將過的越高級(jí)唇牧，無(wú)論靈魂或肉體罕扎。
