自律看似是對自己苛刻嚴(yán)謹(jǐn)徘禁，其實是為了獲得更大的自由。
楊麗萍在接受采訪時透露一天的午餐菜單：一片牛肉髓堪，一個雞蛋送朱，一點蔬菜。整體跳舞的她說干旁，熱量已足夠驶沼，這些也沒有讓她暈倒。
瀟灑姐所有的行動都來自于自律争群，也一直研究自律并如何幫助更多人做到自律回怜，所以有了“趁早”文化品牌，有超過30萬人同時使用效率手冊换薄，堅持打勾做計劃玉雾，堅持自律的人生。
有個著名的小孩吃糖試驗轻要，已經(jīng)充分說明了晚吃糖的小孩在以后的成長路上實現(xiàn)了更大的自由复旬，擁有更有品質(zhì)的生活，誰都希望自己能成為延遲滿足感的晚吃糖小孩冲泥。
自律說起來容易做起來太難驹碍。
今年在行約見了一位自學(xué)達人，幫助指導(dǎo)我自學(xué)考MPA凡恍，可是幾個月我依然沒有太大進展幸冻，每天的基本單詞量都無法完成，不僅老師已快放棄我咳焚，我自己因為不自律的學(xué)習(xí)狀態(tài)變得焦慮不安洽损。
參與寫作100天每天500字，卻在今天就感覺到壓力革半，白天有大把的時間碑定，用來看小說、和同事瞎聊又官，有要寫作的念頭卻一晃而過延刘，想著一天時間還沒完呢。
躺在床上哄完孩子又開始焦慮六敬，難道自律的人生自己真的就不能挑戰(zhàn)一把嗎碘赖？12點以前必須寫完500字。
每一小步每一小步都按照理性中的樣子前進。
越自律我將獲得更多普泡，將過的越高級播掷，無論靈魂或肉體。
