呂海燕周檢視7月23日至29日

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果

一、健康

周六晚上完成了15公里考試及本周跑量39公里

二、家庭

陪父母吃飯县遣,回父母家干活

三糜颠、效能

用工具記錄下清單、管理好清單萧求,使用清單提升工具的使用能力其兴。

四、財(cái)富

保持每天存100元的習(xí)慣慣

五夸政、休閑

團(tuán)建去東戴河放松兩天

六元旬、覺(jué)察

每天早上檢視,回顧目標(biāo)

七守问、社交

多參加社區(qū)活動(dòng)匀归,結(jié)識(shí)更多的人

八、成長(zhǎng)

學(xué)習(xí)分享耗帕,尋找?guī)椭约禾嵘砷L(zhǎng)的人或書穆端,沉淀自己,提升高度兴垦。

本周可提升的地方(或問(wèn)題)

1.繼續(xù)提升專注力徙赢,做好目標(biāo)的集中化

2.對(duì)目標(biāo)還要不斷的深化

3.多看書聽(tīng)錄音

下周三只大青蛙(目標(biāo)):

1、去取房產(chǎn)證

2探越、完成龍鉆

3狡赐、準(zhǔn)備云南十天行程

感恩分享:感謝一起同行的伙伴們,感恩一切的發(fā)生钦幔,感恩我們一起走過(guò)的每一天枕屉。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市鲤氢,隨后出現(xiàn)的幾起案子搀擂,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖卷玉,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,406評(píng)論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件哨颂,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡相种,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)威恼,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,732評(píng)論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)寝并,“玉大人箫措,你說(shuō)我怎么就攤上這事〕牧剩” “怎么了斤蔓?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 163,711評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)镀岛。 經(jīng)常有香客問(wèn)我弦牡,道長(zhǎng)友驮,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 58,380評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任喇伯,我火速辦了婚禮喊儡,結(jié)果婚禮上拨与,老公的妹妹穿的比我還像新娘稻据。我一直安慰自己,他們只是感情好买喧,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,432評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布捻悯。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般淤毛。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪今缚。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 51,301評(píng)論 1 301
  • 那天低淡,我揣著相機(jī)與錄音姓言,去河邊找鬼。 笑死蔗蹋,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛何荚,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播猪杭,決...
    沈念sama閱讀 40,145評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼餐塘,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了皂吮?” 一聲冷哼從身側(cè)響起戒傻,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 39,008評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎蜂筹,沒(méi)想到半個(gè)月后需纳,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,443評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡艺挪,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,649評(píng)論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年不翩,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片闺属。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,795評(píng)論 1 347
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡慌盯,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出掂器,到底是詐尸還是另有隱情亚皂,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,501評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布国瓮,位于F島的核電站灭必,受9級(jí)特大地震影響狞谱,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜禁漓,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,119評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一跟衅、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧播歼,春花似錦伶跷、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,731評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至烁试,卻和暖如春雇初,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背减响。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 32,865評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工靖诗, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人支示。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,899評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓刊橘,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親悼院。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子伤为,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,724評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容