焦慮可能是這個時代特有的特點了沸久，翻開微信朋友圈季眷、知乎、微博等app卷胯，你會發(fā)現(xiàn)其他人都那么優(yōu)秀子刮，生活過得多姿多彩。反觀自己的生活诵竭，平淡话告、日復(fù)一日的重復(fù)，好像正在加速的被這個社會淘汰卵慰。
這種對比很讓人焦慮沙郭，所以我一年多的時間反復(fù)陷入焦慮當(dāng)中，滿腦子想的都是怎么多管齊下裳朋，快速補齊自己的短板病线。這種成長的焦慮綁架了我，讓我在過去的一兩年多線學(xué)習(xí)鲤嫡，既學(xué)英語送挑、又開始健身、又寫作暖眼、又練習(xí)冥想惕耕、又學(xué)編程....，實際上诫肠，除了健身有成效之外司澎，其他的基本都學(xué)成了半桶水，半途而廢了栋豫。隨之而來的是一種反復(fù)放棄挤安、反復(fù)失敗而給自己貼上的標(biāo)簽——拖延者。
我一直在找方法解決拖延這件事丧鸯，總覺得是自己毅力不足蛤铜，或是方法不對〈灾看了很多關(guān)于成長和拖延的書籍围肥，分析、嘗試了很多的方法摔踱，直到今天虐先，才算初步認(rèn)識了關(guān)于成長和拖延的一些道理，漸漸的消除了焦慮感派敷。以下是我在對抗成長焦慮蛹批、對抗所謂的拖延得出的一些道理：
一撰洗、獨立思考很重要
笑來老師私底下的語音被暴露出來，認(rèn)真聽了一下腐芍，說實話差导，很顛覆，也很真實猪勇，但這不妨礙我對他的喜歡设褐。一個物體只要被太陽照射，就會有陽面和陰面泣刹，我不能只喜歡其中的一面助析，而否定另一面的存在。
笑來老師在幣圈也在割韭菜椅您，但我沒有被割（這很可能是我還繼續(xù)喜歡他的原因）外冀，原因是我仔細(xì)閱讀了他的專欄，專欄里有兩個道理他反復(fù)強調(diào)掀泳，大概意思就是：1.投資是自己的事情雪隧，不能聽別人怎么說，如果你弄不懂其中的道理员舵，盲目的跟風(fēng)脑沿，就只能做韭菜。2.投資的那部分資金如果做不到丟掉马僻，就不要去投了庄拇。我相信他說的道理，所以在沒有弄清楚區(qū)塊鏈和幣圈的邏輯之前韭邓，我沒有采取行動丛忆。
避開了投資的坑，但還是沒能逃過成長的坑仍秤。得到app里有無數(shù)的課程，無數(shù)本書可很，羅胖每天都在忽悠說這本怎么怎么好诗力，那個課程怎么怎么棒，沒有學(xué)習(xí)成長會怎么怎么被時代淘汰我抠。說實話苇本，我的焦慮有一大半來源于羅胖忽悠的貢獻(xiàn)。
人的注意力和精力是有限的菜拓，把世界上公認(rèn)最有價值的書羅列出來瓣窄，讓一個人去讀，這個人幾輩子也讀不完纳鼎。東西再好俺夕，羅胖或是其他大師都說再對裳凸，但是他們宣揚要學(xué)習(xí)的東西是否適合你呢？是否適合現(xiàn)在的你呢劝贸？
很多時候人做一件事情姨谷，往往會輕信自己佩服尊敬的人。就像很多傳銷組織一樣映九。為什么那么多人甚至有些高知分子都加入梦湘，原因是他們會講10句話，其中9句是再正確不過的真話件甥，然后其中摻一句假的捌议，前面9句就是為了后面這句假話做鋪墊，所以跟傳銷組織的成員聊天引有，你會覺得他們講出來的字字珠璣瓣颅，全都是大道理，很難反駁轿曙。想想笑來老師在幣圈不也是這樣嘛弄捕，只不過更高級。
對此导帝，我的總結(jié)是守谓，不要別人說什么好就馬上跟風(fēng)學(xué)什么。多問自己幾個問題：我學(xué)習(xí)這個技能又什么好處您单？我不學(xué)習(xí)這個技能又什么壞處斋荞？現(xiàn)在是適合學(xué)習(xí)這個技能的時候嘛？我的精力夠嗎虐秦？學(xué)習(xí)這個技能能讓我更接近我的目標(biāo)嗎平酿？如果我不學(xué)習(xí)，是否能由別人替代我去做悦陋？
總結(jié)出一句話就是：要在合適的時間用合理的方式去做合理的事情蜈彼。
人的精力是有限的，學(xué)習(xí)要花費的是時間成本俺驶、精力成本幸逆，這個成本是否有高收益高產(chǎn)出，別人沒法回答暮现，只能靠自己思索还绘。所以獨立的思考能力很重要，在行動之前栖袋，你是否有反復(fù)想清楚其中的邏輯拍顷，這個過程沒人能替代。
二塘幅、對要做的事情要有清晰的認(rèn)識昔案、清晰的概念
人類的認(rèn)知有一種傾向尿贫，就是對不確定、模糊不清爱沟、前景不清的事情傾向于忽略和回避帅霜。
語言學(xué)家研究過，如果一個人腦中沒有一個概念呼伸，他就不會去思考那個問題身冀，相應(yīng)的，那個概念對應(yīng)的事物在這個人的世界中是不存在的括享。比如說中國的上火搂根，歐洲人就沒辦法理解，他們詞語中沒有上火這個東西铃辖。
這種對模糊不清事物傾向于不去思考剩愧，回避的做法，導(dǎo)致了人們重視短期價值忽視長期價值娇斩。因為短期價值清晰可見仁卷，立馬見效，長期價值太遙遠(yuǎn)犬第，很難清除的認(rèn)識到锦积。
但是我們知道，對自身成長歉嗓、生存丰介、發(fā)展的很多事情都需要長期的積累。比如說長期堅持健康的飲食鉴分、長期堅持健身哮幢、學(xué)一個復(fù)雜的技能等，這都不是短期能做到的志珍。為了克服人類的這個短板橙垢，我們必須想清楚，接下來要做的一件事情的到底是為了什么伦糯？
這個清楚具體要到多清楚呢钢悲？我認(rèn)為要不停的思考到任何細(xì)節(jié)你都了如指掌的地步。
比如說舔株，學(xué)習(xí)英語，我們到底學(xué)習(xí)它是為了干什么还棱？使用頻率是多高载慈？要花多長時間學(xué)習(xí)？要花多少錢投入珍手？通過什么渠道學(xué)習(xí)办铡？等等等辞做。在開始一個做一個新的事情之前，你對這件事肯定有很多不理解的地方寡具，如果沒有反復(fù)問自己秤茅，直到自己沒有任何疑慮，那你必然會在做的中途放棄童叠。
當(dāng)然框喳，也不可能什么事情都想得完全清楚了才能上路，但至少要消除絕大部分的疑慮厦坛，而且要在上路的途中五垮，不停的把接下來的疑慮消除，否則杜秸，所謂的拖延就會纏上你放仗。
三、耐心很重要
我們要相信撬碟，社會雖然變化很快诞挨，但是構(gòu)建社會最基本的那些東西是不會變化太快的，否則呢蛤，一切都在變動之中惶傻，這個社會還不得分崩離析。
不要害怕被社會淘汰顾稀。我觀察到达罗，每過一段時間朋友圈就開始流行一些東西，王者榮耀静秆、吃雞粮揉、抖音、創(chuàng)造101抚笔、lpl等等扶认，新的東西、新的事物應(yīng)接不暇的出現(xiàn)殊橙，也應(yīng)接不暇的被淘汰辐宾。
但這些新事物你都不去了解對你有什么損失嗎？這些事物都不出現(xiàn)對這個社會有什么損失嗎膨蛮？我看都沒有叠纹，它們就像大海里的一波浪，來得洶涌敞葛，去的也快誉察。真正好的東西，都是浪潮退去過后留下的東西惹谐。這需要時間的檢驗持偏，需要有足夠的耐心等待驼卖。不管世界變化有多快，能流傳下來的好東西是不會快速變化的鸿秆。耐心做自己的事情酌畜，不要去管那些百變的東西。
而且卿叽，有一個事實是可以安慰到我的桥胞，那就是改變不會一瞬間發(fā)生。這讓我意識到即時現(xiàn)在看不到變化附帽，只要持續(xù)做正確的事情埠戳，以后也一定會有收獲。也讓我意識到蕉扮，因為改變不易發(fā)生整胃，只要你持續(xù)去做，別人很難超越喳钟。
