2023-09-01記錄快樂

記錄快樂幾個基本原則：

1.越簡單越好：所記事實無所謂大事，要越簡單越好定庵；

2.記錄細節(jié)和事實：關(guān)注快樂的細節(jié)吏饿，記下發(fā)生的事實；

3.小范圍內(nèi)分享：在某種小的范圍內(nèi)分享蔬浙，既不孤芳自賞找岖，也不擴大到熟人社會；

4.及時記錄：捕捉內(nèi)心快樂的浪花敛滋，尋找快樂的點许布，及時記錄下快樂的瞬間。

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