時(shí)間過(guò)的真快戳护，轉(zhuǎn)眼2月也結(jié)束啦金抡，2月回家過(guò)年，總體松懈腌且，完成目標(biāo)質(zhì)量不高梗肝，但也有新的突破，現(xiàn)對(duì)自己的2月做一個(gè)總結(jié)铺董，讓自己能夠清晰自己這一個(gè)月的目標(biāo)進(jìn)度巫击。參加組織活動(dòng)，還是有收獲的精续，一個(gè)人走的很快坝锰，但一群人能走更遠(yuǎn)。
本月共有28天（0101-0227）重付，共計(jì)設(shè)置目標(biāo)21個(gè)顷级，完成目標(biāo)18個(gè)，未完成目標(biāo)3個(gè)确垫，目標(biāo)完成率86%弓颈。核心重點(diǎn)目標(biāo)3個(gè)全部完成，完成率為100%删掀。反思如下：
1.陪伴恨豁，祝福。2月目標(biāo)在制定的時(shí)候就考慮到過(guò)年爬迟，所主2月的主題目標(biāo)就是家庭橘蜜，在回家后，大部分精力集中在與父母交流付呕，陪伴家人當(dāng)中计福。
2.靈活』罩埃回家后發(fā)現(xiàn)自己的計(jì)劃很容易被打亂象颖，生活也變的不太規(guī)律，然后家里爸媽做了好多吃的姆钉，那簡(jiǎn)直不能控制嘴巴说订，剛回家?guī)滋斓臅r(shí)候很焦慮，在安逸與克制中左右拉鋸潮瓶，后來(lái)想想難得回家陶冷，不就是要享受一下安逸的生活嘛，所以有的計(jì)劃也就放緩了毯辅，過(guò)年回來(lái)調(diào)整一天埂伦，又進(jìn)入狀態(tài)，所以目標(biāo)有時(shí)候也要根據(jù)環(huán)境做一下調(diào)整的思恐，在家人團(tuán)聚的時(shí)候就要好好聚會(huì)嘛沾谜，人在曹營(yíng)心在漢的狀態(tài)膊毁，對(duì)自己、對(duì)家人都不好基跑。
3.發(fā)現(xiàn)婚温。今年開(kāi)始，開(kāi)始關(guān)注自己的身體健康問(wèn)題媳否，而運(yùn)動(dòng)是最好的讓身體健康的方法缭召，從1月開(kāi)始就關(guān)注一些戶(hù)外活動(dòng)，這個(gè)月還參加了幾次戶(hù)外論壇組織的活動(dòng)逆日，類(lèi)似爬山嵌巷、徒步活動(dòng)，剛開(kāi)始的時(shí)候體力跟不上總是掉隊(duì)或腿疼一兩天室抽，近來(lái)發(fā)現(xiàn)自己能跟上隊(duì)伍了搪哪，走路也變的很快，身體也變輕了好的坪圾，在戶(hù)外行走中晓折，不僅認(rèn)識(shí)新朋友，還能走進(jìn)大自然呼吸新鮮的空氣兽泄，感覺(jué)特別的舒服漓概，更重要的是脫離電腦、手機(jī)病梢，自己有時(shí)間去思考問(wèn)題啦胃珍。
4.關(guān)注核心目標(biāo)。在不斷實(shí)踐自己的目標(biāo)的同時(shí)蜓陌，也明白啦老大為什么要讓我們?cè)O(shè)置三個(gè)核心目標(biāo)觅彰，一個(gè)月的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短钮热，在這一段時(shí)間中填抬，需要設(shè)定幾個(gè)重點(diǎn)的目標(biāo)來(lái)突破，其他的目標(biāo)可以完不成隧期，但核心重點(diǎn)目標(biāo)一定要完成飒责，這算不算是集中力量辦大事。下個(gè)月需要對(duì)自己的目標(biāo)聚焦仆潮，思考自己2016年的核心目標(biāo)是哪些宏蛉。
5.3月計(jì)劃關(guān)鍵詞：百公里、閱讀鸵闪、鍛煉
以下對(duì)2月目標(biāo)執(zhí)行情況做說(shuō)明
核心重點(diǎn)目標(biāo)達(dá)成情況
1.【家庭·父母】回家過(guò)年陪父母檐晕，珍惜與父母在一起的時(shí)間。
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果是：在家陪父母蚌讼，給他們壓歲錢(qián)辟灰；和他們一起合影；
完成情況：在家很好的陪父母篡石，大年初一還和父親去了塔爾寺祈福芥喇；回到家里，雖然還是念叨我的個(gè)人問(wèn)題凰萨，但在言談中還是能夠感受到父母對(duì)我的回家很開(kāi)心的继控，家雖然遠(yuǎn)，但有機(jī)會(huì)還是要多回家胖眷。
2.【素質(zhì)·閱讀】讀好書(shū)武通。
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果是：閱讀《愛(ài)上雙人舞-李中瑩》。
完成情況：完成讀書(shū)筆記一篇珊搀，專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)冶忱，對(duì)我?guī)椭艽螅笃谶€想在讀幾遍境析，【閱讀】01愛(ài)上雙人舞——提升自我價(jià)值
3.【事業(yè)·社會(huì)工作】個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃囚枪。
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果是：2016年個(gè)人工作成長(zhǎng)計(jì)劃撰寫(xiě)完成；
完成情況：結(jié)合督導(dǎo)面談提供劳淆，完成撰寫(xiě)工作链沼，2016年個(gè)人工作方面的成長(zhǎng)以此計(jì)劃為依據(jù)。
各領(lǐng)域目標(biāo)達(dá)成說(shuō)明
【家庭】目標(biāo)3個(gè)沛鸵，完成2個(gè)括勺，其中1個(gè)為核心目標(biāo)
1.在愛(ài)情方面，列出心理學(xué)習(xí)清單曲掰，本年度會(huì)主要看這些書(shū)朝刊。書(shū)單為：男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星蜈缤；愛(ài)的五種語(yǔ)言拾氓；非暴力溝通；重塑造心靈底哥；九型人格等咙鞍，之后根據(jù)書(shū)目?jī)?nèi)容再增加書(shū)單。
2.家庭清理與定期盤(pán)點(diǎn)完成趾徽，接受朋友的意見(jiàn)续滋，過(guò)年回來(lái)后對(duì)房間大收拾，將房間里的一個(gè)舊桌子扔掉孵奶，收拾整理一翻疲酌，房間空間變大，也整齊很多，方便收拾與整理朗恳。每月定期收拾整理湿颅，讓房間可利用空間變大，計(jì)劃放一個(gè)書(shū)架粥诫，增加自己的閱讀量油航，近期看了一部關(guān)于收納整理的電視劇，目前更新到第二集怀浆，她做到了極致谊囚，目前還做不到，但是學(xué)習(xí)的榜樣和標(biāo)桿执赡，電視劇名字叫《我的家里空無(wú)一物》镰踏。
3.回家過(guò)年陪父母。為核心目標(biāo)沙合，不做復(fù)述奠伪。
【身體】目標(biāo)4個(gè)，完成4個(gè)
1.形象儀表：本月做面膜13次灌诅，眉毛畫(huà)法基本掌握芳来，出門(mén)能夠很快的畫(huà)出眉形，精細(xì)畫(huà)法還需要再學(xué)習(xí)猜拾。
2.精力管理：早起20次即舌，早睡20次
3.運(yùn)動(dòng)健身：瑜伽15次，跑步+走路12次挎袜，其中爬山2次 梧桐山2次顽聂，IHUOR運(yùn)動(dòng)鍛煉47.7小時(shí)，本月小米手環(huán)統(tǒng)計(jì)總里程279.33公里盯仪，共走410945步紊搪。
4.健康飲食：本月每天基本保證自己水果量，健康飲食70分全景。
【事業(yè)】目標(biāo)1個(gè)耀石，完成1個(gè)，為核心目標(biāo)
1爸黄、社會(huì)工作服務(wù)：完成個(gè)人工作成長(zhǎng)計(jì)劃撰寫(xiě)滞伟，相關(guān)論文一稿完成，提交老師炕贵。
【財(cái)務(wù)】目標(biāo)4個(gè)梆奈，完成3個(gè)。
1称开、專(zhuān)項(xiàng)學(xué)習(xí)資金：對(duì)1-2月自我投入做了統(tǒng)計(jì)亩钟，共計(jì)投入5個(gè)項(xiàng)目乓梨，花費(fèi)4099元
2、收支記賬：隨手記正常記錄清酥，形成習(xí)慣扶镀，2月開(kāi)支較穩(wěn)定。大的開(kāi)支為保險(xiǎn)續(xù)費(fèi)总处。
3狈惫、保險(xiǎn)：完成保險(xiǎn)續(xù)費(fèi)工作睛蛛，繳費(fèi)近8000元鹦马，全數(shù)提交未使用信用卡。
【社交】目標(biāo)3個(gè)忆肾，完成2個(gè)荸频。
1.親密朋友：過(guò)年后見(jiàn)到兩個(gè)要好的朋友，分別吃飯客冈、爬山旭从、看戲劇。
2.不常見(jiàn)朋友：過(guò)年給朋友發(fā)短信祝福场仲，聊近況和悦。
【素質(zhì)】目標(biāo)4個(gè)，完成4個(gè)渠缕。其中核心目標(biāo)1個(gè)鸽素。
1.幸福進(jìn)化俱樂(lè)部：對(duì)自己近期使用的資源表格進(jìn)行了重新的梳理與統(tǒng)計(jì)，對(duì)自己的管理工具亦鳞、相關(guān)資源有了一定的了解馍忽。
2.日語(yǔ)：標(biāo)日上冊(cè)學(xué)習(xí)完畢，近期復(fù)習(xí)及背單詞燕差。
3.寫(xiě)作：完成3篇簡(jiǎn)書(shū)輸出遭笋，其中一篇為2月總結(jié)。
4.閱讀：完成李中瑩《愛(ài)上雙人舞》的閱讀徒探。
【興趣】目標(biāo)2個(gè)瓦呼，完成2個(gè)。
1.旅行：好好的轉(zhuǎn)了一下西寧测暗，特別是去了塔爾寺央串，簡(jiǎn)書(shū)總結(jié)：返鄉(xiāng)記
2.深圳活動(dòng)：報(bào)名參與3月19日磨房百公里活動(dòng)，同時(shí)積極參加拉鏈偷溺，新加入周二晚上的10公里徒步蹋辅，目前一周能參加3個(gè)左右的戶(hù)外活動(dòng)。本月活動(dòng)參加共5次挫掏。
