今日話題分享的內容如下:
一個人整了一箱梨骗爆,每天挑幾個即將爛的吃掉次氨,最后卻吃了一箱爛梨≌叮看到這也許你會說煮寡,那我就先吃好的,可是有人卻說“先吃壞的犀呼,才會心存希望”幸撕。
對這個問題,你怎么看呢外臂?
(話題來自貓友狗富貴)
無疑這個話題是狗班班經(jīng)過用心地思考才形成的坐儿,所以我也深入思考,盡心感悟宋光,以敬班長用心之題貌矿。(班班不要太感動)
今天剽悍晨讀分享的書目是《瞬變》,分享了如何輕松改變行為的方法罪佳。研究表明逛漫,其實人類所有的行為改變,都不是對意志力的挑戰(zhàn)赘艳,而是理性和感性的較量酌毡。
感覺今日話題就是晨讀內容的延伸:理性和感性的較量蕾管。
看到新鮮的梨子想買枷踏,這時感性大聲說:
“看著是鮮,可干嘛買這么多瓣呕寝?一個人又吃不了∮の啵”
理性不愿意了下梢,大聲吼道:
“你懂什么呀?一斤4元塞蹭,可一箱才22元孽江,一箱9斤哪!嘿嘿番电,等于賺了12元哪岗屏,12元還能再買3斤吶辆琅!”
理性贏了,那就買吧这刷!
梨子拿回來了婉烟,可沒想到兩天才吃了6個,它就迫不及待的開始壞了暇屋,咋辦呀似袁?
理性難過的說:“都怪我,買的時候沒考慮周全咐刨,凈忙著打算盤昙衅,把保質這茬給忽略了《瘢”
感性忙跑來安慰:“沒關系沒關系而涉,都已經(jīng)買回來了,我們想想辦法吧联予!”
看著鮮嫩脆口的梨子上一小窩一小窩的開始腐爛發(fā)黑啼县,感性惋惜的心都扎出血泡了,用手輕輕一戳壞處沸久,壞水就沖出它發(fā)黑的小窩季眷,奔向那些依舊鮮嫩的伙伴,別提多壞了麦向,感性心上的血泡也似被自個兒的輕輕一戳給弄破了瘟裸,汩汩地流著鮮紅的血,這樣爛下去可得浪費多少八薪摺话告!想到這兒,感性堅定的說:“先吃壞的卵慰,才會心存希望沙郭!”
人和梨子就像心理學模型當中的大象與騎象人,一個代表理性一個代表感性裳朋。
當人或騎象人因為關注長遠利益病线,造成過度分析(精打細算梨子的零售價和箱批價),忽略了對梨子保質期的考慮鲤嫡,從而形成錯誤的決定送挑。在理性和感性的較量中理性贏了,買一整箱回家暖眼√韪可回去以后發(fā)現(xiàn),梨子在變質诫肠,而自己無法掌控這種情況司澎,怎么辦欺缘?感性來了:先吃壞的,扔掉太可惜了挤安。所以結果就是一直都在吃爛梨子谚殊。
雖然改變不了梨子變質的事實,可我們可以改原變有的環(huán)境和情境蛤铜,增加正確行動發(fā)生的概率嫩絮。擬定具體行動步驟,如下:
不用糾結為什么整一箱梨昂羡?是別人送的還是自己買的等等絮记。先理性分析摔踱,明確下一步做什么(指揮騎象人)虐先,關注以下三點:
001接受事實:一箱梨在眼前,而且已經(jīng)開始變質派敷。
同時激勵感性蛹批,如果不改變現(xiàn)狀,只有一種情況“一直吃爛梨子”(激勵大象)
002處理方法:水果腐爛變質會因為相互挨擠而傳染篮愉,所以隔離腐芍。好的,壞的分兩堆试躏。(營造路徑)
分享一個小故事猪勇,一位行為學教授給兩個孩子分別發(fā)了5個蘋果,任務是第二天分享吃蘋果的感受颠蕴。第二天其中一個孩子很詳細的描述了蘋果的味道以及吃的感受泣刹,結論是第一個最好吃,后面的都沒什么味兒犀被∫文可另一個孩子不僅談了吃蘋果的感受,同時還分享了桔子和香焦的味道寡键。教授很好奇掀泳,可孩子認真的說:我只留了兩個蘋果給自己,其余三個我分享給其它的小伙伴了西轩,可有兩位小伙伴回贈了我桔子和香焦员舵。
同樣的蘋果收獲卻大不相同,是全部自己吃還是分享部分出去藕畔?只吃到蘋果和同時品嘗梨子香焦桃子桔子的區(qū)別马僻,就是改變行為,分享或等價交換劫流。(尋找亮點)
003重新分配(改變技巧)
好的一堆:對比每日的食速食量和梨子的腐爛速度巫玻,留下一定的量,剩下的送鄰居親友同事都行仍秤,說不定明天會收到新鮮的荔枝熄诡,香脆的蘋果等等。(建議:想得到最好最鮮的饋贈诗力,請先將最好的贈予別人)
尋找亮點,模仿值得仿效的成功做法,樹立行動榜樣俺夕,指揮騎象人照做,同時讓情感大象感受分享的快樂和收到回贈的喜悅件甥。
壞的一堆:腐爛超過2分之一的果斷扔掉弄捕,腐爛不嚴重的剜掉爛點,熬梨子醬或榨果汁导帝,可以用來喝早茶守谓。
通過處理行動,利用減法思考您单,告訴自己爛梨子已經(jīng)越來越少斋荞。(成功縮小質變范圍)
面對一箱爛梨子或者一直都要吃爛梨子的事實,只要方法得當虐秦,合理協(xié)調理性和情感平酿,現(xiàn)象完成可以瞬變凤优。人類所有的行為改變,都不是對意志力的挑戰(zhàn)蜈彼,而是理性和感性的較量筑辨,你get到了嗎?