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生命的長(zhǎng)短在于吃在于運(yùn)動(dòng)更在于心情愉悅心態(tài)積極感帅。心要靜强饮，身要?jiǎng)釉惭悖瑺I(yíng)養(yǎng)均衡不過(guò)剩忍级。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)大發(fā)雷霆會(huì)生毒性激素∥毙啵《黃帝內(nèi)經(jīng)》道：百病生于氣也轴咱。醫(yī)病先醫(yī)心。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：癌癥烈涮、動(dòng)脈硬化朴肺、高血壓、消化性潰瘍坚洽、月經(jīng)不調(diào)等戈稿，人類65％一90％的疾病與心理的壓抑感有關(guān)。如何讓大腦分泌多巴胺等益性激素就應(yīng)該確定一個(gè)目標(biāo)勤于思考;就應(yīng)該助人為樂(lè)酪术；就應(yīng)該家庭和睦器瘪；就應(yīng)該保持微笑翠储，付出友善。
