3月就這樣悄無生息的結(jié)束了习劫∨匚粒可見，時間總是客觀的诽里、不帶任何情緒的袒餐、公正的流走。我們?nèi)绾螕碛羞@段時間谤狡，便是作為一個獨立的生命個體灸眼，可以自行選擇的事情。
下面墓懂，進入開心雀躍的3月復(fù)盤焰宣。
【1.在這段時間的學(xué)習(xí)過程中有什么收獲？自己又有什么突破捕仔？】
【收獲】
3月匕积，于工作上是非常忙碌的一個月，但仍然基本按照節(jié)奏完成了各項工作榜跌。還是為一直努力闪唆、有責(zé)任感的自己點贊。
在生活上钓葫，基本保持晚9點入睡悄蕾，早4點-4點半起床的習(xí)慣，比較規(guī)律础浮。運動和讀寫仍在繼續(xù)帆调，具體總結(jié)如下——
1、3月共計書寫3.6萬字霸旗，15篇文章贷帮，其中【生活隨筆】系列8篇戚揭，【人生海河崭妫】系列5篇，【當(dāng)下的力量】系列2篇民晒；
2精居、閱讀完《人生海海》潜必、《當(dāng)下的力量》四章靴姿；
3、練習(xí)八段錦4天磁滚、站樁30天佛吓，靜坐冥想17天宵晚，跑步13天
【突破】
這個月的突破更多的是在自我覺察方面，有了更深的自我接納维雇，也許和閱讀書籍的內(nèi)容相關(guān)——
1淤刃、意識到自己已經(jīng)在非常努力的生活，不再盲目的與他人比數(shù)據(jù)吱型。
我和愛人雙職工帶孩子逸贾，孩子年幼且精力旺盛，愛人又十分繁忙津滞。所以铝侵，我的大部分時間需要花費在整理家務(wù)、陪伴孩子方面触徐。有段時間我曾記錄自己的時間消耗咪鲜，發(fā)現(xiàn)花在整理家務(wù)、陪伴孩子方面的時間竟長達7小時撞鹉，竟快趕上上班8小時嗜诀，由此可見個人空間的狹窄。
在如此緊張的時間里孔祸，我竟然還能堅持運動與讀寫隆敢，有這樣我認(rèn)為“巨大”的文字產(chǎn)出，要向我的身體表達感謝崔慧，感恩它持續(xù)拂蝎、努力的付出與運轉(zhuǎn)。
2惶室、不再追求日更温自，而是用時間去打磨當(dāng)下最高水平的作品。
現(xiàn)在皇钞，我基本保持2-3天更新一篇文字的速度悼泌。寫文學(xué)作品書評的過程，是打碎了揉勁道了重新組合的過程夹界，需要耗費很多的心力馆里。但是，在我寫不出來的時候可柿，我包容鸠踪、接納自己，告訴自己不必很快寫出來复斥，慢下來营密，深入到人物角色里去度過“他”的一生，感受“他”的酸甜苦辣目锭，這是對原著人物的尊重评汰，也是對自己作品的用心纷捞。
3、更加充分的關(guān)愛自己被去。
這一點感悟是在寫這篇文字時產(chǎn)生的兰绣。我意識到自己太緊張了——工作忙碌、照顧家庭的負(fù)擔(dān)很重编振，但我卻仍想挖出時間運動缀辩、讀寫，從未松懈過踪央。我意識到自我要求太嚴(yán)苛了臀玄。
所以，在我每開始閱讀一本書畅蹂、寫下一個字時健无，我都要問問自己，此刻我真的想做這件事嗎液斜？它是“任何人（包括我自己）”的要求還是發(fā)自內(nèi)心的感心動念累贤？我需要關(guān)心下“辛苦的”、“極度努力”的自己少漆。
【2.接下來臼膏，我又有什么計劃，會做出哪些行動呢示损？】
【計劃】
4月份渗磅，在工作中面臨著人事變動帶來的變化與適應(yīng)，以及帶隊出差检访。所以始鱼，除了早上的時光，其他時間一定全部交付給工作和日常生活脆贵，忙碌應(yīng)該不減3月医清。
但不管怎樣忙碌，讀寫依然是我的左右護法卖氨、生活不可缺失的樂趣会烙。那么，這個月讀什么呢——
1双泪、繼續(xù)閱讀《當(dāng)下的力量》并輸出持搜，在周末休息的時間里分出更多給閱讀；
2焙矛、《活著》、《中醫(yī)與西醫(yī)》這兩本書是這個月的主要書籍残腌。
3村斟、中醫(yī)課程的學(xué)習(xí)贫导，遵從本心——可以放在時間更“閑”時再來學(xué)習(xí)。
【行動】
1蟆盹、《當(dāng)下的力量》的力量繼續(xù)讀一章孩灯、寫一章的模式，通過寫來反復(fù)的閱讀逾滥、理解內(nèi)容的深意峰档，做自己能夠做的最好的解答。
2寨昙、《活著》讥巡、《中醫(yī)與西醫(yī)》還沒有想好先讀哪本，看屆時的心情來問問自己吧舔哪！
最后欢顷，送一句話給自己——松弛下來，即使什么都不寫捉蚤、什么也不讀抬驴、生活的一團糟，你仍然是值得被愛的生命體缆巧。全然的活出自己想要的樣子布持，而不是在別人的期待里。
