我覺得自己看過的書也不少豹绪，但是提起筆來就像難產(chǎn)般痛苦价淌！苦思冥想無從下筆申眼。有時想起某個知識點(diǎn)，在哪里看過蝉衣，但是就像斷線的風(fēng)箏括尸，就是找不到放在哪！看這本書病毡，就是想有什么辦法能解決這個問題濒翻。

?本書所介紹的筆記方法，來自德國社會學(xué)家尼克拉斯.盧曼啦膜。利用這套方法有送，他一生累積了90000個知識卡片，并且出了58本書僧家，成為20世紀(jì)最偉大的社會學(xué)家之一雀摘。 盧曼上過法學(xué)院，之后選擇做了一名公務(wù)員八拱，在工作之余阵赠，他做自己喜歡的事-閱讀和關(guān)注自己感興趣的哲學(xué)、組織理論和社會學(xué)內(nèi)容肌稻。 他自創(chuàng)了卡片筆記方法清蚀，讓他進(jìn)入學(xué)術(shù)界。 有一次爹谭，他把自己的想法整理成手稿枷邪，給當(dāng)時很有影響力的社會學(xué)家赫爾穆特.舍爾斯基。 舍爾斯基看完之后建議他來新成立比勒菲爾德大學(xué)擔(dān)任社會學(xué)教授旦棉。 但是當(dāng)時的盧曼并不是一名社會學(xué)家齿风，甚至連做社會學(xué)家的助理資格都沒有！盧曼通過卡片筆記法的幫助下绑洛，一年時間就完成了博士論文和定職論文救斑，并在不久之后，被選為比勒菲爾德大學(xué)擔(dān)任社會學(xué)教授真屯，并且終身擔(dān)任這個職位脸候。

看到這樣的榜樣，有沒有感覺看到了勝利的曙光绑蔫？迫不及待想見識一下是何高招运沦！

卡片盒筆記分成兩類：

一類是文獻(xiàn)卡片盒（對文獻(xiàn)內(nèi)容的簡要說明），卡片正面是書面信息配深， 背面是簡要的筆記携添。他的簡要筆記并不是照抄書中的觀點(diǎn)，而是用他自己的表達(dá)篓叶，就像翻譯烈掠。

另一類是主卡片盒（主要是對所閱讀內(nèi)容的想法羞秤、評論和思想）。每個想法只用一張卡片左敌。

盧曼在記主卡片盒筆記時瘾蛋，通常會注意卡片盒中已有的筆記，思考這些筆記與自己的思考和寫作的相關(guān)性矫限。 更多的時候哺哼，一條新的筆記會直接跟進(jìn)另外一條筆記，形成筆記鏈叼风。比如現(xiàn)有筆記時22取董， 相關(guān)聯(lián)的筆記就會時22a,22b 。 這也是盧曼筆記的訣竅咬扇，他并不是按主題來做分類的 而是通過給每一條筆記加編號甲葬，通過排序相關(guān)筆記的鏈接廊勃，來對一個主題進(jìn)行整理懈贺。 盧曼筆記系統(tǒng)的最后一個元素是索引， 他會從索引中引入主題坡垫，從而進(jìn)入某個思路和主題的切點(diǎn)梭灿。

看完這個筆記的方法，有沒有感覺特別簡單絮缅？ 感覺難以理解為什么這個方法能夠讓盧曼如此高效未状。盧曼一生累積了90000個知識卡片锯仪，按30年算，其實(shí)皮迟，他一天也就是累積3張卡片。 怎么可以達(dá)到如此的高產(chǎn)呢桑寨？58本書伏尼！想想不可思議。我反復(fù)看書中的介紹尉尾，我得出的結(jié)論是：思考爆阶。我覺得我們大多數(shù)人在看書的時候，只是把好的東西記下來沙咏，或把想法隨手寫在了書本上辨图。 而盧曼不一樣，他每次寫筆記的時候都是特別慎重的肢藐，并且常常去查看文獻(xiàn)卡片盒里的簡要筆記故河，思考相關(guān)性。所以做筆記的重點(diǎn)不是記吆豹，而是思考鱼的！發(fā)展你的想法杉女，分享你的洞見，養(yǎng)成習(xí)慣鸳吸！

思考說起來簡單熏挎，做起來并不容易。教育心理學(xué)家科斯婷.羅卡研究成功博士生和一般人之間的閱讀方法的差異晌砾，在于有沒有超越文本既定框架的思考能力坎拐！而盧曼的卡片筆記法正是強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)，不僅僅是想法养匈，還需要寫下來哼勇，并且思考它們對其他想法的意義，跟其他的筆記去建立聯(lián)結(jié)呕乎。同時他強(qiáng)調(diào)的不僅是思考本身积担，更是強(qiáng)化我們思考的思維模式，讓卡片筆記盒成為我們思考的工具猬仁！當(dāng)我準(zhǔn)備做一條永久筆記時要思考的是：這對我的研究和我的卡片盒里的問題有什么意義帝璧？他與某事有什么聯(lián)系？它與某事又有什么區(qū)別湿刽？我寫下的內(nèi)容為什么能引起我的興趣的烁？這個問題的回答會引起后續(xù)的更多什么問題？通過不斷的記錄永久筆記诈闺，從而建立你的知識網(wǎng)格體系渴庆！而這個過程其實(shí)就是我們思維模式的訓(xùn)練過程，同時也時我們知識體系的建立過程雅镊。

對成功人士的研究一再證明襟雷，成功不是源自強(qiáng)大的意志力和克服阻力的能力，而是源于高明的工作環(huán)境事先避免了阻力仁烹！高效率的人不會與不利的阻力做斗爭耸弄，而是像柔道冠軍一樣轉(zhuǎn)移了阻力，這不僅要依靠正確的心態(tài)晃危，也要依靠正確的工作流程叙赚。 我認(rèn)為這卡片筆記法就是這樣的一個工作流程，他非常簡單僚饭，沒有復(fù)雜的操作步驟震叮，容易讓我們回歸的到閱讀和思考本身。最關(guān)鍵的時鳍鸵，他讓我對做筆記有了進(jìn)一步的認(rèn)識苇瓣， 超于文本的框架，思考他和其他主題的關(guān)系偿乖，以你的思考為中心击罪，讓知識真正為你所用哲嘲。

寫到這里，對于這個方法已經(jīng)基本描述清楚了媳禁，但是我想你還是會有疑問眠副，當(dāng)你想要調(diào)用某方面的知識時，你依然很難找到竣稽。

其實(shí)是有方法囱怕，可以通過標(biāo)簽關(guān)鍵詞的方式通過檢索來實(shí)現(xiàn)『帘穑可以給你的筆記多個關(guān)鍵詞標(biāo)簽娃弓，從而可以通過關(guān)鍵詞來查詢。 但是更重要的檢索方式岛宦，來自你平時不斷的思考筆記與筆記之間的關(guān)系台丛，從而碰撞出思維的火花，而這部分砾肺，我們是不能指望外包給軟件或筆記挽霉，這一部分正是發(fā)現(xiàn)你的思維，產(chǎn)生洞見的關(guān)鍵债沮！畢竟卡片筆記是負(fù)責(zé)存儲事實(shí)和信息炼吴，并不能代替你思考和理解。

金句整理

P34 --?成功與意志力的關(guān)系

自控和自律與環(huán)境的關(guān)系遠(yuǎn)比你個人的關(guān)系大得多疫衩。而環(huán)境是可以改變的，當(dāng)周圍沒有巧克力棒的時候荣德，人們自然不需要靠意志力來抵御美食的誘惑闷煤。如果一個人特別特別想做某件事，他也就用不靠意志力去完成涮瞻。-關(guān)于意志力的研究鲤拿，目前還眾說紛紜，但是可以肯定地從長遠(yuǎn)來看署咽，依靠意志力來完成一件事情是非常糟糕的策略近顷。

對成功人士的研究一再證明，成功不是源于強(qiáng)大的意志力和克服阻力宁否。而是源于高明的工作環(huán)境窒升，事先避免的阻力。高效率的人慕匠，不會不力的阻力作斗爭饱须，而是像柔道冠軍一樣轉(zhuǎn)移阻力，這不僅要依靠正確的心態(tài)台谊，也要意識到正確的工作流程蓉媳。

P44-改變習(xí)慣

如果你不改變工具所涉及的日常工作譬挚，即使最好的工具，也不會大幅度提升工作效率酪呻。就像如果沒有合適的道路來駕駛汽車减宣，就算最快的汽車也不會有什么改變，就跟每一種行為的改變一樣玩荠，工作習(xí)慣的改變也會有一個反復(fù)的過程蚪腋。（不是僅有工具就可以的，你還要改變一切跟他相關(guān)的思維方式姨蟋，工作環(huán)境屉凯，以及去學(xué)習(xí)和成長的心態(tài)。）

p82- 發(fā)明集裝箱眼溶。--不僅只是使用工具悠砚。還需要改變工具所應(yīng)用的場景和環(huán)境。

馬爾科姆麥克萊恩是一家卡車運(yùn)輸公司的老板堂飞，他發(fā)明了海運(yùn)集裝箱原因就是因?yàn)樗\(yùn)輸?shù)哪莻€沿海高速公路常常堵車灌旧。是所以他就把游輪改裝成58個集裝箱，這徹底改變海運(yùn)史了绰筛。嗯枢泰，但是。他并不是第一個使用集裝箱的人铝噩，許多人都做過嘗試衡蚂，但幾乎所有人，都在不久之后放棄了這個想法骏庸，不是因?yàn)樗麄兲虉?zhí)毛甲，不愿意接受一個偉大的想法，而是因?yàn)樗麄冊谶@個想法上損失了太多的錢具被。這個想法雖然看起來簡單玻募，但是要他將其高效的付諸實(shí)踐，卻并非意識一姿。他們失敗的原因是因?yàn)楫?dāng)時的船東試圖將集裝箱融入他們的慣常工作中七咧，卻沒有改變基礎(chǔ)設(shè)施和日常工作內(nèi)容。--所以當(dāng)我們發(fā)明一個新的方法的時候或者新的工具的時候叮叹，要改變的不僅僅是這個工具艾栋，還有跟它相匹配的整個工作環(huán)境和工作習(xí)慣。

P68-專注于事情的根本衬横，不要復(fù)雜化

美國宇航局想制作一只太空中能書寫的圓珠筆裹粤，它們經(jīng)過大量的研究制作測試，終于開發(fā)了不受重力影響且功能齊全的筆，它通過壓縮氮?dú)鈱⒛频郊埳弦Ｋ撸砹_斯人也同樣面臨著這個問題拇泣，他的解決方式是用鉛筆來解決。所以這個故事告訴我們專注于事情的根本矮锈，而不是把事情不必要的復(fù)雜化霉翔。

-P100--激勵的本質(zhì)是熱愛

如果不能從長遠(yuǎn)考慮建立積極的反饋，任何試圖用外部獎勵都只是短期的解決方案苞笨，非常脆弱债朵。只有當(dāng)工作本身就是激勵時，驅(qū)動和獎勵才能可持續(xù)循環(huán)瀑凝，從而推動整個任務(wù)完成序芦。-換一句話講，要讓這個事物這個工作本身是一種激勵粤咪，比如谚中，孩子要打游戲本身就能讓他產(chǎn)生愉悅感，所以他就不需要你的外部獎勵寥枝，他也自動自發(fā)就玩游戲宪塔。如果我們把我們的工作或者事業(yè)，以及你想要所追求的某件事情囊拜，讓它本身變成動力源泉某筐。那你就不需要靠意志力就能夠很好的堅(jiān)持下來。

-P120--直覺-知識的內(nèi)化

關(guān)于心肺復(fù)蘇任務(wù)的實(shí)驗(yàn)冠跷。請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)護(hù)人員和剛完成培訓(xùn)的醫(yī)護(hù)人員分別來執(zhí)行任務(wù)南誊，，然后讓初學(xué)者蔽莱、專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員弟疆、以及醫(yī)護(hù)人員的老師來分別評判誰是專業(yè)的。這樣的結(jié)果顯示盗冷，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)護(hù)人員的正確率大概是90%，而初學(xué)者的判斷力就是只能靠猜測是50%同廉，而這些醫(yī)護(hù)人員的老師觀看視頻的時候呢仪糖，他們的正確率僅只有33%。這個結(jié)果其實(shí)挺讓人震驚的迫肖，而對于這個現(xiàn)象的解釋是锅劝，教師容易把遵循規(guī)則的能力，誤當(dāng)做在真實(shí)情況下做出正確選擇的能力蟆湖。---

為什么專家的有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)護(hù)人員的能力判斷這么高故爵，是因?yàn)樗麄円呀?jīng)內(nèi)化了必要的知識，所以他們不要記住規(guī)則隅津，也不需要有意識的去思考和選擇诬垂，他們已經(jīng)對這種情況積累的經(jīng)驗(yàn)劲室，他們能夠靠自己的直覺就能做出正確的判斷，所以這里說的直覺不是指某種神秘的力量结窘，而是找一種融入了過去的經(jīng)驗(yàn)很洋，通過無數(shù)次成功或失敗的反饋循環(huán)深入學(xué)習(xí)/反復(fù)實(shí)踐的結(jié)果。而對于醫(yī)護(hù)人員的老師隧枫，他們并沒有損失獨(dú)特環(huán)境喉磁。也沒有檢查視頻中的醫(yī)護(hù)人員是否根據(jù)實(shí)際情況做出了正確的反選擇，相反他們考察的重點(diǎn)是視頻中的人是否做出了符合他們所教的規(guī)則官脓。

p124-蔡格尼克效應(yīng)- 專注的妙用

蔡格尼克效應(yīng)协怒。他和同事一起去吃午飯，看到服務(wù)員不需要做任何記錄卑笨，就能準(zhǔn)確的記住誰點(diǎn)了什么菜孕暇，但是當(dāng)他落了他的的外套回去拿，幾分鐘后就發(fā)現(xiàn)那個服務(wù)員竟然不認(rèn)識他了湾趾，所以幾分鐘前他還很崇拜這個服務(wù)員芭商，擁有超強(qiáng)的記憶力，但是幾分鐘后他就不認(rèn)識他了搀缠，他對這個現(xiàn)象去深入的探索得出蔡格尼克效應(yīng)铛楣，蔡格尼克效應(yīng)是什么原因？是因?yàn)槲赐瓿扇蝿?wù)會占據(jù)我們的短期記憶艺普，直到他們被完成簸州，因此在服務(wù)員在點(diǎn)菜的時候是未完成的任務(wù)，他會集中所有的注意力而記住他歧譬，當(dāng)他們用餐完畢岸浑，這個任務(wù)就已經(jīng)把這個記憶停止了，所以呢瑰步，在我們生活中我們就需要把想法寫下來矢洲，讓大腦相信他會在之后被妥善的處理，如果我們不把它寫下來呢缩焦，他就會一直占據(jù)我們大腦的能量在思考读虏，當(dāng)然這也有利于我們專注于手頭的工作時，非常高效的完成任務(wù)袁滥。

P127- 達(dá)爾文處理認(rèn)知偏差的方法

其實(shí)最優(yōu)秀的科學(xué)家和思想家也是無法擺脫認(rèn)知偏差的盖桥，唯一不同的是他們能夠意識到這個問題，并且采取措题翻。施達(dá)爾文的方式揩徊，就是他強(qiáng)迫自己寫下那些對他的理論最具有批判價值的論點(diǎn)，并對他進(jìn)行詳細(xì)的闡述。我沉浸在許多年里都遵循著這一條金科玉律塑荒，既每當(dāng)我遇到與自己的結(jié)論熄赡，相反的已發(fā)表的事實(shí)，新的觀察或思想時袜炕，我都會不失時機(jī)的立即把他們記下來本谜，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)這種事實(shí)和思想比我喜歡的那些更容易，你從記憶中溜走

----從這個角度來說是擁有一個開放的心態(tài)偎窘。很多時候我們都只喜歡聽到贊同的聲音乌助，一聽到反對和質(zhì)疑的聲音總是抵觸的。但是如果我們想要有所突破陌知，那就應(yīng)該去聽聽反對的聲音他托。

P154--堅(jiān)持，實(shí)踐的力量

安東.尼特羅洛普是19世紀(jì)最受歡迎和最高產(chǎn)的作家之一仆葡。他嚴(yán)格執(zhí)行每天寫一定的數(shù)字赏参，他每天5:00的開始，在面前放一杯咖啡和一個時鐘沿盅，每15分鐘至少寫250個字把篓，他在自傳中寫道，雖然我每天能寫出10多頁的普通小說腰涧，如果堅(jiān)持10個月韧掩，一年就能寫出三部三卷的小說，要知道這還只是他在早餐之前所做的事窖铡。

-這讓我想到了達(dá)芬奇疗锐，他其實(shí)有很多很多的作品。我相信不是所有的畫都是杰作费彼，但就是因?yàn)樗淖髌范嗷援a(chǎn)生杰作的概率就更大了的，這個點(diǎn)也會讓我想到堅(jiān)持的力量箍铲，換一句話講雇卷，對于知識這個東西我們知道多少不是重點(diǎn)。我們做了多少颠猴，所以當(dāng)你心里有想法的時候呢聋庵，不僅是要把它僅在想象。而在于實(shí)踐芙粱。

P144- 寫下來的重要性--有效閱讀

物理學(xué)家諾貝爾獲得者費(fèi)曼曾經(jīng)說過，他只有在能對事情進(jìn)行科普演講時氧映，才能確定自己對這件事情完全理解春畔。如果你不說清楚，就表示你自己也不明白，所以我們需要通過把想法寫下來律姨，然后做有聲的思維振峻，雖然把想法寫下來就感覺走了個彎路，多花了一些時間择份，但不寫下來才是真正浪費(fèi)時間扣孟，因?yàn)檫@樣我們大部分的閱讀是無效的。

P158--盧曼很明確的指出荣赶，不寫作就不可能系統(tǒng)性的進(jìn)行思考凤价。

---我想有效閱讀的第1部分是能夠察覺出書中的重點(diǎn)。能夠把它轉(zhuǎn)換成自己的理解并應(yīng)用于自己的生活拔创，這才叫有效閱讀利诺。

P197--創(chuàng)造力、成長剩燥、思維模式

創(chuàng)造力不能像規(guī)則一樣傳授給別人慢逾，也不能像計(jì)劃一樣實(shí)現(xiàn)，但是我們可以確保我們的工作環(huán)境灭红，允許我們創(chuàng)造性的思考侣滩。這是有助于我們記住這些創(chuàng)造性的想法，盡管我們可能與直覺相悖变擒。獨(dú)立思考的真正敵人君珠，不是外外在的權(quán)威。而是我們自己的惰性赁项。要想產(chǎn)生真正的新想法葛躏，更多的是需要突破舊的思維習(xí)慣。

---換一句話講悠菜，限制我們成長的從來都不是外在的環(huán)境舰攒， 而是我們固有的思維模式和自己的惰性。?

--我們的大腦喜歡墨守成規(guī)悔醋，但遇到新信息時摩窃，大腦是要么忽略它，要么也用原來的方式來思考芬骄，因此我們其實(shí)是有必要制定一些策略來打破常規(guī)的數(shù)學(xué)家猾愿，愛德華伯格和艾克斯坦伯德的著作《五維思考法》中就收集了一些不同的策略來做到這一點(diǎn)。這里很重要的一點(diǎn)就是要確保你真正看到你認(rèn)為重要的東西账阻，并盡可能的清楚和真實(shí)的描述它蒂秘。如果有必要請反復(fù)檢查，這句話聽起來好像很容易淘太，甚至覺得是個廢話姻僧，但是事實(shí)上我們能夠真正看清楚看到的规丽，而不是自己期望所看到的，這是一項(xiàng)技能撇贺，而非心胸開闊這樣的性格特點(diǎn)赌莺。

P222--長期目標(biāo)和短期目標(biāo)

著名的帕金森定律：工作時預(yù)流再多的時間都不會有剩余，就像空氣會充滿房間的每一個角落松嘶。這一定律適用于那些需要較長時間去完成的任務(wù)艘狭，而不是讓你一次性完成的任務(wù)。就像蔡格尼克效應(yīng)的存在翠订，如果任務(wù)沒有被完成就會一直停留在我們的大腦里巢音，第一可以一次性解決的任務(wù)，我們可以看到任務(wù)的終點(diǎn)就會加速完成它蕴轨，它像馬就像跑馬拉松一樣港谊，所以解決這種任務(wù)最重要的一步是開始，所以儀式感能起到作用橙弱。

---換一句話講歧寺，這是我們在制定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)時所用的方式是不一樣的，我們需要長期目標(biāo)分解成短期目標(biāo)棘脐，這樣子的話呢斜筐，我們就能夠一個個目標(biāo)的去實(shí)現(xiàn)，如果就把它當(dāng)成一個長期目標(biāo)蛀缝，我們就算給自己再長的時間永遠(yuǎn)都完成不了顷链，因?yàn)槟銜o限期的拖延。

P227--- 培養(yǎng)好習(xí)慣的方法

培養(yǎng)新習(xí)慣的訣竅在于不要試圖與舊習(xí)慣決裂屈梁，也不要指望通過意志力逼迫自己去做嗤练，而是要有策略的建立新習(xí)慣并逐步代替舊習(xí)慣。

-這讓我我想起那個園丁除草的故事在讶，就是你想要去除掉那些雜草煞抬，最好的方式是在原來的草地上種植出更有生命力的植物。而并非是拔草构哺，壞習(xí)慣就像野火燒不盡革答，春風(fēng)吹又生啊曙强！