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? ? ? ?昨天艳丛，朋友圈被夾壯普通話小哥的“藍(lán)瘦匣掸、香菇”刷屏趟紊，連從不問(wèn)窗外事的衛(wèi)先生也好奇地問(wèn)我是啥意思氮双。其實(shí)，我第一次看到視頻時(shí)不禁啞然失笑（請(qǐng)?jiān)徫业牟缓竦溃伲睦锵耄哼@又是哪位無(wú)聊的年輕人另辟蹊徑的“網(wǎng)紅”之路戴差。
? ? ? ?之后這段視頻被各種轉(zhuǎn)載，我就好奇了：以我的視角來(lái)看沒(méi)啥看頭邦踔觥暖释！沒(méi)經(jīng)歷磨難的小青年失個(gè)戀就忸怩作態(tài)活不下去的樣子，不但沒(méi)看頭墨吓，還讓我渾身起雞皮球匕、有恨不得馬上換臺(tái)的沖動(dòng)。于是帖烘，我再看亮曹，還真看出了點(diǎn)新名堂！首先秘症，忽略語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)照卦，藍(lán)瘦小哥在失戀后對(duì)自己的情緒狀態(tài)有一個(gè)正確的理解和認(rèn)識(shí)——難受、想哭乡摹！他可能沒(méi)想過(guò)要對(duì)這種感受做一個(gè)科學(xué)的心理學(xué)解釋役耕，但是，小哥用了一個(gè)很好的改善情緒狀態(tài)的心理小技術(shù)——表達(dá)聪廉。通過(guò)表達(dá)瞬痘，郁結(jié)在內(nèi)心的失望、難過(guò)板熊、孤獨(dú)框全、悲傷……所有不良體驗(yàn)通過(guò)表達(dá)得以被抒發(fā)出來(lái)，我們知道邻邮，越來(lái)越多的研究表明負(fù)向情緒對(duì)于身心疾病有著很大的促成作用竣况。如此看來(lái)，運(yùn)用表達(dá)技術(shù)降低不良情緒對(duì)于自己身心的傷害筒严，“藍(lán)瘦小哥”也算是積極心理學(xué)生活應(yīng)用的高手了丹泉。正像我們小時(shí)候聽(tīng)到的那句話一樣：我們把快樂(lè)的事情說(shuō)給一個(gè)人聽(tīng)，我們會(huì)得到兩個(gè)快樂(lè)鸭蛙，而把哀傷的事情說(shuō)給一個(gè)人聽(tīng)摹恨，我們會(huì)減少一半哀傷。現(xiàn)在這位小哥一定不會(huì)有之前那么“藍(lán)瘦”了娶视。其次晒哄，小哥“香菇”的原因是“為什么要這樣對(duì)我睁宰？為什么留我一個(gè)人在這里？”寝凌，這時(shí)候我們可以感覺(jué)一下語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)柒傻，一下子就有點(diǎn)意思了，我姑且把它看成是“自我反省”的心理過(guò)程吧较木，不知道有沒(méi)有小伙伴反對(duì)红符。與某些認(rèn)為“我很好全世界都該寵著我”、“我對(duì)你那么好伐债，你就該知恩圖報(bào)”的男主不同预侯，這位小哥沒(méi)有太多憤怒，更多的是“香菇”的哀傷峰锁，沒(méi)有采用威脅萎馅、報(bào)復(fù)甚至極端的手段挽留，而是在探究“為什么”的原因虹蒋，如果別人問(wèn)同樣問(wèn)題時(shí)更多的是質(zhì)問(wèn)和毋庸置疑的指責(zé)的話糜芳，咱們這位小哥問(wèn)得可以說(shuō)是綿軟無(wú)力，更像是在自言自語(yǔ)千诬，更像是在向自己內(nèi)心深處探尋和分析原因耍目。好吧，這也就是我把它看做自省過(guò)程的原因了徐绑⌒巴裕或許這只是我單方面的以為、或許這和他個(gè)人性格和人格特點(diǎn)有關(guān)傲茄、或許只是這個(gè)青年一次表演嘗試毅访、或許還有許多未知的因素……我得承認(rèn)，我緊繃的笑肌被“藍(lán)瘦”小哥激活了盘榨，沒(méi)有不尊重沒(méi)有嘲笑喻粹。
? ? ? ?見(jiàn)我沒(méi)有作答，衛(wèi)先生又問(wèn)：“這是新發(fā)現(xiàn)的菌種嗎草巡？和金針菇一樣嗎守呜？”好了，都別攔著我山憨！讓我再去很不厚道地笑會(huì)兒查乒！
