戳心感悟與你分享:莫為小事影響情緒

生活是件麻煩的事情谦去,焦灼慷丽、急躁、憤憤不平的時(shí)候多鳄哭,而安寧要糊、平靜、沉著穩(wěn)定的時(shí)候少妆丘。我很喜歡的一種處世哲學(xué)叫做——隨遇而安锄俄。曾經(jīng)有人說我那是逆來順受,也許他們說的也對(duì)勺拣。我們常常抱怨不被他人理解奶赠,人人都渴望理解,這更說明理解并不容易药有,被理解就更難毅戈。或許我們都試過用無(wú)止無(wú)休的抱怨愤惰、解釋苇经、辯論、甚至大喊大叫去求得理解羊苟,可是卻事與愿違塑陵。你若不想自暴自棄,那就隨遇而安吧蜡励!

在家中令花,在單位阻桅,甚至走在大街上,你都會(huì)遇到許多煩心的事:孩子功課不好兼都,又不用功嫂沉;單位領(lǐng)導(dǎo)莫名其妙地沖你發(fā)火,為一件微不足道的小事足足批評(píng)了你一小時(shí)扮碧;路上趟章,一人嫌你擋了他的道,罵罵咧咧沒完……正如古人所說慎王,人面對(duì)著外界的這些干擾蚓土,心情自然承受著來自各方面的壓力。

讀到一故事:曹操發(fā)兵攻打劉備赖淤,劉備欲聯(lián)合袁紹共同抗曹蜀漆,便派說客去見袁紹說客給袁紹分析兵情:曹操征討劉備,他的老窩許昌就空虛了咱旱。袁紹發(fā)兵乘虛而入确丢,就可打贏曹操。這是一個(gè)極好的機(jī)會(huì)吐限。誰(shuí)知袁紹根本無(wú)心談?wù)摯耸孪式摹5娫B形容憔悴,衣冠不整诸典,一口一個(gè)“我要死了”描函。原來是他的第五個(gè)兒子生了疥瘡,他的心情也就恍惚不寧了搂赋,哪有心思去打仗赘阀。說客用手杖敲著地益缠,說:“這樣難得的打敗曹操脑奠、奪取天下的機(jī)會(huì),就因?yàn)閮鹤由《e(cuò)失幅慌。大勢(shì)已去宋欺,真可惜呀!”跺著腳嗎嘆著氣走了胰伍。所以齿诞,心生煩躁、憂慮骂租、焦灼就會(huì)自壞陣腳祷杈,亂了自己生活的步子,也成就不了大事渗饮。遇事保持內(nèi)心的寧?kù)o是何等重要但汞。

偶爾聽到這樣一段話:“不要以為有了這個(gè)就會(huì)有那個(gè)宿刮。不要以為有了名聲就有了信譽(yù)。不要以為有了成就就有了幸福私蕾。不要以為有了權(quán)力就有了威望僵缺。不要以為這件事做好了下一件事也一定做得好〔劝龋”我們有時(shí)候會(huì)高估自己的能力磕潮,又喜歡鉆在他人的評(píng)判里。

有崇拜名牌的人就有挑剔名牌的人容贝。有人承認(rèn)他人的成就自脯,也會(huì)有人因?yàn)榕匀说某删投⒁曧耥窈托挠胁桓省K腥硕加羞^渴望權(quán)力和支配金錢的欲望斤富。所以也有無(wú)數(shù)雙眼睛盯著別人的權(quán)力和財(cái)富冤今。成功失敗沒有定數(shù),否則這個(gè)世間就沒有戲可看了茂缚。

喜怒哀樂都是人之常情戏罢。問題是,喜完了怒完了哀完了樂完了脚囊,能不能及時(shí)回到自己的狀態(tài)上來龟糕。一花一世界一葉一菩提,世界萬(wàn)物皆有共性悔耘,以大見小讲岁,也以小見大,所以多從內(nèi)而外地看看自己衬以,也從外到內(nèi)地體諒這個(gè)世界缓艳。隨遇而靜觀,觀察方能判斷看峻,明斷方能行動(dòng)阶淘。有條有理,不慌不亂地去做自己想做的事互妓。

高山流水溪窒、大漠云天、海潮洶涌冯勉、湖光如鏡澈蚌、花開花落、月虧月盈灼狰、四季消長(zhǎng)……大自然美得無(wú)與倫比宛瞄,我們多走出去看看這個(gè)世界,心胸才會(huì)無(wú)比寬闊交胚。

如果暫時(shí)不能去旅行份汗,那么就欣賞一些藝術(shù):電影伐厌、話劇、歌舞……能聽得進(jìn)音樂就不會(huì)是一個(gè)無(wú)趣的人裸影。

或者可以為文挣轨,可以做事,可以讀書轩猩,可以打牌卷扮,可以推理,可以想象均践,可以創(chuàng)造晤锹,清雅不避俗,洋一點(diǎn)土一點(diǎn)又有什么關(guān)系呢彤委?惜陰如金亦享受閑適如土鞭铆。輕重莊諧,揮灑自如才是真正的隨遇而安焦影。

我們一定要弄清楚车遂,其實(shí)我們與常人無(wú)異,一樣的生理構(gòu)造斯辰,說著同樣的中國(guó)話舶担,發(fā)火的時(shí)候窮兇極惡,懦弱哭泣的時(shí)候也狼狽不堪彬呻,餓極了時(shí)也無(wú)法優(yōu)雅進(jìn)餐……如果幽默一點(diǎn)可以解決大多數(shù)不快衣陶,那么旁人開自己的玩笑也就沒什么,我們自己也要懂得自嘲解嘲闸氮。有些事一時(shí)覺得要大動(dòng)干戈一爭(zhēng)方休剪况,后來想起不無(wú)幽默滑稽,唬了半天旁人沒成蒲跨,最后嚇趴了自己译断。

有一個(gè)心理學(xué)家做了一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)。他要求一群實(shí)驗(yàn)者驗(yàn)者在周日晚上财骨,把未來七天所要煩惱的事情都寫下來镐作,然后投入一個(gè)大型的“煩惱箱”。到了第二周的星期日隆箩,他在實(shí)驗(yàn)者面前打開這個(gè)箱子,逐一與成員核對(duì)每項(xiàng)“煩惱”羔杨,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有九成并未真正發(fā)生捌臊。接著,他又要求大家把那—成的字條重新丟入紙箱中兜材,等過了三周再來尋找解決之道理澎。結(jié)果到了那一天逞力,他開箱后發(fā)現(xiàn)剩下的那—成煩惱也已不再是煩惱了。所以要保持平靜的心境糠爬,就要學(xué)會(huì)去注意我們的感覺寇荧,注意我們生命的質(zhì)量,注意人生中最重要的事情执隧。我們停止擔(dān)憂那些不重要的事情揩抡,比如衣服不太合身,交通又堵塞了镀琉,有人好像對(duì)自己不友好峦嗤,這次提升沒有我,別人買了汽車而自己還沒有屋摔,等等烁设。我們還要學(xué)會(huì)不要讓生活失去了平衡,就是說钓试,不要讓工作上的壓力影響我們的正常生活装黑。世間的—些事情不是我們都能掌握主動(dòng)權(quán)或只要努力就能做好的,有許多事我們只能盡到本分弓熏,僅此而已曹体。所謂“謀事在人,成事在天” 明白了這一點(diǎn)硝烂,我們就不會(huì)因遭遇外界的壓力和痛苦而使自己也變得郁郁寡歡或煩躁不安箕别。

小事情上傻一點(diǎn)。該健忘的就健忘滞谢,該粗心的就粗心串稀,該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了狮杨。明察秋毫母截,我所欲也,精明強(qiáng)悍橄教,亦我所欲也清寇。而丟三落四也是我作為普通人功能健全的表現(xiàn),輕重莊諧护蝶,皆有緣由华烟,尊重客觀規(guī)律是很重要的。

每次乘飛機(jī)我們都會(huì)有這樣的感受:“當(dāng)我從高空往下望持灰,看到人如螞蟻盔夜、屋如火柴盒時(shí)時(shí),發(fā)覺一切事物都是那么的微不足道∥沽矗” 下了飛機(jī)后返十,整個(gè)人就開朗多了,很多從前想不開的事情椭微,都已不再那么在乎了洞坑,也不再那么計(jì)較了,因?yàn)樾木骋讶徊煌省D且恍┬∈履哪馨盐覀兘壸∏蹦澹獙W⒂谄渌匾氖虑樯戏那蛣e為它們耗損心力供炎。當(dāng)你面對(duì)不如意的事帘睦,要拉高視野,向下望一望间狂,想一想攻泼,過了一二十年,誰(shuí)還會(huì)記得這些呢鉴象?或者那些小事都會(huì)變得好笑忙菠。

愿每個(gè)人都學(xué)會(huì)這樣的隨遇而安。下次再碰到不如意的事時(shí)纺弊,用旁觀者的心情冷靜地看著這些事牛欢,并超然于這些事情之上。


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