48/100 人生導(dǎo)航體系——宏觀&微觀
1.《搞定123》宏觀和微觀同時擁有
2.搞定123? 是 葉老師易效能的起因
3.道（方向）術(shù)（戰(zhàn)略）器（工具）用（應(yīng)用變?yōu)榱?xí)慣）
4.道-' 至上而下 ' 人生5萬米高空
① 行動：? 跑道-重要緊急的 （近期）
②? ? ? ? ? ? 一萬米項目-重要不緊急（3-6個月）
? ? 項目：一組行動实牡，比如旅行腹忽，出國深造劈猪，結(jié)婚生子沸停，斷舍離等
③ 反思：? 二萬米八大關(guān)注-1年內(nèi)每個領(lǐng)域需要關(guān)注的
? ? ? ? ? ? ? 三萬米目標(biāo)
? ? ? ? ? ? ? 四萬米愿景-3-5年
④? ? ? ? ? 五萬米宗旨-我們?yōu)槭裁椿钪课覀円ツ睦铮?/p>
47/100 尋找一生成功的因子
1.需要建立長期的目標(biāo)酪术，專注在目標(biāo)里
2.哈佛大學(xué)的幸福公開課?
幸福跟成功是兩回事！成功不一定是幸福的株汉，但是幸福一定是成功的冒版。
幸福和名望是結(jié)果
核心目標(biāo)是我們要建立成長性的目標(biāo)液茎、人際關(guān)系的目標(biāo)以及對社會的貢獻(xiàn)。若堅持在這三個領(lǐng)域進行投入辞嗡，那你就一定會擁有財富和名望捆等。
3.建立成長的目標(biāo)，對社會的貢獻(xiàn)续室。
我們需要不斷地成長栋烤，讓自己更有優(yōu)勢；
我們對身邊的人好挺狰，身邊的人就是我們的人際關(guān)系明郭；
然后擴大到對社會，也就是對陌生人丰泊，有貢獻(xiàn)有價值薯定。
4.一個人成功15%靠能力，85%靠人際關(guān)系——卡耐基
5.（持續(xù)找到自己的）三圈交集
? ①做快樂的事-快樂才會持續(xù)瞳购。欲望會不會讓我們成功
? ②建立／形成自己的優(yōu)勢话侄。
? ③有意義：把自己的優(yōu)勢轉(zhuǎn)向服務(wù)他人，做有利于他人的事
? ? 時間管理的鼻祖德魯克：企業(yè)存在的目標(biāo)是創(chuàng)造客戶需求学赛，一個企業(yè)的存在就是對這個社會有貢獻(xiàn)年堆，同樣一個人活著最好的價值就是為社會做出貢獻(xiàn)。
? ? 葉老師的三圈交集：效能
喜歡研究效能罢屈，在這方面也有優(yōu)勢嘀韧，提高他人的效能也很有意義篇亭。
46/100 清晰長遠(yuǎn)的目標(biāo)讓一個人更容易成功
1. 夢想很重要《馬云以前是英語老師的例子》
2. 27%沒有目標(biāo) （25年后缠捌，抱怨社會，自己出身不好），
? 60%目標(biāo)模糊曼月，大腦管理目標(biāo)（生活在社會的中下層／失業(yè)） 谊却，
? 10%清晰但較短目標(biāo)（達(dá)到社會的中上層）
? 3%清晰較長 （社會的精英）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——哈佛大學(xué)研究調(diào)查結(jié)論
3. 至少做一年的夢想版 （葉老師做了很多次夢想版，每做一次都會回顧一次哑芹，評估一次炎辨，然后越來越堅定某些領(lǐng)域的目標(biāo)／夢想，再不斷放大）
4. 旅行增長見識聪姿，開闊心胸《環(huán)游世界100個國家》
5. 長期目標(biāo)碴萧，讓收入更多，也幫助更多人實現(xiàn)自由
6. 把最喜歡的發(fā)展成長期目標(biāo)
7. 實踐：根據(jù)平衡人生的八大關(guān)注末购，剛開始目標(biāo)還不是很堅定時破喻，至少寫下一年的目標(biāo)，不管能否實現(xiàn)盟榴，通通寫下來
8. 健康曹质，學(xué)習(xí)，親密擎场，效能羽德，事業(yè)，家庭迅办，財富宅静，社交
45/100 夢想版塊
1.易經(jīng)八卦圖制作九格宮夢想版（至少一年，到一生）
2.健康是一（是否有早睡早起礼饱，睡眠質(zhì)量如何坏为，飲食是否規(guī)律平衡，是否有健身運動冥想呢）
②家庭是最重要的镊绪。
（斷網(wǎng)匀伏，節(jié)假日陪伴家人—— 孝敬父母，養(yǎng)育子女蝴韭，愛護另一半）
③環(huán)游世界去100個國家
④培養(yǎng)500個講師够颠，發(fā)揮優(yōu)勢全國開課
⑤自己和團隊每年做一次公益（跑步募捐，四川榄鉴，青海履磨，出書的費用捐獻(xiàn)）
⑥閱讀書籍：要行萬里路，也要讀萬卷書庆尘；書中自有黃金屋剃诅，書中自有顏如玉
⑦事業(yè)
⑧財富
放在手機屏保。叫醒我們的是夢想而不是鬧鐘和老板
44/100 值得擁有的人生
1.平衡? 單科人生?忽略家庭?忽略健康?
2.九宮格夢想版《作為屏保驶忌，被夢想叫醒》-每天活在愿景中
3.xx2018夢想版-八大關(guān)注-早期：1年夢想版/矛辕，然后不斷評估檢視目標(biāo)是否正確，是否值得，等你找到三圈交集時聊品，堅定自己的人生目標(biāo)時候飞蹂，就可以形成自己的終身夢想版
設(shè)定目標(biāo)是基礎(chǔ)，是個開始翻屈，評估檢視目標(biāo)是否正確陈哑，值不值得是個過程。
43/100 做正確的事情是根本
1.（愿景伸眶，目標(biāo)惊窖，項目）——高空
2.南轅北轍——方向?qū)α耍掳牍Ρ独逶簦较蝈e了爬坑，事倍功半 。
方向＞方法
（人生方向：我們的愿景涂臣，做正確的事盾计；方法：實踐行動，正確地做事）
3.沒有行動的愿景是噩夢赁遗！沒有愿景的行動是空想署辉！
把愿景和行動結(jié)合一起，才是人生希望岩四！
4.高空需要分層
底層跑道-一萬米項目-兩萬米關(guān)注-三萬米目標(biāo)-四萬米愿景-五萬米宗旨
5.人生不在于做多少事哭尝，而在于你做的是你想做的
6.選擇過一個值得擁有的人生？
一位的護士 布倫尼 韋爾 他記錄下病人們臨終時吐露的遺憾材鹦，并將它們集結(jié)成書，書名就叫做《人臨終的五大憾事》耕姊。
其中排名第一的大憾事就是桶唐，“我希望當(dāng)初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人期望我過的生活茉兰∮仍螅”。
同時规脸，在日本也有一位臨終關(guān)懷護士大津秀一坯约，在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾后莫鸭，寫下了《臨終前會后悔的25件事》一書闹丐。
其中的“沒有做自己想做的事”，也是被列為人生第一遺憾被因。
