一個人知道自己為什么而活全跨,就可以忍受任何一種生活移必。 ——尼采 【60天踐行目標(biāo)】: 1、知行合一撬腾,達到效能五段...
【60天踐行目標(biāo)】: 1舟误、知行合一塘偎,達到效能五段 2、不管每天多忙都要抽空健身 3易稠、堅持記錄時間? (特殊情況是天塌下來了) 【這一周關(guān)鍵詞】:...
健康 早睡早起 【 5/ 7】 運動健身 【4/7 】 分享一個小確幸:之前設(shè)定的80天舍友跑步打卡雖然已經(jīng)結(jié)束了缸废,但是也養(yǎng)成了舍友們跑步健身的...
健康の 早起早睡 ? 因為考試和論文而焦慮不安,時常失眠睡不著驶社,早起成了難事 健身跑步 ? 跑步時滿腦子都是論文企量,醉了! 家庭 和老媽通話一次 ...
就寢:12:30 天氣:晴16 第一個30天目標(biāo)【10/30】 1.【學(xué)習(xí)】專業(yè)課+專八+論文 2.【健康】冥想:15分鐘 (選修) 3.【效能...
就寢:11:30 天氣:晴12 第一個30天目標(biāo)【10/30】 1.【學(xué)習(xí)】專業(yè)課+專八+論文 2.【健康】冥想:15分鐘 (選修) 3.【效能...
就寢:11:30 天氣:小雨 7 第一個30天目標(biāo)【10/30】 1.【學(xué)習(xí)】專業(yè)課+專八+論文 2.【健康】冥想:15分鐘 (選修) 3.【效...
就寢:11:20 天氣:小雨 7 第一個30天目標(biāo)【10/30】 1.【學(xué)習(xí)】專業(yè)課+專八+論文 2.【健康】冥想:15分鐘 (選修) 3.【效...
早起:06:33 就寢:12:00 天氣:小雨 7 第一個30天目標(biāo)【10/30】 1.【學(xué)習(xí)】專業(yè)課+專八+論文 2.【健康】冥想:15分鐘 ...