#幸福是需要修出來的~每天進步1%~09班~11~唐麗
20170720? ? ? 3/30? ? ? ? 09班
幸福3朵玫瑰
昨日摘下1朵玫瑰
陪孩子跳舞彈琴 (完成)
今日3朵玫瑰
陪孩子跳舞彈琴
學習《消防技術案例》2小時
幸福實修30天目標
1.陪孩子閱讀《波麗安娜的幸福游戲》
2.學習消防工程師考試書籍
3.冥想琳状、打卡
幸福金句
#幸福實修：真正地愛自己，不是去犧牲掉所有的時間和精力，去打拼什么輝煌的未來，而是在當下，努力去做自己喜歡做的和有趣的事情惋戏，讓自己的內心充盈著喜悅潭苞。
覺察日記
? ? ? ? 昨天陪孩子跳了7個小時的舞慌随，看到孩子跳舞時候的專注垛贤，無論是倫巴焰坪、恰恰、牛仔聘惦、桑巴某饰，都表現(xiàn)出來她很享受跳舞的時間，很自信善绎，中間雖然有兩個動作受到了老師嚴重的訓斥黔漂，但孩子很快地就能調整自己的狀態(tài)，讓我很觸動禀酱，同時我知道她前兩天說她不想跳舞炬守，不是不喜歡舞蹈，而是擔心跳不好會受到老師的訓斥比勉，但看完《了不起的菲麗西》劳较，孩子做出繼續(xù)跳舞的決定后，我覺得孩子已經(jīng)準備好了面對這些困難浩聋，所以昨天在受了嚴重訓斥依然能很快地調整情緒認真完成下面的舞蹈動作观蜗。回家的路上衣洁，我告訴孩子：“媽媽看到你跳錯后老師訓斥了你墓捻，雖然你很難過，但你用很快地速度就調整好了狀態(tài)進行下面的舞蹈坊夫，讓我很驚訝砖第！無論你好還是不好，媽媽都愛你环凿！”孩子說：“媽媽梧兼，雖然老師說了些難聽的話，讓我當時很不舒服智听，眼淚快流出來了羽杰，但我覺得是她不能很好的控制自己情緒，那是她的事到推，跳錯改過來不就行了嗎考赛？”這句話說出來，我的心被這個天然的小生命觸動了莉测，孩子如此地清晰颜骤，她總在影響著我，讓我成長了很多捣卤，謝謝我的女兒忍抽！
