沒(méi)想到，黃芪配紅棗枫浙，功效竟然如此厲害刨肃，真是太神奇了?
沒(méi)想到，黃芪配紅棗箩帚，功效竟然如此厲害真友，真是太神奇了。?
他幫很多人解決了大問(wèn)題膏潮，簡(jiǎn)單锻狗、方便、既省錢(qián)又實(shí)用焕参，好處真的是有錢(qián)也買(mǎi)不到轻纪。文章看完之后，一定要先點(diǎn)贊叠纷，然后刻帚，收藏起來(lái)并轉(zhuǎn)發(fā)出去。這樣能幫助到更多的人涩嚣，包括自己身邊的親朋好友崇众。?
話不多說(shuō)掂僵，切入正題：?
下面講一下具體的做法吧，黃芪是藥食兩用食材顷歌，藥店和超市都有賣(mài)锰蓬，價(jià)格也不貴。是很多人煲湯的食材眯漩，或者是泡水喝芹扭。?
黃芪中含有豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)以及黃氏多糖赦抖，黃酮類(lèi)化合物等等舱卡，平時(shí)適量地吃一些，對(duì)我們的身體有很多好處队萤。?
首先轮锥，將20克黃芪，放入碗中要尔，再往里面加入一勺面粉和一勺食用鹽舍杜，再倒入適量的清水，用手將黃芪清洗干凈盈电。?
用面粉來(lái)清洗蝴簇，就能很好吸附掉上面的臟東西，不一會(huì)兒的功夫匆帚，大家可以看一下，這水明顯比之前臟多了旁钧。?
渾濁不清吸重，先把臟水倒盡，又加清水歪今，多洗幾次嚎幸，將鹽分和面粉和，以及雜質(zhì)洗掉寄猩，直到把水洗至清澈為止嫉晶。?
大家可以放心地使用，再把洗干凈的黃芪控水撈出田篇，裝入碗中先放一旁備用替废。?
然后，再將20個(gè)紅棗和一小把枸杞放入碗中泊柬，加一勺面粉椎镣。
再加入適量的清水，用手抓洗兽赁。?
不一會(huì)兒的工夫状答，這水就變得非常地臟了冷守，看上去也比較渾濁，洗了一遍之后惊科，再重新加入適量的清水拍摇，把它反復(fù)淘洗兩遍，洗去上面的面粉以及殘留的灰塵和雜質(zhì)馆截。
直到把水洗至清澈為止充活。?
可以用一個(gè)不銹鋼叉子或者是牙簽把紅棗的果肉扎上小洞，這樣不僅能方便出味孙咪，也能使它里面的營(yíng)養(yǎng)成分更好地釋放出來(lái)堪唐，紅棗的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的。
有句俗話說(shuō)得好翎蹈，一日三棗淮菠，長(zhǎng)生不老。?
特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)荤堪，適量地吃一些紅棗合陵，對(duì)身體有非常多好處，平時(shí)我們都是用它來(lái)煲湯澄阳，或者是泡水喝拥知。還有做糕點(diǎn)的時(shí)候也用得上，不僅能增加?
營(yíng)養(yǎng)碎赢，而且還能讓食物增加色彩低剔，看上去更有食欲，也可以把它洗干凈之后肮塞，當(dāng)做小零食來(lái)食用襟齿，也非常好吃。?
全部處理好之后枕赵，先放一旁備用猜欺，接著再把洗干凈的黃芪倒入砂鍋中，處理好的紅棗和枸杞也加進(jìn)來(lái)拷窜，再加適量清水开皿，中途不要加水，水要一次加到位篮昧。否則會(huì)降低它的功效赋荆。?
可以用大號(hào)藥罐或者砂鍋燉煮，絕對(duì)不能用鐵鍋恋谭，燉煮前要攪動(dòng)均勻糠睡，把紅棗和黃芪里面的營(yíng)養(yǎng)成分全部都煮出來(lái)，這樣不僅口感好疚颊，效果和作用也更加好狈孔。?
先大火煮開(kāi)后信认，轉(zhuǎn)小火燉煮一小時(shí)左右，時(shí)間到了均抽，我們打開(kāi)蓋子哇嫁赏，好香哦。
一股熱氣騰騰的紅棗清香味撲鼻而來(lái)油挥。整個(gè)廚房都彌漫著香氣潦蝇，這時(shí)里面的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)全部都煮出來(lái)了，湯汁的顏色深寥，看上去明顯比之前深多了攘乒，金黃金黃的，看著就想一喝為快惋鹅。?
黃芪燉紅棗加枸杞一起用则酝，能益氣養(yǎng)血，可用于闰集，精神萎靡不振沽讹、身體乏力、疲憊等氣血虧虛的癥狀武鲁，或者面色萎黃爽雄、頭暈、頭痛沐鼠、耳鳴挚瘟、心悸、失眠饲梭、健忘刽沾、手足麻木等癥狀的調(diào)理。?
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發(fā)布于：2023-3-16-22：40
