今天中午吃飯同事說(shuō)：“當(dāng)別人給我一定的幫助時(shí)，我會(huì)想著必須把這個(gè)人情還回去，千萬(wàn)不能虧欠缕陕。”
這不禁讓我回想起自己剛上大學(xué)的場(chǎng)景疙挺，每次同學(xué)幫我占個(gè)位置扛邑，尤其是不太熟悉的同學(xué)幫了我這個(gè)忙，我第一時(shí)間铐然，會(huì)點(diǎn)頭示意感謝蔬崩，而且嘴里連說(shuō)幾句“謝謝”。次數(shù)多了搀暑，同學(xué)會(huì)略微有些抱怨地說(shuō)道：“搞那么客氣干嘛沥阳？就占個(gè)座兒而已啊自点！”
擱在當(dāng)時(shí)桐罕，坦率地講，我其實(shí)并不知道自己“為什么會(huì)習(xí)慣性地客氣桂敛，不喜歡虧欠人情功炮，哪怕是別人幫個(gè)很小的忙，但是這樣的場(chǎng)景术唬，卻在我心里面也埋下了一個(gè)自我覺(jué)醒的種子薪伏。
后來(lái)在看了一些心理學(xué)的書(shū)，跟著教練學(xué)習(xí)療愈粗仓。我才漸漸懂得小時(shí)候因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境嫁怀，培養(yǎng)出來(lái)的“低自尊感”，會(huì)讓自己在自我認(rèn)同借浊，愛(ài)自己的方面塘淑，經(jīng)受一些卡點(diǎn)。當(dāng)自己無(wú)法做到愛(ài)自己蚂斤，接納本來(lái)的自我面貌時(shí)存捺。我們的很多行為，都會(huì)跑偏了橡淆，比如一個(gè)人幫助了我召噩，這會(huì)讓我覺(jué)得自己“索取”的太多了，這種情況跟我以前的認(rèn)知不一樣啊逸爵。以前要么是家人讓我干什么就干什么具滴，不敢有半句怨言，做對(duì)了很少獎(jiǎng)勵(lì)师倔，做錯(cuò)了責(zé)罵不斷构韵。我內(nèi)心習(xí)慣了這種方式，我怎么可以接受這樣的“愛(ài)”呢？我們會(huì)本能地感覺(jué)不可思議疲恢，甚至?xí)岩蓜e人對(duì)自己好“肯定有什么目的凶朗！”
因此我們會(huì)立馬通過(guò)感謝，并且伴隨著很多客氣性舉動(dòng)來(lái)進(jìn)行自我防御显拳。目的只有一個(gè)棚愤，讓自己心里覺(jué)得--我不欠你的。
但是這樣做的弊端杂数，就是我們往往會(huì)拒人于千里之外宛畦，自己習(xí)慣性地孤僻，別人不敢跟你開(kāi)玩笑等等揍移。
其實(shí)內(nèi)心的孤獨(dú)次和，只有自己夜深人靜的時(shí)候，才會(huì)知道那伐。多少個(gè)黑夜踏施，我們渴望有人擁抱，多少個(gè)聚會(huì)當(dāng)中罕邀，我們多么渴望放下包袱畅形，不怕欠別人人情，該吃吃燃少，該喝喝束亏，該跳跳铃在。
