考前焦慮

? ? ? ? 今天中午,一學(xué)生問我啥辨,學(xué)校的心理學(xué)老師是誰涡匀?畢業(yè)班的,神情有點恍惚溉知。畢業(yè)考即將來臨陨瘩,準(zhǔn)備不充分的腊嗡,會有些心慌。

? ? ? ? 大考前如何才能有平常心拾酝。不妨先假想最壞的結(jié)果,不想它發(fā)生卡者,就專注于因蒿囤,尤其是在大的時間尺度下,專注于因崇决,盡到本分材诽,而較少對果的執(zhí)念,這才會有平常心恒傻。王一博這等角在大戰(zhàn)之前應(yīng)是心靜如水吧脸侥。做好過程,一切都是水到渠成盈厘,瓜熟蒂落睁枕,無論結(jié)果好壞,都是注定的沸手。佛家的因果報應(yīng)說有點道理外遇,人生是一種自然的因果。前期投入的多契吉,結(jié)果大多會差不多跳仿;如果蹉跎歲月,結(jié)果就可想而知捐晶,任何焦慮菲语、緊張也是徒然、多余惑灵。俗話說山上,只問耕耘,不問收獲英支。也是這個道理胶哲。我們不要過于急切地考慮收獲,不在自己掌握不了的外部環(huán)境潭辈、運(yùn)氣等因素上費力氣鸯屿,只需用心深耕。

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