2022-10-12今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù),最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)椿浓,繼續(xù)復(fù)習(xí)顽染;堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤;堅(jiān)持鍛煉身體轰绵。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作尼荆,努力學(xué)習(xí)左腔,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)捅儒,寫作液样,閱讀,鍛煉巧还。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)鞭莽。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合麸祷,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)澎怒,靜蹲3,俯臥撐60阶牍,端腹3喷面。

工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)

盛年不重來(lái),一日難再晨走孽。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)惧辈,歲月不待人!

昨日復(fù)盤10-11

一磕瓷、每天堅(jiān)持早睡早起

11天

二盒齿、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里困食、俯臥撐1000边翁、八段錦20、其他)

步行22公里俯臥撐20 靜蹲6

三陷舅、主觀題復(fù)習(xí)備考

法考主觀題復(fù)習(xí)備考

四倒彰、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記11文章日更11每日復(fù)盤11

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句莱睁,簡(jiǎn)友文章待讳,人民日?qǐng)?bào)夜讀芒澜,聽課背記練習(xí)

六、其他

堅(jiān)持每天練習(xí)创淡,努力學(xué)習(xí)痴晦,繼續(xù)奮斗,早日上岸琳彩!

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