2022-10-10今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù)铲敛,最重要的三件事:調(diào)整心態(tài),繼續(xù)復(fù)習(xí);堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤;堅(jiān)持鍛煉身體借嗽。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作转培,努力學(xué)習(xí)恶导,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)浸须,寫作惨寿,閱讀,鍛煉删窒。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)裂垦。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合肌索,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)蕉拢,靜蹲3,俯臥撐60诚亚,端腹3企量。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來,一日難再晨亡电。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人硅瞧!

昨日復(fù)盤10-9

一份乒、每天堅(jiān)持早睡早起

9天

二、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600腕唧、步行100公里或辖、俯臥撐1000、八段錦20枣接、其他)

步行16公里俯臥撐20 靜蹲1

三颂暇、第四輪復(fù)習(xí)備考

法考客觀題考試結(jié)束

準(zhǔn)備繼續(xù)復(fù)習(xí)備考

四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記9文章日更9每日復(fù)盤9

五但惶、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句耳鸯,簡(jiǎn)友文章湿蛔,人民日?qǐng)?bào)夜讀

六、其他

堅(jiān)持每天練習(xí)县爬,努力學(xué)習(xí)阳啥,繼續(xù)奮斗,早日上岸财喳!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末察迟,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子耳高,更是在濱河造成了極大的恐慌扎瓶,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,635評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件泌枪,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異概荷,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)工闺,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,543評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門乍赫,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人陆蟆,你說我怎么就攤上這事雷厂。” “怎么了叠殷?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,083評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵改鲫,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我林束,道長(zhǎng)像棘,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,640評(píng)論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任壶冒,我火速辦了婚禮缕题,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘胖腾。我一直安慰自己烟零,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,640評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布咸作。 她就那樣靜靜地躺著锨阿,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪记罚。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上墅诡,一...
    開封第一講書人閱讀 52,262評(píng)論 1 308
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音桐智,去河邊找鬼末早。 笑死烟馅,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的荐吉。 我是一名探鬼主播焙糟,決...
    沈念sama閱讀 40,833評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼样屠!你這毒婦竟也來了穿撮?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,736評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤痪欲,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎悦穿,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體业踢,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,280評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡栗柒,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,369評(píng)論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了知举。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片瞬沦。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,503評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖雇锡,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出逛钻,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤锰提,帶...
    沈念sama閱讀 36,185評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布曙痘,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響立肘,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏边坤。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,870評(píng)論 3 333
  • 文/蒙蒙 一谅年、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望茧痒。 院中可真熱鬧,春花似錦融蹂、人聲如沸旺订。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,340評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至桩蓉,卻和暖如春淋纲,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背院究。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,460評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工洽瞬, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留本涕,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,909評(píng)論 3 376
  • 正文 我出身青樓伙窃,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像菩颖,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子为障,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,512評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容