2022-10-4今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù)吞瞪,最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)偷拔,繼續(xù)復(fù)習(xí)廓块;堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤蚌堵;堅(jiān)持鍛煉身體买决。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài)沛婴,做好本職工作,努力學(xué)習(xí)督赤,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)嘁灯。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí),寫作躲舌,閱讀丑婿,鍛煉。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)没卸。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯羹奉,注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)办悟,靜蹲3尘奏,俯臥撐60,端腹3病蛉。

工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)

盛年不重來(lái)炫加,一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)铺然,歲月不待人俗孝!

昨日復(fù)盤10-3

一、每天堅(jiān)持早睡早起

3天

二魄健、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600赋铝、步行100公里、俯臥撐1000沽瘦、八段錦20革骨、其他)

步行9公里俯臥撐0 靜蹲

三、第四輪復(fù)習(xí)備考

法考客觀題考試結(jié)束

準(zhǔn)備繼續(xù)復(fù)習(xí)備考

四析恋、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記3文章日更3每日復(fù)盤3

五良哲、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句,簡(jiǎn)友文章助隧,人民日?qǐng)?bào)夜讀

六筑凫、其他

堅(jiān)持每天練習(xí),努力學(xué)習(xí)并村,繼續(xù)奮斗巍实!只要不放棄,努力一定有回報(bào)哩牍!

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