1.事件：芳芳在石二不適應(yīng)牺汤，回來又不舍得那里競爭的環(huán)境和學(xué)習(xí)的氛圍姐浮，在那學(xué)習(xí)又靜不下心來，不能接納自己在生病后成績下降超歌，狀態(tài)很不好砍艾。媽媽邀請我跟她談?wù)劇Ｍ砩习它c半在電話里給她做了一小時個案巍举。
2.我的感受：幫到她開心舒服脆荷，自己也很有價值，自豪禀综，內(nèi)在有一種小滿足简烘。
3.對方的感受：沉重壓抑到開心輕松
4.我的思維：聽陳述找問題-共情促其思考-挖掘價值找到方向-種心錨獲得力量苔严。
這是我做個案的過程中跟著她定枷，與她在一起走的路，之前沒有預(yù)設(shè)届氢，之后再思索整理出的思路欠窒。
5.對方的想法：成績下降沒自尊，大家瞧不起我退子，越想考好越考不好壓力越大岖妄，不開心郁悶，之后學(xué)習(xí)都無興趣寂祥，內(nèi)心壓抑荐虐，覺得自己完了，連大學(xué)的專業(yè)都沒心情了解了丸凭。
總結(jié)：不接納自己
6.我的期待：走出心理陰影福扬，快樂享受學(xué)習(xí)
7.對方的期待：調(diào)整好狀態(tài)腕铸，趕快趕上去
8.我的內(nèi)心需求：被認(rèn)可，看到更多的孩子有興趣學(xué)習(xí)铛碑，有美好人生狠裹。
9.做些什么滿足：認(rèn)可自己，練好基本功汽烦，強大自己涛菠。
10.生命力向上。
