要想自己是什么形象就得現(xiàn)在大腦里建立起這個(gè)形象议慰。
比如小東是個(gè)內(nèi)向的人鸟妙，但是他想樹立能夠自由自在的與別人交談的形象扬绪，那么在實(shí)現(xiàn)之前荠呐，他就要先在大腦中預(yù)先建立這個(gè)形象赛蔫，這個(gè)形象越具體就越好。
接下來需要每天花半個(gè)小時(shí)以上去想象自己和別人濤濤談話的情景泥张，堅(jiān)持做好這個(gè)練習(xí)呵恢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越來越善于言談。
在想象這些畫面的時(shí)候我們可以重復(fù)的去想象媚创，有不妥的地方可以及時(shí)修改渗钉，然后每天反復(fù)想象這些近似完美的畫面，久而久之钞钙，你就慢慢成為想象中的人鳄橘。
不要不相信，潛意識(shí)就是這么神奇歇竟。
