米哈里認為抄罕，幸福不是人生的主題，而是附帶現(xiàn)象于颖。幸福是你全身心地投入一件事呆贿，達到忘我的程度，并由此獲得內心秩序和安寧時的狀態(tài)森渐。
心流做入，快樂的源泉
社會在發(fā)展，科技在進步同衣，人們生活質量在不斷的改善竟块，以前手機還是奢侈品，現(xiàn)如今都變成了平常人必備的工具耐齐，按理說浪秘，現(xiàn)代人應該會很幸福了吧蒋情？但是事實并非如此。
月入三四千的時候耸携，不快樂棵癣，總羨慕那些月入三四萬的人；而真正達到月入三四萬時候夺衍，還是不快樂狈谊。追求幸福是人類永恒的話題，正如艾默生所言：“我們對生活有種種期許沟沙，卻也未真正生活過河劝。”米哈里認為這些感受源于我們內在秩序的缺失矛紫，它是一種生命沒有意義赎瞎、不值得繼續(xù)的感覺。
每個人對于自己這輩子希望完成的事颊咬，大致有個模糊的概念煎娇，目標達成的程度就是衡量生活品質的指標。然而贪染，欲望總是在膨脹，提高生活品質變成了永遠沒有盡頭的苦差事催享。其實杭隙，只要我們在奮斗過程中感覺到愉快，設立新目標也沒有什么不好因妙；但是問題就在于一般人總把所有心力放在新目標上痰憎，不能享受此刻當下，也因此與知足的快樂絕緣攀涵。
心流铣耘，是一個人完全沉浸在某種活動當中，無視其他事物存在的狀態(tài)以故。這種體驗本身會帶來莫大的喜悅蜗细，使人愿意付出巨大的代價。
米哈里經過大量的研究發(fā)現(xiàn)：當你處在最優(yōu)體驗時怒详，你會感到無比欣喜炉媒，覺得有能力控制自己的行動，主宰自己的命運昆烁，而不是被莫名其妙的力量牽著鼻子走吊骤。
米哈里發(fā)現(xiàn)：幸福并非瞬間發(fā)生，它與運氣或概率無關静尼，用錢買不到白粉，也不能仗勢巧取豪奪传泊；它不受外在失誤的操縱，而是取決于我們對外界的詮釋鸭巴。
實際上眷细，幸福是靠個人的修持，實現(xiàn)充分準備奕扣、可以培養(yǎng)與維護薪鹦。只有學會掌控心靈的人，才能決定自己的生活品質惯豆；具備了這種能力池磁，也就相當于接近了幸福的境界了。
幸福楷兽，人人都在追求地熄，如果做到呢？且看下篇文章分解芯杀。
