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記得幾年前,我在讀研慷蠕,弟弟在上高中珊拼,我們自認為都是很有想法的人,總覺得自己的所思所想不被父母理解流炕。有一天澎现,弟弟問我:“如果咱們到了爸媽的年齡,是不是也會像他們一樣看問題呢每辟?”我說:“應(yīng)該不會剑辫,因為他們生活的時代決定了他們思維保守,但我們生活在更開放的時代渠欺∶帽危”
畢業(yè)之后的幾年時間過得特別快,似乎除了工作以外什么也沒做。就在前年生日那天胳岂,我想了想自己學生時代的那些愛好编整,似乎都擱淺了。如果說過去的日子一天天積累成一本日記乳丰,翻開卻發(fā)現(xiàn)除了留白的地方全是平鋪直敘的工作日志闹击,幾乎就沒有插圖和配樂。這么一想成艘,心里除了失落還有一絲不安,不禁問自己:我還是當初那個有想法的自己嗎贺归?
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這種單調(diào)平庸的日子怪不得任何人淆两,歸根結(jié)底是因為自己思維上的懶癌,沒能認真規(guī)劃自己的人生拂酣。不然為什么很多人比我的工作忙多了秋冰,卻還能把生活過得絢麗多彩呢?為什么有些人不僅本職工作出色婶熬,而且還能成功跨界發(fā)展呢剑勾?為什么有些人通過幾年的奮斗已經(jīng)從最底層的屌絲華麗轉(zhuǎn)身變?yōu)闃I(yè)界精英了呢?
或許這些年你的手機已從諾基亞換成了iphone 6s赵颅;或許你已從北漂租房的日子解脫出來擁有了自己的房子;或許你已脫離單身找到合適的伴侶,擁有了可愛的寶寶斤斧;或許你已從一無所有的異鄉(xiāng)人變?yōu)榈曛骰蚱髽I(yè)老板在城市扎根……而這一切都給你一種幻覺——自己過得還不錯冬殃,所以自己一定是進步了∧颊可是你有沒有想過族展,這些外在的東西真能代表你能力的提升和個人的成長嗎?是不是你的夢想早已遠去拔鹰?是不是你每天忙著眼前的一切仪缸,默守成規(guī)?是不是現(xiàn)在面對真善美的事物卻很麻木列肢,很少被打動恰画?是不是踏入社會多年以后你的棱角被磨平,你的鋒芒也消失殆盡了例书?
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不管有多忙锣尉,請留出一些時間給自己,停下來思考决采。不要一閑下來就只是追劇自沧、打游戲、逛街,以被動的方式消磨寶貴的時光拇厢。近兩年我已開始改變爱谁,堅持健身、習練瑜伽孝偎、寫作访敌、讀外刊和英文原著、玩戶外衣盾,生活變得逐步充盈起來寺旺。
剛剛畢業(yè)那幾年工作很忙,我還沒有健身的習慣势决,加上飲食不規(guī)律阻塑,熬夜晚睡,我的體重居然一路飆升到130斤果复,自己都不愿意面對鏡子中的自己陈莽,身體狀態(tài)也很差,特別容易疲憊虽抄。每次同學聚會我都找理由推脫走搁,不愿讓同學見到這般模樣的自己。當時我也開始反思迈窟,這難道就是我以后的狀態(tài)嗎私植?我還能擁有幾年前輕盈的身體和心態(tài)嗎?于是我決定開始健身车酣,從改變自己的身體狀態(tài)開始規(guī)劃新的生活兵琳。我關(guān)注了一些健身達人的微博,了解一些關(guān)于健身的知識骇径,然后選擇了強度適中的T25課程躯肌,每天按照課表練習半小時。半個月后破衔,我發(fā)現(xiàn)了腰圍的明顯變化清女,三個月的課程結(jié)束,我的已經(jīng)回到標準體重晰筛。在堅持體能鍛煉的同時嫡丙,我還去健身房習練瑜伽,每次習練之后不僅緩解了久坐造成的肩頸酸痛读第,心態(tài)也變得平和曙博。我要把健身習慣一直堅持下去,用健身的方式保持健康的體態(tài)和充沛的精力怜瞒。
作為英語專業(yè)的畢業(yè)生父泳,自身英語水平的提高應(yīng)該是持續(xù)一生的事般哼。雖然我也一直在做著英語相關(guān)的工作,但我發(fā)現(xiàn)光靠工作的積累是遠遠不夠的惠窄,還需要在工作之余全面提升自己的英語語言能力蒸眠。于是我重拾學生時代每天聽英語新聞的習慣,每周閱讀經(jīng)濟學人等外刊杆融,平時讀一些英文原版暢銷書和小說楞卡。我希望通過每天的學習進一步擴充自己的詞匯量,積累一些地道和優(yōu)美的表達方式脾歇。最近我在系統(tǒng)學習American Accent Training蒋腮,希望通過理論學習和訓練培養(yǎng)更標準的美語口音。
上學的時候藕各,我喜歡散文徽惋、詩歌。雖然我目前從事文字翻譯工作座韵,但翻譯畢竟還是要忠于原文,不能發(fā)揮自己的創(chuàng)造性踢京。我曾經(jīng)有個夢想:等哪天不忙了或者退休的時候誉碴,背上背包去旅行,重拾舊筆寫寫人生感悟瓣距∏粒可是,有些技能如果放下太久就會生銹退化蹈丸。于是我決定把這件事放在當下去做成黄,不要等到多年以后。今年我開始在簡書等平臺寫作逻杖,也開通了微信公眾號奋岁,用文字記錄生活點滴和學習進步,也希望通過這些平臺與眾多的同類們交流想法荸百,一起成長闻伶。
我的工作圈子相對狹窄,平時又不善于交際够话,工作之后一些兒時的伙伴和要好的同學都相繼組建家庭蓝翰,結(jié)婚生子,互相聯(lián)絡(luò)的機會越來越少女嘲。但人是社會的動物畜份,需要精神交流和鼓勵。我試圖找到一種合適的出口欣尼,在幾次報名戶外活動之后結(jié)識了一些驢友爆雹。其中一些人至今保持聯(lián)系,我并不沒有以功利的心態(tài)希望能有人能幫上我多大的忙,而是找到擁有共同喜好的朋友顶别,收獲一種對于成年人來說比較珍貴的友誼谷徙。
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那么要想改變現(xiàn)狀,我們該怎么做驯绎?我總結(jié)了以下幾點:
(1)戰(zhàn)勝拖延癥完慧,做果敢的行動派。每個人都有自己的愛好剩失,比如讀書屈尼、繪畫、攝影拴孤、旅行脾歧、學英語。生活正是因為這些多樣化的選擇才生動有趣演熟。很多人會說:我很忙鞭执,等我……的時候再做這些事吧,可是一再拖延的結(jié)果是有些夢想真的再沒有機會實現(xiàn)芒粹⌒址模可以從現(xiàn)在開始把每一項愛好逐步納入計劃,如果每件事持續(xù)堅持一萬小時化漆,你就可能成為這個領(lǐng)域的專家估脆。還可以加入一些興趣小組或社群,和一些有共同愛好或目標的人一起交流想法座云,這種強大的磁場會吸引很多能量疙赠,有助于快速實現(xiàn)個人成長。
(2)把想做的事做個優(yōu)先級排序朦拖。你一直想做卻沒有去做的事情其實是因為它在你的潛意識里排在后面圃阳。但一再被忽視的事情可能更重要。比如璧帝,很多人都知道學英語可以拓寬視野限佩,增加工作機會,提高軟實力裸弦,但有多少人把提高英語水平納入每一天的規(guī)劃呢祟同?我們需要區(qū)分四類事情:重要緊急、重要不緊急理疙、不重要緊急晕城、不重要不緊急。把自己的主要時間和精力耗費在后兩種事情的人自然不會有很大成長窖贤。明白這個道理之后砖顷,就需要重新梳理一下自己贰锁,把所有必須做和想要做的事情做個優(yōu)先級排序,在保證高效完成重要緊急的事情之后滤蝠,留出一部分時間處理重要不緊急的事情豌熄。這就像理財一樣,如果一直把錢放在銀行的活期存款賬戶里物咳,積累十年二十年也不會有太多利息锣险,但如果從一開始就把一部分錢買入回報率更高的理財產(chǎn)品,時間越長览闰,收益越多芯肤。
(3)心靜如水,蓄勢待發(fā)压鉴。工作和生活沒有呈現(xiàn)一幅多元化的和諧畫面崖咨,其實反映了內(nèi)心的慌亂無序和躁動不安。我們可以每天留出一些時間聽一聽安靜的音樂油吭,讓內(nèi)心的節(jié)奏恢復(fù)平靜击蹲。還可以試著習練瑜伽,通過調(diào)整呼吸和體式與身體和心靈對話婉宰,達到一種平衡的狀態(tài)歌豺。如果外在的物品雜亂不堪,也會影響心情芍阎。所以不妨整理一下房間、辦公桌缨恒、電腦谴咸,當這些外在的東西梳理清晰了,內(nèi)心狀態(tài)自然也會平靜下來骗露。
(4)把想法記錄下來岭佳,養(yǎng)成寫作的習慣。但凡在某個領(lǐng)域有所建樹的人萧锉,都是思維清晰的人珊随,這種思維的培養(yǎng)離不開文字記錄的習慣。很多成功人士都會堅持記日記柿隙、寫文章叶洞。頭腦中突然出現(xiàn)一個想法、一個創(chuàng)意的時候禀崖,需要及時用文字的方式記錄下來衩辟,否則就會瞬間消失。寫作也是整理思路的過程波附。當你對一件事一籌莫展的時候艺晴,你會發(fā)現(xiàn)思路在寫的過程中就越來越清晰了昼钻。
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不忘初心,方得始終封寞。你還記得自己多年前的夢想嗎然评?你的愛好還都在嗎?如果你和我一樣覺醒狈究,一定要從今天開始做出改變碗淌,每一天離夢想更近一些
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