李笑來說:快速學(xué)習(xí)的基本原則只有一個:成為進(jìn)取型選手而非表現(xiàn)型選手。
表現(xiàn)型、進(jìn)取型源自就職于哥倫比亞商學(xué)院的 Heidi Grant Halvorson 博士《成功:我們?nèi)绾芜_(dá)成目標(biāo)》一書中絮姆,將人分為兩種類型。
表現(xiàn)型人格:追求安穩(wěn)秩霍,追求安全感篙悯,在乎當(dāng)下成功的表現(xiàn),也常常因為害怕錯誤而直接放棄铃绒。
進(jìn)取型人格:熱愛挑戰(zhàn)鸽照,關(guān)注自身成長,愿意跳出舒適區(qū)颠悬,不在乎暫時的表現(xiàn)不好矮燎,追求進(jìn)步。
與這兩種人格相對應(yīng)的是定型心態(tài)和成長心態(tài)赔癌。它源自斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授Carol Dweck的理論诞外,現(xiàn)在已出版英文版《Mindset:The New Psychology of Success》,繁體版《心態(tài)致勝》。
Fixed Mindset(定型心態(tài)):他們認(rèn)為一個人的智商基本上是固定的(天定的)灾票,后天的努力其實并沒有太大的作用峡谊。
Growth Mindset(成長心態(tài))他們認(rèn)為不管哪方面,都可以通過努力獲得改善,即任何技能可以通過學(xué)習(xí)習(xí)得既们。
因此定型心態(tài)者認(rèn)為是濒析,失敗就是表現(xiàn)不好,成績不理想啥纸,遭受他人拒絕等各種負(fù)面信息号杏,在乎外在評判。
而成長型心態(tài)者的世界里斯棒,失敗是暫時的表現(xiàn)盾致;失敗,只是沒有發(fā)揮到自己的潛能罷了名船。
在《成功:我們?nèi)绾芜_(dá)成目標(biāo)》書中還有測試題,我的得分是:表現(xiàn)型人格是進(jìn)取型人格的兩倍旨怠,自己其實也知道這個結(jié)果渠驼。生活中的自己,不積極主動的鉴腻,害怕改變迷扇,害怕失去目前的安穩(wěn)狀態(tài)的。而且世面上太多的書籍以及身邊的人告訴我們爽哎,性格是不可以改變的蜓席,這種性格只要發(fā)揮優(yōu)勢就好了,因此許多年過去了课锌,不敢嘗試的依然不敢嘗試厨内,內(nèi)心也不時會自我感覺很脆弱,因為我們這一代啊渺贤,都沒吃過什么苦雏胃,也沒經(jīng)歷過什么悲歡離合等等悲劇,內(nèi)心一直不強(qiáng)大志鞍,很多心理問題找不到答案瞭亮,比如類似“如果主動發(fā)言錯了怎么辦”,現(xiàn)在這兩本書給我一個很不一樣的視覺:進(jìn)取型成長的心態(tài)可以給我們一個自己決定的人生固棚,從自我出發(fā)去解決問題而不是逃避問題统翩。
定型心態(tài)表現(xiàn)型的危害
01.心理脆弱,帶來負(fù)面情緒此洲。
比如:比如厂汗,有些人事情失敗了會陷入自己的小世界里,認(rèn)為自己是世界上最苦的呜师,接著就會自暴自棄面徽,不愿意再嘗試,讓自己推脫的借口都沒有了。平庸甘于現(xiàn)狀趟紊,是他們的常態(tài)氮双。
02.為了面子展現(xiàn)好的一面,放棄進(jìn)步和成長霎匈,更可怕的是隨時間的積累戴差,產(chǎn)生積累效應(yīng)的習(xí)慣思維。
舉例:我們從小的教育模式是功利性的表現(xiàn)自己好的一面铛嘱。小的時候暖释,在親戚長輩面前唱歌跳舞,力求好表現(xiàn)墨吓,這樣才會受到大人的各種獎勵球匕,學(xué)習(xí)不是為自己的進(jìn)步而學(xué),而是為大人獎賞而學(xué)帖烘。
又比如:我們平常見到的畫面亮曹,每次考完試,我們的家長最先問的是考了多少分秘症,最高分的考了多少分照卦,即便自己小孩考了90分,家長仍然是期待自己小孩以后再考高點分乡摹,分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)習(xí)表現(xiàn)的重要工具役耕,而忽略了小孩其實是通過努力而獲得的回報。這樣就錯誤傳遞了一個信息聪廉,分?jǐn)?shù)好才表現(xiàn)好瞬痘。如果是真正有成長心智的家長,則會引導(dǎo)小孩努力嘗試不同領(lǐng)域板熊,在旁指引图云,讓小孩自主選擇喜好,從而從一開始就養(yǎng)成為了自己的選擇邻邮,而不是直接給個答案竣况,拿高分的表現(xiàn)給別人看而已。
這樣的思維筒严,導(dǎo)致我們大部分人是表現(xiàn)型人格丹泉。再這樣延續(xù)這樣的思維,我們的下一代誓必也跟我們一樣鸭蛙,所以我們需要把自己變成“為了自己進(jìn)步而努力的人”摹恨,否則,下一代的孩子注定也是平庸之眾娶视。
如何成為進(jìn)取型選手呢晒哄?
01.習(xí)慣于試錯睁宰,錯誤后改正。
大凡那些成功人士寝凌,前期都不是一帆風(fēng)順的柒傻。例如我們喜歡的笑來老師,在接觸天使投資之前较木,也是一路磕磕碰碰红符,最后才成為中國比特幣首富的。
02.建立成功只是一個里程碑思維伐债,成長才是剛需预侯。
比如:假如你現(xiàn)在當(dāng)眾表達(dá)能力差,不自然峰锁,膽怯萎馅,說話沒有力度,那么虹蒋,是不是可以從現(xiàn)在開始糜芳,有當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會就勇于嘗試,練習(xí)機(jī)會多了千诬,自然就不存在那些問題了耍目,為了進(jìn)步膏斤,放棄安穩(wěn)的表現(xiàn)徐绑。
03.相信任何技能都是可以后天學(xué)習(xí)習(xí)得的。
04.盡快開始行動莫辨,沒有行動傲茄,一切思想都是幻想。
比如沮榜,考完駕照大半年了盘榨,我就是不敢上路。而后來直接找人陪練蟆融,中途不懂交通規(guī)則草巡,不懂紅綠燈,對路況也不熟型酥,但是沒關(guān)系山憨,多操作,多練習(xí)弥喉,把開車技能練到肌肉記憶自動反射郁竟,問題也就解決了。
05.按照自己未來的需求要求現(xiàn)在的自己由境,簡單的說就是活在未來棚亩,尊循自己未來終會達(dá)成的目標(biāo)所需要的行動蓖议,一步一步執(zhí)行。
06.需要放棄部分安全感讥蟆。
人類本身就是群居動物勒虾,因此有追求從眾的心理。
比如:當(dāng)眾發(fā)言讓自己沒有安全感攻询,但是為了成長从撼,必須舍棄這部分的安全感;又比如钧栖,自己思想跟大部分人不一致低零,但是自己認(rèn)為自己是正確的,那么請保持獨(dú)立獨(dú)行且正確拯杠,時間最終會給你一個你篤信的未來掏婶。
總結(jié)
你想成為進(jìn)取型選手嗎?如果想要改變潭陪,就可以開始行動了雄妥,主動主動再主動,做到為自己而學(xué)習(xí)依溯,為自己而進(jìn)步老厌,追求成長的時候肯定會有些不舒服,但是請你去嘗試一下與不舒服相處黎炉,與麻煩為伴枝秤,就像游戲中的打怪升級一樣,不斷的闖入下一關(guān)慷嗜,而我們?nèi)松囊饬x也許也在于此吧淀弹,追求不斷成長的里程碑,沒有終點庆械,到年老的時候薇溃,原來我這一生沒有碌碌無為!