【前言】
【讀書筆記】
《自我教練》這本書吼野，實(shí)操性很強(qiáng)校哎。全文讀下來，留下幾個印象數(shù)字：3個基本假設(shè)，8大自我教練主題闷哆，10個自我教練提問腰奋。
一、什么是教練抱怔？教練的三個基本假設(shè)是什么劣坊？
1.教練定義
教練與被教練者是伙伴關(guān)系，通過發(fā)人深省和富有創(chuàng)造性的對話過程屈留，最大限度地激發(fā)天賦潛能和職業(yè)潛力局冰，提升生活品質(zhì)。
教育Educate,本義為“引出”或“導(dǎo)出”灌危，意思是通過一定的手段康二，把某種本來潛在于身體和心靈內(nèi)部的東西引發(fā)出來。強(qiáng)調(diào)教育是一種順其自然的活動勇蝙，旨在把人們固有的或潛在的素質(zhì)沫勿，自內(nèi)而外引發(fā)出來，以成為現(xiàn)實(shí)的發(fā)展?fàn)顟B(tài)味混。因此悔耘，教練是一種非常符合“教育”本意的幫助人們學(xué)習(xí)论矾、成長洪己、改變的方式届良，教練并不給被教練者答案，而是相信被教練者擁有答案盗誊，只是需要通過合適的方式引發(fā)出這些答案以及行動的意愿时甚。
- 教練致力于幫助被教練者獲得未來。
- 教練是一種有動力的對話過程开镣，不提供建議和答案刀诬，大部分時(shí)間只是提問題，幫助被教練者反思邪财、覺察陕壹，自己找到答案。
- 教練通過激發(fā)被教練者內(nèi)在的卓越性树埠，進(jìn)而促使其行動糠馆、改變，而不是嘗試去“修補(bǔ)”被教練者的缺陷怎憋。
問題1：我真正想要的是什么？
問題2：為什么這個對我很重要操灿？
問題3：當(dāng)我得到我所想要的锯仪，我就成為自己很想成為的什么樣的人？
問題4：當(dāng)我獲得我想要的趾盐，我會給他人帶去什么樣的正面或負(fù)面的影響庶喜？
問題5：我如何就肯定地知道我已經(jīng)得到我想要的小腊？
問題6：也許10年、20年后如何看待這件事情的成功久窟？
問題7：是什么在阻礙我得到我想要的秩冈？
問題8：我目前擁有哪些資源？
問題9：我如何邁出第一步斥扛？
問題10：為了幫助自己建立一個支持入问、問責(zé)的環(huán)境，有誰可以成為我的支持者稀颁、幫助者芬失？
【閱讀感想】
1、10個問題匾灶，自我提問一遍棱烂，寫下來答案，找到自己阶女。
2垢啼、易效能的系統(tǒng)設(shè)計(jì)活用了教練技術(shù)，很贊张肾。
3、學(xué)會提問锚扎，遠(yuǎn)比學(xué)會提供答案難吞瞪。養(yǎng)成提問習(xí)慣！
【后記】
此為第一篇讀書筆記驾孔，后續(xù)將分八大主題芍秆，結(jié)合自己的踐行，陸續(xù)寫8篇子筆記翠勉。給自己一點(diǎn)壓力妖啥，輸出倒逼輸入，自我期待对碌，加油荆虱！
