早加餐：金槍魚三明治
午加餐：麥片
晚水果：葡萄
參考目標(biāo)：
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜涧狮，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：23 - 挺好婚夫！
量的配比：123456 - 都滿足
0516-超新鮮的蝦盒子
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門蹬挤，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人棘幸，你說我怎么就攤上這事焰扳。” “怎么了误续？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵吨悍，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我蹋嵌，道長育瓜，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任栽烂，我火速辦了婚禮躏仇，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘腺办。我一直安慰自己焰手，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布菇晃。 她就那樣靜靜地躺著册倒，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪磺送。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上驻子，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼汗销，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼犹褒！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起弛针，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤叠骑，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后削茁，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體宙枷，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡掉房，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了慰丛。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片卓囚。...
- 正文 年R本政府宣布锣夹，位于F島的核電站，受9級特大地震影響苏潜，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏银萍。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一恤左、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望贴唇。 院中可真熱鬧，春花似錦飞袋、人聲如沸戳气。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽瓶您。三九已至，卻和暖如春纲仍，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間呀袱，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓乡革，卻偏偏與公主長得像寇僧，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子沸版，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 早加餐：麥片午加餐：金槍魚三明治嘁傀，蛋糕 參考目標(biāo)： 1份豆2份肉3份“新鮮”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深綠色葉菜最...
- 【摘要】丹麥?zhǔn)且粋€(gè)設(shè)計(jì)大國细办，這里誕生的設(shè)計(jì)作品影響著世界的現(xiàn)代設(shè)計(jì)。普通大眾即使不會時(shí)刻接觸設(shè)計(jì)馒铃，但是卻完全可以在...
