0609-失敗的Toco外賣(mài)嘗試

早加餐:麥片
午加餐:金槍魚(yú)三明治点额,蛋糕

參考目標(biāo):

1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜轿偎,深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié):

食物種類(lèi):20 - 達(dá)標(biāo)!

量的配比:123456 - 都滿(mǎn)足

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末寞酿,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市趟妥,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌疤坝,老刑警劉巖兆解,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,277評(píng)論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異跑揉,居然都是意外死亡锅睛,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,689評(píng)論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)历谍,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)现拒,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事望侈∮∈撸” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 163,624評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵脱衙,是天一觀(guān)的道長(zhǎng)侥猬。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)捐韩,這世上最難降的妖魔是什么退唠? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,356評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮荤胁,結(jié)果婚禮上瞧预,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好垢油,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,402評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布盆驹。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般秸苗。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪召娜。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,292評(píng)論 1 301
  • 那天惊楼,我揣著相機(jī)與錄音玖瘸,去河邊找鬼。 笑死檀咙,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛雅倒,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播弧可,決...
    沈念sama閱讀 40,135評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼蔑匣,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了棕诵?” 一聲冷哼從身側(cè)響起裁良,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 38,992評(píng)論 0 275
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎校套,沒(méi)想到半個(gè)月后价脾,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,429評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡笛匙,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,636評(píng)論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年侨把,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片妹孙。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,785評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡秋柄,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蠢正,到底是詐尸還是另有隱情骇笔,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,492評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布嚣崭,位于F島的核電站蜘拉,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏有鹿。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,092評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一谎脯、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望葱跋。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸娱俺。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,723評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)荠卷。三九已至模庐,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間油宜,已是汗流浹背掂碱。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,858評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留慎冤,地道東北人疼燥。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,891評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像蚁堤,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親醉者。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,713評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 早加餐:金槍魚(yú)三明治午加餐:麥片晚水果:葡萄 參考目標(biāo): 1份豆2份肉3份“新鮮”水果4份谷物/薯5份蔬菜披诗,深綠色...
    靜趣_兒童心理師閱讀 303評(píng)論 0 0
  • 周末外出撬即,加餐三明治,餡料豐富: 水浸金槍魚(yú) 牛油果 青豆 玉米 生菜 番茄醬 除生菜外攪拌成泥呈队,很香剥槐,下次可以再...
    靜趣_兒童心理師閱讀 271評(píng)論 0 0
  • 早加餐:金槍魚(yú)三明治午加餐:金槍魚(yú)三明治晚水果: 西瓜 參考目標(biāo): 1份肉2份豆制品3份“新鮮”水果4份谷物/薯5...
    靜趣_兒童心理師閱讀 192評(píng)論 0 0
  • 早加餐:雞肉三明治午加餐:麥片晚水果:西瓜 參考目標(biāo): 1份肉2份豆制品3份“新鮮”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深綠...
    靜趣_兒童心理師閱讀 229評(píng)論 0 0
  • 文/陶蓉 風(fēng)全靠雨來(lái)壓掂咒。吹了半宿的狂風(fēng)在清晨的雨水中逐漸減弱才沧。又是一個(gè)4點(diǎn)半,這個(gè)時(shí)間段就快成了我的生物鐘绍刮,其實(shí)我...
    陶蓉子閱讀 489評(píng)論 5 4