粘著輝騰錫勒濕潤的泥土
兜著庫布其松軟的沙
被Boss極致貼心的行程寵壞
在這浪漫六月
我要記錄
記錄這愛與被愛
【2019年度目標(biāo)】——打造精彩泣特、不失衡的人生
健康:睡眠晚十一早六柿菩,跑步突破10km(已完成)部凑,少吃肉多吃草(已成習(xí)慣)椭员。
家庭:暑假Japan自由行车海,家庭迷你馬拉松,培養(yǎng)小乖整理習(xí)慣(7成時(shí)間桌面整潔)隘击。
事業(yè):啟動(dòng)兩會(huì)(讀書會(huì)&分享會(huì))(讀書會(huì)第四期侍芝,分享會(huì)一期結(jié)束)兩課(家長課堂&PD課堂)(落地執(zhí)行中),培養(yǎng)5校長埋同。
學(xué)習(xí):精讀24本書(完成19本)州叠,旅游英語口語,學(xué)習(xí)整理凶赁,易效能三階留量、跑步班。
效能:空間整理哟冬,實(shí)物字典楼熄、微信通訊錄及照片等信息整理,30場(chǎng)培訓(xùn)&30場(chǎng)分享(已完成25場(chǎng)培訓(xùn)&22場(chǎng)分享)浩峡。
財(cái)富:換車可岂,理財(cái)30w(20.5W)。
社交:進(jìn)入閱讀翰灾、整理高能圈缕粹,鏈接5位高能人士(3位),每月一聚會(huì)纸淮。
休閑:家庭每周特殊時(shí)光平斩,咱仨一次旅行,每月一電影咽块。
【效能踐行第8個(gè)90天目標(biāo) 】——著眼年度绘面,聚焦當(dāng)下
健康-每月50km,啟動(dòng)半馬訓(xùn)練計(jì)劃
家庭-客房及床品斷舍離侈沪,全面完成家庭空間整理
事業(yè)-家長課堂落地
學(xué)習(xí)-閱讀跑步系列揭璃,思維導(dǎo)圖
財(cái)富-換車,啟動(dòng)理財(cái)
效能-微信通訊錄整理亭罪,實(shí)物字典
社交-主動(dòng)深度鏈接2人
休閑-暑假Japan自由行
【6月關(guān)鍵詞】——把時(shí)間浪費(fèi)在所愛之人和事
-月跑量突破70km
-“能說會(huì)道校長分享會(huì)”一期結(jié)營
-啟動(dòng)教學(xué)副惺葩桑“讀書會(huì)”
-設(shè)計(jì)并啟動(dòng)教學(xué)管理“兩表”項(xiàng)目
-在高階教師群體推動(dòng)A4和番茄工作法
-圓滿完成300人大型草原師訓(xùn)項(xiàng)目
-鏈接ZA
-購買保險(xiǎn)并啟動(dòng)理財(cái)
-床品及客房整理??
-端午回家團(tuán)聚
【八大關(guān)注,檢視6月平衡系統(tǒng)】
【健康8分】 愛非堅(jiān)持
1应役、睡眠:6點(diǎn)前起完成29天情组,22:40前睡完成15天燥筷。5:30日出,6點(diǎn)左右醒來已成習(xí)慣院崇,不由自主珍惜可以早睡的日子肆氓,22點(diǎn)多熄燈、躺下亚脆,就是幸福做院。
2、跑步:共14次濒持,累計(jì)10小時(shí)键耕,71km,驚喜柑营!平均每周3次屈雄,基本在5km以上,4次突破7km官套,步頻觸碰180酒奶,配速穩(wěn)定在7'多,體驗(yàn)了一次6km不停歇奶赔,進(jìn)步實(shí)實(shí)在在看得見呢惋嚎!感恩成倆和吉平教練的鼓勵(lì)與推動(dòng),感謝四本跑步書籍的系統(tǒng)閱讀站刑,感念自己愛上了跑步另伍,感激燕玲跑友的陪伴。半馬在招手??绞旅,我開始有勇氣自信面對(duì)摆尝,心中有目標(biāo),渾身都是力量因悲,呵呵堕汞。
3、冥想:30/30晃琳,正念A(yù)PP讯检,方便、易操作蝎土,入睡前视哑、疲倦時(shí)、靜默時(shí)誊涯,貼身相伴。
【效能8分】定生靜蒜撮,靜生慧
1暴构、晨間日記&寶藏卡跪呈,持續(xù)不間斷、習(xí)慣成自然取逾。
2耗绿、補(bǔ)齊4、5月檢視砾隅,讓檢視回歸常態(tài)误阻。
3、使用A4工作法&番茄工作法表格晴埂,并在高階老師群體首推究反,效果佳。
4儒洛、完成校長群體&總部中層的信息力培訓(xùn)與分享精耐,幫助更多人體驗(yàn)秒搜的過癮,是真的過癮琅锻。
【家庭7分】欣賞是最有力量的愛
1卦停、給爸爸媽媽的歐洲旅程添置新衣,幫他們一套套試穿恼蓬、選擇惊完,越看越歡喜,一如兒時(shí)被媽媽打扮的樣子处硬。
2小槐、給三個(gè)屁孩采購?fù)畛迸芓,為他們的青春加碼郁油,兄妹仨同款本股,真Cool。
3桐腌、鼓勵(lì)乖爸健康生活拄显,看著他重啟跑步,給予及時(shí)關(guān)注和欣賞案站。早起了躬审,運(yùn)動(dòng)了,改變就在發(fā)生蟆盐。早餐越發(fā)豐盛承边,醋溜白菜越發(fā)夠味兒,從來不肯配合的日式豎版疊衣石挂,也默默地學(xué)會(huì)了博助。也因此,合作了床品和他個(gè)人衣物的斷舍離痹愚,室內(nèi)空間整理終于圓滿落幕富岳。
4蛔糯、乖寶的成績小步前進(jìn),在我完全沒有使勁兒的情況下窖式,獨(dú)立是多么可貴的品質(zhì)蚁飒。廈大姐姐畢業(yè)離校,幫助她重新選擇了下學(xué)期的輔導(dǎo)老師萝喘,聊得來是她堅(jiān)定的選擇淮逻,為娘尊重便是。
5阁簸、檢視:家庭會(huì)議需要重啟爬早,家庭休閑娛樂項(xiàng)目需要重新討論規(guī)劃,對(duì)于乖寶的成長和學(xué)業(yè)强窖,我需要?jiǎng)潛芤恍r(shí)間和精力凸椿,設(shè)定明確的目標(biāo),才能看到明朗的成果翅溺。
【事業(yè)9分】創(chuàng)意來自于歡喜和利他
1脑漫、培訓(xùn):給高階老師培訓(xùn)“行動(dòng)管理”的模型與章法,協(xié)助他們使用A4工作法和番茄工作法咙崎,看到了大家在效能管理上的缺失和需求优幸,看到了小伙伴們積極、熱烈地參與和回應(yīng)褪猛。實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作自動(dòng)化是個(gè)極其漫長而有意義的過程网杆,自上而下,總要開始伊滋。
2碳却、分享會(huì):“能說會(huì)道”校長分享會(huì)第一期,轟轟烈烈地結(jié)營了笑旺。結(jié)營當(dāng)晚昼浦,微信群內(nèi)400+信息,遲到的校長們筒主,生生是嚇壞了关噪,以為入錯(cuò)群。平日里緊張乌妙、嚴(yán)肅的校長團(tuán)隊(duì)使兔,可是徹底奔放了一回。若沒有這三個(gè)月藤韵,百天的相守虐沥;若沒有每周三、四泽艘、五置蜀,清晨7點(diǎn)半的陪伴奈搜;若沒有20位小伙伴悉盆,從兒時(shí)到成年盯荤,從家庭到職場(chǎng),從性情到心路焕盟,全然地敞開秋秤,哪里會(huì)有今日的互動(dòng)和默契。大家都說脚翘,收獲忒大灼卢,其實(shí),最大收獲的顯然是我来农。9場(chǎng)分享鞋真,關(guān)于時(shí)間管理,從精力到行動(dòng)沃于,從信息到空間涩咖,從理論到實(shí)踐,我對(duì)自己一年半的時(shí)間管理踐行做了徹底深度復(fù)盤繁莹,心中有道檩互,腦中有術(shù),手中有器咨演,知識(shí)架構(gòu)因?yàn)槌掷m(xù)系統(tǒng)地分享闸昨,整個(gè)立體了,而集結(jié)的音頻薄风,還能隨時(shí)隨地幫助更多人饵较,真好。 最叫人欣喜的是兩位項(xiàng)目負(fù)責(zé)人遭赂,Nancy&Candy循诉,從企劃案的三易其稿,到啟動(dòng)會(huì)和結(jié)營的滿滿儀式感嵌牺,過程中清晨的如約守候和及時(shí)跟進(jìn)打洼、反饋,語音的合成逆粹,知識(shí)庫的上傳與整理募疮,完美地組織了第一期校長分享會(huì),實(shí)在是喜悅僻弹。這倒讓我想起了一個(gè)話題:#從兩會(huì)中看管理#阿浓,是不是可以來一個(gè)征稿,必有驚喜蹋绽,嘻嘻??
3芭毙、項(xiàng)目:新起“教學(xué)管理兩表項(xiàng)目”筋蓖,潛意識(shí)告訴我,必須要做點(diǎn)什么退敦,從教育根本出發(fā)粘咖,從家長需求出發(fā),是個(gè)繁瑣的大工程侈百,也必然是個(gè)值得花費(fèi)時(shí)間的事情瓮下。一旦大家養(yǎng)成了及時(shí)檢視和記錄的習(xí)慣,整體的團(tuán)隊(duì)意識(shí)钝域、服務(wù)品質(zhì)和效能將往前大大邁一步讽坏,我確信。
4例证、師訓(xùn):自不必說路呜,這個(gè)六月因?yàn)樗绱瞬煌w驗(yàn)至深织咧、終身難忘胀葱。難忘廣袤的青青草原,難忘絲滑綢緞般的沙丘烦感,難忘滿山的野花和蒲公英巡社,難忘晚上九點(diǎn)大漠天邊的落日余暉,難忘晨跑看到的不一樣的風(fēng)景手趣,難忘夜空璀璨奪目的煙花晌该,難忘蒙族的儀式,難忘篝火的熱烈绿渣,難忘一次次叮嚀朝群,難忘一袋袋水果......Boss三進(jìn)三出,親自設(shè)計(jì)的專屬路線中符,用心無敵姜胖。回程去往呼和浩特機(jī)場(chǎng)的路上淀散,我寫下了:
#魔奇大型草原師訓(xùn)#
一眼望不到邊的草原
滿地不知名的各色野花
此起彼伏絕美的沙丘
還有那璀璨通透的星空
哈達(dá)禮 下馬酒?
全羊宴 水果鮮
熱情的篝火
盛放的煙花
三百人師訓(xùn)
三百米滑沙
陪你看草原
陪你數(shù)星星
這是總裁多年的夢(mèng)
這是魔奇人的狂歡
在魔奇
是這輩子最浪漫的事[愛心]
謹(jǐn)以此
獻(xiàn)給最敬愛的總裁??
還有
最可愛的你??
同樣右莱,感念我們的項(xiàng)目組,4人前鋒部隊(duì)档插,完成300人自南向北大遷移慢蜓,90后的陶老師和品牌部再一次創(chuàng)造了培訓(xùn)史上的輝煌,突然倍感驕傲郭膛。感念市場(chǎng)晨抡、產(chǎn)品部的鼎力支持,工作組銜接得天衣無縫,最終獲得200%的滿意度耘柱,跨部門合作如捅,越來越高效。感恩调煎,有你們镜遣。??
【學(xué)習(xí)7分】持續(xù)學(xué)習(xí)帶來的安定和新視角
1、英語:極光完成25天汛蝙,累計(jì)的單詞日漸增多烈涮,口語收效甚微,必須要啟動(dòng)新的學(xué)習(xí)方法窖剑,才能實(shí)現(xiàn)本年度的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2戈稿、閱讀:本月書目《雨中的3分58秒》西土、《嗨,一起跑步吧》鞍盗、《業(yè)力管理》和正在閱讀的《能斷金剛》需了。因?yàn)槌蓚z教練所送吳棟老師簽名書,因?yàn)?月的10km般甲,開始追尋跑步書籍的智慧肋乍,一口氣閱讀四本,對(duì)于人人皆知皆會(huì)的跑步有了全新的認(rèn)知敷存。跑姿墓造、跑量、關(guān)鍵數(shù)據(jù)锚烦、飲食搭配觅闽、熱身、拉伸涮俄、賽事蛉拙,還有每一個(gè)跑者的靈魂和魅力,也因此對(duì)跑步擁有了更多的熱情彻亲,不由自主孕锄,或者說情不自禁,經(jīng)意或不經(jīng)意影響著周圍的伙伴和朋友苞尝。而新一輪關(guān)于財(cái)富書籍的閱讀畸肆,麥克格西系列,重新刷新了我對(duì)經(jīng)營智慧的理解野来,無關(guān)乎財(cái)富獲取之術(shù)恼除,而是面對(duì)人、事、物之道豁辉,一個(gè)關(guān)于誠實(shí)令野、善念的故事。
3徽级、整理課:原計(jì)劃5月走入整理線下課气破,為整理注入專業(yè)的活力。時(shí)間太珍貴餐抢,一切決定以終為始现使,最終還是決定學(xué)習(xí)“藝恩線上十堂課“。沒有記錄就沒有發(fā)生旷痕,只聽不記碳锈,只記不動(dòng),都是最大的浪費(fèi)欺抗。排入7月日程售碳,每周兩課,學(xué)習(xí)筆記思維導(dǎo)圖耍起來绞呈。
【財(cái)富7分】無論多復(fù)雜的事情都可以拆解為可執(zhí)行的下一步行動(dòng)
1贸人、保險(xiǎn):財(cái)富問題,我的被動(dòng)佃声,不是一般艺智。直等到素心跟進(jìn)并追到廈門,我才有所行動(dòng)圾亏,為小乖和自己再加碼一份安心與保障十拣。謝謝素心的講解和協(xié)助,很耐心召嘶,很專業(yè)父晶,也從她的行動(dòng)中看到了優(yōu)秀和成功的軌跡。
2弄跌、理財(cái):在媛寶寶的協(xié)助下甲喝,辦理了一份基金定投,同時(shí)完成了中信信用卡9倍積分的理財(cái)投資項(xiàng)目铛只,沒有心力也沒有興趣在這個(gè)領(lǐng)域埠胖,已是多年的詬病,不論如何淳玩,先行動(dòng)直撤,邁出一小步。
【社交7分】沒有所謂的準(zhǔn)備好了嗎蜕着,真誠是最好的破冰谋竖。
1红柱、鏈接:和ZA的鏈接有些奇妙,始終認(rèn)為這是個(gè)離我很遠(yuǎn)的人蓖乘,因?yàn)樗鶌^斗的領(lǐng)域锤悄,因?yàn)榻裉斓某晒F(xiàn)狀和性情嘉抒。對(duì)于老師零聚,對(duì)于我不懂的領(lǐng)域的人,我始終心存敬畏些侍。偶然的一面之緣隶症,而后的似有似無的同學(xué)之緣,都沒法預(yù)見六月的相遇岗宣。臨見面前蚂会,腦子盤旋物独,這等財(cái)富領(lǐng)域大咖見面了,說啥呢具帮?聊啥呢桨昙?我等小白傻愣愣地問各種低級(jí)問題,有意思嗎合溺?O,好久沒有這么“愁”過。真誠的人總會(huì)相遇芦缰,真實(shí)的故事最打動(dòng)人。當(dāng)提議改約在永安菜館的那一刻枫慷,我瞬間釋懷让蕾,哈哈,那個(gè)高高在上的大咖或听,原來是自己人探孝。聊起過去的日子,看過“艱苦歲月”的出租屋誉裆,談到未來的夢(mèng)想顿颅,欣賞、敬佩足丢,這個(gè)年輕的小伙子粱腻,好樣兒的!后來時(shí)不時(shí)收聽的分享音頻斩跌,更堅(jiān)定了我的判斷绍些,真實(shí)的ZA,我喜歡耀鸦。
2柬批、互動(dòng):習(xí)慣了每一次跑步,@成倆和吉平姐姐,兩位鐵人大咖氮帐,不論多忙碌嗅虏,總會(huì)給我一個(gè)回應(yīng),給一份支持揪漩。2019的我旋恼,何其幸運(yùn),有這么多優(yōu)秀的人陪伴在左右奄容。因了草原行冰更,給身邊的人一些愛的傳遞。收到了金梅的家產(chǎn)蜂蜜昂勒,好純蜀细,感恩??。
【休閑6分】
1戈盈、特殊時(shí)光:和小乖的特殊時(shí)光終于有了新去處奠衔。從莫大叔轉(zhuǎn)移到了宴遇,從銅鑼燒轉(zhuǎn)移到了Flower塘娶。沒有太多的話題可以深入归斤,只是陪伴著,也是彼此的需要刁岸。
2脏里、檢視:那些個(gè)約定的每月一電影,每周一娛樂虹曙,都不見了哈迫横,被各種的寫方案、碼字酝碳、做PPT給替代矾踱。跑步、閱讀疏哗、手繪呛讲、插畫、修剪花草沃斤,不自覺成了我的休閑方式圣蝎。時(shí)間平衡,沒那么容易衡瓶,心理平衡也是坦然徘公。末了,電影還是要看的哮针,那些個(gè)能讓自己沒心沒肺地笑的娛樂節(jié)目也是可以的关面。不拒絕坦袍,一切都好說。
碼字至此等太,簡簡單單捂齐,這就是生活。
合上電腦缩抡,準(zhǔn)備奠宜,陪伴家人??,踏上日本關(guān)西之旅瞻想。