除夕至褂删，狗年的最后一天了飞醉，22小時(shí)之后，豬豬即將來(lái)臨。
我想為這一年缅帘，定下自己的目標(biāo)轴术，以此紀(jì)念親人，以此激勵(lì)自己钦无。
1逗栽，堅(jiān)持日更
? ? 每天日更短篇，每周至少寫(xiě)兩篇文章失暂。
2彼宠，上稿
3，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)
? ? 每天至少學(xué)30分鐘弟塞，每周看兩部外國(guó)電影凭峡，或者看兩集美劇。
4决记，堅(jiān)持畫(huà)畫(huà)
? ? 每周至少畫(huà)3次畫(huà)摧冀，每次兩個(gè)小時(shí)。
5霉涨，堅(jiān)持看書(shū)
? ? 每天至少看書(shū)30分鐘按价，并做筆記惭适。
6笙瑟，堅(jiān)持鍛煉
? ? 每天走路至少一個(gè)小時(shí)，每周上兩次瑜伽課癞志。
7往枷，爭(zhēng)取減重5斤
獎(jiǎng)勵(lì)：
如果七項(xiàng)目標(biāo)全部完成，獎(jiǎng)勵(lì)自己一? ? ? ? 趟出國(guó)旅行凄杯。
處罰：如果七項(xiàng)目標(biāo)未完成（哪怕是其中一項(xiàng)未完成）错洁，處罰來(lái)年一年不準(zhǔn)出門(mén)旅行。
后記：
當(dāng)處罰文字寫(xiě)下來(lái)的時(shí)候戒突，我感到了很大的壓力屯碴。
呀！到底能不能減5斤安泊妗５级？每天訂的目標(biāo)真能做到嗎隔崎？是不是對(duì)自己狠了點(diǎn)今艺，明明是可以隨時(shí)出去旅行的。
誒爵卒？為什么還沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)虚缎，就先懷疑自己了呢？
要相信自己钓株，一定能做到的实牡！加油陌僵！
另：
每年的，臘月二十六～正月十五创坞，二十天時(shí)間拾弃，放假休息。
啥也不做摆霉，只陪伴家人豪椿。
吃飯、喝酒携栋、聊天搭盾、下棋、看電視婉支、玩游戲
