日更004/365: 轉(zhuǎn)念———正面管教課堂的覺察訓(xùn)練

今天是五月四日嗅钻,星期六皂冰,廣州天氣陰轉(zhuǎn)中雨。感冒第二天养篓。


圖片發(fā)自簡書App



今天的家長課上秃流,王校在講兩列表的時(shí)候說,從挑戰(zhàn)到技能其實(shí)有三條路可走柳弄,一是科學(xué)的育兒理念剔应,二是示范,三是轉(zhuǎn)念语御。聽到這個(gè)詞的第一個(gè)感覺就是“哇哦”!

然后帶著這樣“哇哦”的感覺投入到課堂中席怪,在活動(dòng)的參與過程中应闯,在王校高超的帶導(dǎo)中,這個(gè)詞始終停留在腦海中挂捻,越來越清晰碉纺,越來越深刻。


正面管教課堂會(huì)一直問家長們一個(gè)問題:

你的感覺、想法和決定是什么骨田?

這其實(shí)是一種覺察能力的刻意練習(xí)耿导,所有家長上完系統(tǒng)課之后,都會(huì)在覺察能力上有很大的提高态贤。而就是這樣的覺察訓(xùn)練舱呻,讓我們有機(jī)會(huì)通過轉(zhuǎn)念來尋求問題的解決方案。

比如悠汽,今天課堂上有家長認(rèn)為孩子容易急躁是個(gè)挑戰(zhàn)箱吕,轉(zhuǎn)念一想,急躁的性格會(huì)不會(huì)做事效率比較高柿冲?

有家長認(rèn)為孩子話多是個(gè)挑戰(zhàn)茬高,轉(zhuǎn)念一想,話多的孩子表達(dá)能力強(qiáng)假抄,情商高怎栽,這好像也不一定是壞事。

又有家長覺得自家孩子愛搶東西是個(gè)挑戰(zhàn)宿饱,轉(zhuǎn)念一想熏瞄,這樣的性格會(huì)不會(huì)做事有目標(biāo),競爭力強(qiáng)刑棵?

很多看似是挑戰(zhàn)的行為巴刻,在我們的轉(zhuǎn)念之間變成了可以發(fā)展成期待和品質(zhì)的機(jī)會(huì),所以蛉签,王校說胡陪,

所有挑戰(zhàn)行為背后都有一顆可以發(fā)展為優(yōu)秀品質(zhì)和技能的種子。

而我發(fā)現(xiàn)碍舍,所有錯(cuò)誤養(yǎng)育方式背后都有一顆孩子挑戰(zhàn)的種子柠座。

如果你的孩子撒謊,其實(shí)這說明你曾經(jīng)對(duì)他犯過的錯(cuò)誤反應(yīng)過度片橡;

如果你的孩子缺乏自信心妈经,其實(shí)是因?yàn)槟憬o他們的建議多過了鼓勵(lì);

如果你的孩子不能堅(jiān)持自我捧书,其實(shí)是因?yàn)槟憧偸窃诠矆龊辖逃u(píng)他們吹泡;

如果你的孩子很懦弱,那其實(shí)是因?yàn)槟銕椭麄兊乃俣忍炝司伞2灰獛湍愕暮⒆忧鍜咚麄兂砷L道路上的每一個(gè)障礙爆哑;

如果你的孩子嫉妒心很重,那可能是因?yàn)槟憧偸悄脛e的孩子和他們比較舆吮。

這就是家長課最大覺察訓(xùn)練揭朝,覺察問題的根源在哪里队贱,在孩子那里還是在家長這里。

家長們往往帶著這樣的疑問或困惑走進(jìn)課堂:為什么我的孩子這么難搞定潭袱?來到課堂一開始又常常急于尋求具體的解決方案或方法柱嫌。

但是到最后課程結(jié)束,往往又是帶著一顆改變自己的決心離開屯换。我們常潮嗲穑看到家長們來時(shí)想要改變孩子,走時(shí)決心改變自己趟径。

正面管教很多的工具都是轉(zhuǎn)念練習(xí)瘪吏。

比如孩子考了一百分,沒有學(xué)過正面管教的媽媽可能會(huì)說:“媽媽說對(duì)了吧蜗巧,認(rèn)真復(fù)習(xí)才能有好成績掌眠。”這時(shí)孩子的價(jià)值感被剝奪了幕屹,孩子感覺會(huì)好嗎蓝丙?

學(xué)過正面管教的媽媽則可能這樣說:“我看到了你很認(rèn)真的復(fù)習(xí)了功課,這是你努力的結(jié)果望拖,是你應(yīng)得的渺尘。”

把價(jià)值感和成就感還給孩子说敏,讓孩子感覺好鸥跟,他才能做的好。轉(zhuǎn)念之間盔沫,我們思考的是:價(jià)值感是誰的医咨?價(jià)值感在誰那里?

孩子犯了錯(cuò)把鑰匙弄丟了架诞,沒學(xué)過正面管教的媽媽可能這么說:“我早就跟你說過了拟淮,玩的時(shí)候把鑰匙掛到脖子上,你怎么就是不長記性谴忧?”

面對(duì)斥責(zé)和羞辱很泊,孩子會(huì)怎么想?

學(xué)過正面管教的媽媽則可能這樣說:“我相信你一定能從錯(cuò)誤中有所收獲沾谓,想一想我們可以怎么避免這種情況的發(fā)生委造?”

斥責(zé)不會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)錯(cuò)誤,承擔(dān)責(zé)任均驶,羞辱只會(huì)讓孩子走向我們美好期待的反面争涌,越走越遠(yuǎn)。而賦能式的鼓勵(lì)幫助孩子成長內(nèi)心力量辣恋,面對(duì)困難亮垫,解決問題。轉(zhuǎn)念之間伟骨,我們思考的是:這樣做孩子學(xué)會(huì)了什么饮潦?

孩子放學(xué)后興高采烈的來找你:“爸爸,三層合體陀螺為什么能打敗分身陀螺携狭?” 沒有學(xué)過正面管教的家長可能這樣回應(yīng):“學(xué)習(xí)怎么不見你這么上心继蜡?你琢磨一下你的語文、數(shù)學(xué)怎么才能考好點(diǎn)行不逛腿?”

孩子碰一鼻子灰稀并,感覺好沒意思。這樣的情況發(fā)生幾次之后单默,可能孩子再也不會(huì)跟你分享他的奇思妙想了碘举。

學(xué)過正面管教的家長則可能這樣回答:“哦,是嗎搁廓?這個(gè)我還真不知道呢引颈?你知道原因嗎?能給我講講嗎境蜕?” 孩子可能就會(huì)熱情的給你講解的他的重大發(fā)現(xiàn)蝙场。

這個(gè)過程中,既充分尊重了孩子的溝通愿望粱年,又引導(dǎo)孩子去思考或者去研究解決問題售滤。轉(zhuǎn)念之間,我們想的是:我們希望孩子具備什么樣的優(yōu)秀品質(zhì)台诗?我們給他營造了學(xué)習(xí)和成長的環(huán)境了嗎完箩?

孩子在成長過程中也不斷在經(jīng)歷轉(zhuǎn)念的瞬間。

比如拉庶,二寶出生了嗜憔,大寶發(fā)現(xiàn)原來自己獨(dú)享的爸爸媽媽的關(guān)注和寵愛都被二寶吸引走了,所以他開始作出各種哭鬧耍賴的動(dòng)作氏仗,吸引爸爸媽媽的愛吉捶。轉(zhuǎn)念之間,他想的是爸爸媽媽不愛我了皆尔。

比如呐舔,父母嚴(yán)厲的批評(píng),雖然嘴上說的是為了孩子好慷蠕,但是被批評(píng)指責(zé)的孩子在那個(gè)當(dāng)下珊拼,很難感受到你為了他好,轉(zhuǎn)念之間流炕,他想的是你根本不愛他澎现,你愛的也許只是自己的體面仅胞。


一念天堂,一念地獄剑辫。我們沒辦法再去了解上海17歲少年跳橋時(shí)的想法了干旧,也沒辦法去了解當(dāng)時(shí)他媽媽和他之間到底發(fā)生了什么,但是當(dāng)他推開車門妹蔽,跑向橋邊椎眯,一定是經(jīng)歷了一念之轉(zhuǎn)。

一念成佛胳岂,一念成魔编整。我們也無法去了解弒母案嫌犯吳謝宇經(jīng)歷了怎樣的心路歷程,從一個(gè)人人艷羨的完美青年走上不歸路乳丰,但是掌测,當(dāng)他決定放棄原來的一切,去做這件明知是錯(cuò)的事情的時(shí)候成艘,他也一定是經(jīng)歷了一念之轉(zhuǎn)赏半。

起心動(dòng)念皆修行。家庭教育的本質(zhì)淆两,就是父母的自我修行断箫。

轉(zhuǎn)念從現(xiàn)在開始,學(xué)會(huì)問自己這個(gè)問題:孩子從中學(xué)會(huì)了什么秋冰?

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