①超越練習(xí)六階段:
一沉填、憐憫
二、感恩
三佑笋、原諒
原諒練習(xí)三步驟:
3.1 還原場景翼闹；
3.2 感受痛苦和憤怒；
3.3 從原諒走向愛蒋纬。
四猎荠、未來夢想
五坚弱、完美一天
六、更高力量
②本書思維導(dǎo)圖:
邁向卓越的10個顛覆性思維與超越練習(xí)六階段
③突出的新概念:
實踐快樂自律:
要實踐高水平的快樂自律法牲，讓自己每天都保持在一個高水平的快樂中史汗，讓自己有好的心情去對待每一天的工作與生活琼掠！
讀書筆記:《生而不凡:邁向卓越的10個顛覆性思維》
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