宋晨
1.我們組現(xiàn)在是第2和30天排名第3，總分排名第4祈噪，和總分第3名的17組只差14分，還有3天第2個(gè)90天就結(jié)束了尚辑，前三名有獎(jiǎng)勵(lì)辑鲤，我們穩(wěn)拿了。這個(gè)月大家都特別棒杠茬，除了踐行早起還增加了運(yùn)動(dòng)月褥，簡(jiǎn)書和周檢視大部分也開始做了，希望我們不光共同走過(guò)第一個(gè)90天瓢喉，還可以第二個(gè)第三個(gè)一直踐行下去宁赤。
2.印象筆記共享已經(jīng)全員加入，每周的小組會(huì)和一些有用的信息都可以通過(guò)印象筆記共享栓票。蘭班長(zhǎng)給我們共享的90天錦囊不知道大家看沒(méi)看决左，我們今后也按那個(gè)錦囊每周往下進(jìn)行，比如這個(gè)第8周運(yùn)用印象筆記和斷舍離走贪。這周可以用起來(lái)佛猛，下周小組會(huì)時(shí)也請(qǐng)李林幫我們分享二階印象筆記。
1.本周旅行期間也堅(jiān)持早起坠狡，每天的閱讀以及運(yùn)動(dòng)打卡继找，因?yàn)槊刻於家吆芏嗦肪蜎](méi)有跑步，預(yù)計(jì)打算回家以后看天氣能接受的話開始跑逃沿。
2.軟件方面堅(jiān)持了4天婴渡，想到事情錄入幻锁，本周錄入11件事，完成12件事边臼，C5錄入旅行中確定的事哄尔，后三天每天看手機(jī)時(shí)間有限沒(méi)有在看軟件，用印象筆記周檢視寫讀書筆記硼瓣，總得來(lái)說(shuō)好過(guò)上一周究飞。
3.下一周要比這周在進(jìn)步一點(diǎn)，每周進(jìn)步一點(diǎn)做的比上一周好或一樣就算是自己的進(jìn)步堂鲤，因?yàn)槟軋?jiān)持一件事并不容易，難的是一直做下去媒峡。
高峰
通過(guò)印象筆記我先個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)范了幾大分類瘟栖。讀書筆記/高效學(xué)習(xí)/周檢視/演講與溝通/微信文章等。在日常工作生活中使用頻率越來(lái)越高谅阿。養(yǎng)成一個(gè)非常好的習(xí)慣半哟。比如可以通過(guò)標(biāo)簽來(lái)快速進(jìn)行查看你做的筆記方便快速溫習(xí)。同時(shí)周檢視的收集和整理也可以看到你的成長(zhǎng)軌跡签餐。在微信當(dāng)中看到有價(jià)值的深度好文可以一鍵轉(zhuǎn)載到印象筆記進(jìn)行分類和打標(biāo)簽方便以后再次查閱寓涨。同時(shí)印象筆記可以讓你在任何場(chǎng)所記錄你一件項(xiàng)目所需要準(zhǔn)備的東西。比如：我下周要出行去北京出差談合作氯檐。我需要準(zhǔn)備的生活用品和工作資料我可以在現(xiàn)在此時(shí)此刻想到了就里面學(xué)進(jìn)去戒良。然后再借助of和c5去完成。以及我需要去和客戶談合作的內(nèi)容和框架也可以先寫進(jìn)來(lái)冠摄。然后打上標(biāo)簽糯崎。后面可以一鍵直達(dá)『佑荆快速?gòu)?fù)習(xí)沃呢。極簡(jiǎn)的生活方式離不開印象筆記。
朱春葉
一拆挥，本周踐行情況
早睡早起OK薄霜，四次keep欠了三次，一次跑步纸兔，欠了一次惰瓜，運(yùn)動(dòng)鍛煉方面沒(méi)達(dá)到目標(biāo)要求，看書聽書方面食拜，搞定1已開頭鸵熟，也開始聽葉老師的喜馬拉雅進(jìn)階課程
二，斷舍離
年前孩子們自己對(duì)房間做過(guò)一次清理负甸，重點(diǎn)是書架流强，本周重點(diǎn)整理了二寶的書桌痹届，扔了一大袋沒(méi)用的東西，在兩個(gè)抽屜里整理出來(lái)N本幼兒園和小學(xué)低階的讀物打月，還有漢語(yǔ)拼音的卡片队腐，迷你繪本，這些完好無(wú)損的以前都是看著好好的想想有機(jī)會(huì)就送人吧奏篙，扔了可惜柴淘，占據(jù)兩個(gè)抽屜有幾年了，這次徹底拜拜了秘通，還有一點(diǎn)我覺(jué)得得說(shuō)一下为严，現(xiàn)在小學(xué)的輔助教材里的各種磁帶，碟片什么的根本就用不上肺稀，真的很浪費(fèi)資源第股。
斷舍離下一個(gè)目標(biāo)是鞋柜，我覺(jué)得最終的目標(biāo)還是能讓家人也有這樣的意識(shí)话原。
王長(zhǎng)潤(rùn)
上周計(jì)劃努力達(dá)到每天看書聽書1小時(shí)
一夕吻、好習(xí)慣
1、早起：保持早睡早起繁仁。
2涉馅、健身：KEEP。
3黄虱、每天泡腳稚矿。
二、胎教
和寶貝聊天悬钳，聽音樂(lè)等盐捷。
三、工作
精進(jìn)工作默勾，學(xué)習(xí)股票和基金
四碉渡、學(xué)習(xí)
1、聽書學(xué)習(xí)母剥，看書滞诺。
總結(jié)：
1.上周運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富，已經(jīng)達(dá)到計(jì)劃的每周4次的目標(biāo)环疼，但后續(xù)需要加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度习霹。
2.本周早睡早起完成的很好，可能是過(guò)年累的炫隶！但是沒(méi)有達(dá)到每天都泡腳淋叶，需改進(jìn)
3.胎教每天晚上都會(huì)給寶寶放胎教音樂(lè)。繼續(xù)堅(jiān)持
4.聽書伪阶，看書均以完成煞檩。股票基金正在學(xué)習(xí)处嫌，準(zhǔn)備報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班。
下周繼續(xù)本周計(jì)劃斟湃，努力做到自己滿意熏迹，加大運(yùn)動(dòng)力度！
陳善麗
上周的踐行情況：早起早睡凝赛，早6:40注暗，晚10:00，周末會(huì)晚些墓猎，健身房運(yùn)動(dòng)一次捆昏，kepp4次，聽課沒(méi)有每天毙沾，大概聽了三次屡立，這點(diǎn)需要改進(jìn)，上周給大寶再在試聽樂(lè)器課搀军，這周爭(zhēng)取安排好。上周也熟悉了一下軟件勇皇，寫了周檢視罩句，學(xué)習(xí)會(huì)用軟件多謝宸宸的幫忙。
下周目標(biāo)：每天列出兩只青蛙敛摘，吃青蛙门烂，把鐘用起來(lái)，專注做一件事情兄淫。晨跑爭(zhēng)取一周兩次
金小林
1.每日檢視：今天圍繞目標(biāo)做了什么屯远？如果沒(méi)有，是為什么捕虽？找出原因慨丐。
2.日檢視以“日程+清單”為基礎(chǔ)，不要使用每日待辦事項(xiàng)泄私；
3.周檢視以日檢視為基礎(chǔ)房揭；
4.檢視陷入對(duì)過(guò)去的自責(zé)和對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂！
趙云博
這一周事情比較多晌端，一直處于奔波狀態(tài)捅暴，突發(fā)事件比較多。加上自己面對(duì)多線程和突發(fā)事件的經(jīng)驗(yàn)與心理素質(zhì)都很薄弱咧纠，所以花費(fèi)了很多精力與時(shí)間蓬痒。
好在每天的例行任務(wù)都完成的不錯(cuò)，這也是我90天最開始的及格目標(biāo)漆羔，并且還額外加入了每日冥想梧奢。同時(shí)狱掂，使用of和c5的次數(shù)也明顯多了起來(lái)。這里還要感謝金小林粹断，小木木師兄的幫助與指導(dǎo)符欠，幫我重拾動(dòng)力。
下周計(jì)劃開始記錄時(shí)間瓶埋，分析時(shí)間希柿，并且每日進(jìn)行總結(jié)，每天比昨天進(jìn)步1%养筒。
這周我3個(gè)主題都沒(méi)有實(shí)踐曾撤，所以這里就聽聽他人的分享吧。我的發(fā)言到此結(jié)束晕粪，謝謝大家挤悉。
蘭娜
周檢視
健康：目前是51.7斤。能堅(jiān)持早起巫湘，早睡還需要加強(qiáng)装悲。本周希望能夠推腹一百下。
家庭：為父母購(gòu)買了體檢套餐尚氛。和女兒進(jìn)行睡前的閃亮?xí)r刻诀诊。
學(xué)習(xí)：繼續(xù)聽書，看書阅嘶。
效能：參加小組會(huì)属瓣，班委會(huì)，班會(huì)讯柔，空中課堂的等
事業(yè)：準(zhǔn)備轉(zhuǎn)型
財(cái)富：無(wú)變化
社交：和表姐溝通發(fā)展方向
休閑：帶女兒去了海洋館
下一周的課題會(huì)在咱們的群公告上告知大家抡蛙，請(qǐng)注意查看，并做好準(zhǔn)備魂迄，祝我們有一個(gè)豐富且愉快——星期三粗截！
