拒絕笙各，是我們平時不太喜歡的詞，無論我們處于哪一方础芍。
拒絕別人杈抢，我們會覺得不好意思，被別人拒絕仑性，更不是滋味惶楼。
但是，拒絕其實是一種藝術(shù)诊杆，我們需要像學(xué)習(xí)一門技能那樣去認(rèn)真對待歼捐，這不僅能為你減少不必要的煩惱，更可以讓你的人際關(guān)系不會因為拒絕而受到影響刽辙。
我是一個很不會拒絕的人窥岩，所以在這件事情上受了不少苦頭。現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)拒絕藝術(shù)的路上宰缤。
例如：我手頭上其實已經(jīng)很多工作颂翼，但上司還是不停地分配那些我覺得其他人其實也可以做的工作給我晃洒。但我還是接下來了。出于兩個理由：一朦乏、拒絕太麻煩了球及。要說清楚為什么不想接這個工作，解釋不妥還有可能會讓上司誤解成你是在找借口呻疹，你只是懶吃引。二、想給上司自己很能干的好印象刽锤。
那么镊尺，我打腫臉充胖子的后果是什么呢？
我的工作一天比一天多并思，這個還沒解決那個就接踵而來庐氮。看著隔壁的同事都閑得經(jīng)常玩微信宋彼，有空就上上網(wǎng)弄砍。自己不但要天天加班，脾氣還十分糟糕输涕。一邊做一邊覺得自己的上司太不公平了音婶，總是把大事小事都讓我來做。憑什么呀莱坎？薪水我也沒多要啊衣式，而且我的還是比那些閑的同事要低。心理的不平衡一度導(dǎo)致辭職的念頭經(jīng)常浮現(xiàn)…
我把我的滿腔苦水向一個前輩傾訴后型奥，他給了我最忠誠最有用的建議：“學(xué)會拒絕瞳收！無論對方是誰∠嵝冢”
我反思了很久螟深，真的是我上司的錯嗎？是他針對我嗎烫葬？是他能力上有問題嗎界弧？一個巴掌拍不響，我們就像是周瑜打黃蓋——一個愿打一個愿挨搭综。最終垢箕，我反省出，其實造成這個局面的兑巾，正是我自己条获，那個不懂得拒絕的我自己！
為了讓自己能夠心理平衡蒋歌，能夠開心地開展工作帅掘。我決定委煤，我要開始嘗試拒絕上司的超出我工作范圍的要求了。拒絕真的不是一件那么簡單的事情修档。我吞吞吐吐坦誠地說：“科長碧绞，我還有XXX的工作還沒有對應(yīng)完，很快就是提交日了吱窝，你看你這個工作如果是比較急的話讥邻，是否能分配給其他的同事呢？我怕自己急急忙忙地對應(yīng)院峡，會影響到最終結(jié)果兴使。”說完這番話撕予，我的臉紅得像做了錯事的小孩鲫惶，害怕上司接下來的反應(yīng)會不會是訓(xùn)斥我一頓。但实抡，結(jié)果證明了，我的做法是對的欢策。上司只是說了一句：“這樣子啊吆寨，那你先優(yōu)先對應(yīng)XXX工作，這個工作我就叫XX同事做就可以了踩寇∽那澹”
然后我那一天的心情都非常好，因為可以按照自己的步伐去展開工作了俺孙。心情好帶動著工作效率辣卒，下班回去的路上覺得路邊的小草好可愛，覺得這個世界其實挺美好的睛榄。原來拒絕可以讓自己如此釋懷荣茫。以前不拒絕，也許是缺少拒絕的勇氣吧啡莉。總是勉強(qiáng)自己去符合別人的要求旨剥，殊不知這種勉強(qiáng)實際上不但是委屈了自己，也是對別人的不尊重轨帜。因為勉強(qiáng)讓自己做的事情往往做得不夠好。
無論是對待生活還是對待別人蚌父，我們都應(yīng)該忠于內(nèi)心哮兰。不要逼迫自己去做自己不喜歡或者做不到的事情。
勇敢地拒絕吧奠蹬！你即將會看到另外一番景象。
學(xué)會拒絕
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