【周檢視】梁晶 10.30-11.5
【作息時間】
1.早起--6:10前計5次，7:00后計2次
2.早睡--23:00前計6次夷恍，23:00-24:00計1次，24:00后0次
本周早睡早起做的不錯，白天精神也好纵势！
【運動】
4次運動畜吊，4次徒步共計12公里泽疆，腿痛還沒恢復，不能跑步玲献。
【閱讀】
1殉疼、《二胎時代》電子書
2、娃娃捌年，十點瓢娜，音頻都聽。
【十字繡】
每天十根線礼预，都有完成眠砾。
【本周好的地方】
1.運動痛并堅持著
2.每天堅持閱讀 聽十點娃娃學習
3.十字繡堅持繡
【需要改善的地方】
1.時間浪費的比較多，可以多用些時間閱讀托酸。
2.護膚做得不夠褒颈，有待提高質量。
【上周計劃完成情況】
1.運動3次 完成
2.閱讀方面：完成不好励堡，光追劇去了谷丸。
3.每日十字繡完成
【下周目標】
1.之前運動3次
2.閱讀完《二孩時代》，并且開啟新的一本書应结。
3.十點刨疼，娃娃，每日推送看
4.十字繡60根線
5.面膜至少5次
【總結】
少浪費時間做無意義的事鹅龄，多閱讀币狠，閱讀質量提高。
