? ? ? 沒有記錄就沒有發(fā)生辖试，如果不是每周都有作業(yè)苍在，不知不覺中就過去了90天，真的想不起多少這90天里發(fā)生了多少事，跟著作業(yè)回顧一下這90天踐行褥傍。

? ? ? ? 預(yù)備周作業(yè)：90天我踐行 我承諾

? ? ? ? 這樣的一份作業(yè)，讓人清晰自己的目標，而公開承諾跟伙伴們一起踐行，能極大的阻止懶惰帶來的“三天打魚签财，兩天曬網(wǎng)”。這是一種很好的人生努力上進方式偏塞。我還是有比較多的收獲唱蒸。

? ? ? 第一周作業(yè)：1、重新梳理90天踐行目標灸叼；2神汹、找出3個A類事件&執(zhí)行≥3天；3古今、一周踐行收獲寫簡書屁魏。

? ? ? ? 通過作業(yè)的形式再次清晰目標，同時學會工作捉腥、生活找重點氓拼。

? ? ? ? 第二周作業(yè)：1、養(yǎng)成隨時記錄到清單的習慣但狭；2披诗、用事專注工作表專注要事；3立磁、一周踐行收獲寫簡書呈队。

? ? ? ? 可能我是一個相對古板的人吧，如果內(nèi)心沒有完全接納的情況下唱歧，很難讓別人的習慣變?yōu)樽约旱牧晳T宪摧，所以學易效能這些工具這么久，仍然沒有養(yǎng)成使用的習慣颅崩，依舊是愛調(diào)鬧鐘几于。也許我該在繼續(xù)認真學習一下課程，把這些好的工具真正成為學習沿后。這段時間沿彭，事情一多的時候，發(fā)現(xiàn)自己依舊忙的無頭緒尖滚。一事專注表也沒怎么用好喉刘，繼續(xù)努力加油。

? ? ? ? 第三周作業(yè)：1漆弄、練習使用A4紙工作法睦裳；2、1TodoS APP練習排程撼唾；3廉邑、一周踐行收獲寫簡書。

? ? ? ? 本周作業(yè)是隨便弄的，因為我沒有認真學習和執(zhí)行蛛蒙。但是很多人給了我鼓勵糙箍，這就是一群人走的更遠的證明。

? ? ? ? 第四周作業(yè)：1牵祟、寫月度檢視倍靡；2、制定適合自己的健康生活方式课舍；3、一周踐行收獲寫簡書他挎。

? ? ? ? 第一次跟自己組里的同學學著用八大關(guān)注寫總結(jié)筝尾，也是第一次獲得加精作業(yè)。生活中我們套用一些好的模版办桨，確實更容易清晰自己要走的路筹淫。作業(yè)提醒我們要有一個好的健康生活方式，這是一種強暗示作用呢撞，讓自己要盡量早睡早起加運動损姜。

? ? ? ? 第五周作業(yè)：1、深度學習1CalendarS的使用殊霞；2摧阅、規(guī)劃未來3個月的日歷事件；3绷蹲、一周踐行收獲寫簡書棒卷。

? ? ? ? 常用才能形成習慣，我們說思想變才會行為變祝钢，行為變才會習慣變比规。關(guān)鍵在于思想還沒有轉(zhuǎn)變吧。3個月規(guī)劃沒有做完拦英。

? ? ? ? 第六周作業(yè)：1蜒什、按照PNAS用1todoS將90天目標轉(zhuǎn)化為項目，并寫出下一步疤估；2灾常、練習易效能PNAS項目工作法表；3做裙、一周踐行收獲寫簡書

? ? ? ? 繼續(xù)重溫“把人生的每一次決策當成一個項目來管理”岗憋，因為已經(jīng)開始把報了兩年的“專升本”課程開始學習。規(guī)劃春節(jié)的事情锚贱。

? ? ? ? 第七周作業(yè)：1仔戈、完善1todoS中宗旨，原景和長期目標和八大關(guān)注；2监徘、一周踐行收獲寫簡書晋修。

? ? ? ? 宗旨：心中有愛、眼中有光凰盔、兜里有錢

? ? ? 愿景：振興家庭并承傳下去

? ? ? 長期目標：隨心所欲而不逾矩墓卦。

? ? ? 第八周作業(yè)：運用易效能整理術(shù)DKU，選擇自己家里一小塊區(qū)域整理并把整理前后照片發(fā)布到班級群或簡書户敬；

? ? ? ? 本周作業(yè)是讓女兒落剪、兒子整理書柜，感覺都還不錯尿庐，尤其是女兒比較善于整理忠怖，非常棒。

? ? ? ? 第九周作業(yè)：在晨反思日記記錄自己的情緒反應(yīng)抄瑟，并分析情緒問題的根源凡泣，并尋求改善。

? ? ? 發(fā)現(xiàn)很長時間沒有寫晨間日記皮假，情緒控制有待大大加強鞋拟。“一個人永遠不要在情緒激動的時候做決定”

? ? ? 第十周作業(yè)：找到人生的三圈交集惹资。意義：什么帶給我意義贺纲？什么給了我使命感？快樂：什么帶給我快樂褪测？什么是讓我覺得幸福的事情哮笆？優(yōu)勢：我的優(yōu)勢是什么？做什么事是我的強項汰扭？

? ? ? ? 學習讓自己變優(yōu)秀稠肘，把小家庭以及大家庭努力經(jīng)營好。做自己主動去做的事并把它做好萝毛。

? ? ? 90天踐行项阴，最大的收獲是有一幫優(yōu)秀的同行者，相互鼓勵笆包、支持环揽！在低谷的時候能振作起來！