? ? ? ? ? ? ? ? 一
我在養(yǎng)花的過(guò)程中，寫(xiě)了十八篇養(yǎng)花筆記（隨筆感悟）乳讥，自我感覺(jué)良好柱查，但是，跟作家一比云石，還是差遠(yuǎn)了唉工。我不知道這個(gè)差距在哪里？也不明白自己的問(wèn)題究竟在哪里汹忠？每天只知道到處翻書(shū)淋硝，閱讀雹熬，好像很努力的樣子，其實(shí)谣膳，我自己心里明白竿报，我最近是原地徘徊或遇到瓶頸了。于是继谚，又把我的問(wèn)題拋給了我的閨蜜曉菲（我私下稱(chēng)她為“我的私人心理咨詢(xún)師”）烈菌，并把我的文章和作家的文章同時(shí)發(fā)給她，要她給點(diǎn)評(píng)一下花履。
? 她給的點(diǎn)評(píng)是：“名家的起承轉(zhuǎn)合做的特別到位僧界，你的語(yǔ)言流暢度和思想境界是堪比名家的，但邏輯混亂臭挽，引用部分過(guò)多捂襟。”
? 我蒙了欢峰！什么叫“起承轉(zhuǎn)合葬荷？”什么是邏輯混亂？這些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)我一概不懂纽帖！經(jīng)過(guò)曉菲的一番講解宠漩，我才恍然大悟！突然感覺(jué)自己好慚愧懊直，根本就不懂什么是寫(xiě)作扒吁，還天天在那瞎寫(xiě)，充其量就是記錄個(gè)流水賬室囊。
? 怎么辦雕崩？“哪里發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就把問(wèn)題消滅在哪里融撞！”是我的原則盼铁。我弱弱地問(wèn)她“進(jìn)入寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)（砍柴書(shū)院）多久了？”她給我發(fā)來(lái)幾篇她和書(shū)院的文章尝偎，我看后更是驚訝不已饶火！她已經(jīng)在書(shū)院小有成績(jī)了，文章不僅在簡(jiǎn)書(shū)和砍柴學(xué)院頻頻獲獎(jiǎng)致扯，還在書(shū)院群擔(dān)任負(fù)責(zé)人肤寝，為新學(xué)員批改文稿。我直接服了抖僵！說(shuō)：“我把學(xué)費(fèi)交給你鲤看，你當(dāng)我私教吧，一對(duì)一裆针∨倌Γ”她說(shuō)：“初學(xué)是免費(fèi)的，先練習(xí)輸入（閱讀）和輸出（寫(xiě)作）世吨，嘗試日更吧澡刹，每日500字的寫(xiě)作量，完不成是要罰款的喲耘婚！”我欣然接受罢浇，我感覺(jué)自己正需要一位嚴(yán)厲的教練來(lái)管管我，我太自由散漫了沐祷。2020.10.30
日更第二天：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二
? 提起我的閨蜜嚷闭，我想好好寫(xiě)一寫(xiě)她。我感覺(jué)她對(duì)我的幫助太大了赖临，但她自己是不知道的胞锰，她不知道自己有多大的魅力，她也不知道自己在別人的生命中有多大的份量兢榨！然而嗅榕，她人性的光輝一直被厚厚的烏云嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地遮蓋著，使人看不到真相吵聪，甚至把一只美麗的天鵝錯(cuò)看成是一只丑小鴨凌那。我應(yīng)該揭開(kāi)這個(gè)秘密，這個(gè)被掩蓋很久的秘密吟逝∶钡或許這個(gè)秘密能夠幫助到更多人。
? 我和曉菲的交集可以追溯到少女時(shí)代块攒，但太過(guò)久遠(yuǎn)的事情就暫且不提励稳，只消說(shuō)近幾年的我們之間的一些事情吧！
? 我和朋友曾經(jīng)在微信群里組織了一場(chǎng)讀書(shū)活動(dòng)——共讀《發(fā)現(xiàn)母親》一書(shū)囱井，旨在喚醒年輕母親們的自身價(jià)值感與教子意識(shí)麦锯。這本《發(fā)現(xiàn)母親》就是十多年前在曉菲家里發(fā)現(xiàn)的，原來(lái)他們家很早就有家庭教育的意識(shí)琅绅。
? 后來(lái)扶欣，在不經(jīng)意間，我發(fā)現(xiàn)曉菲又鉆研起了心理學(xué)千扶。我當(dāng)時(shí)很納悶：她為什么要學(xué)心理學(xué)料祠？心理學(xué)有什么用處？隨著大家讀書(shū)熱情的減退澎羞，各類(lèi)家庭問(wèn)題漸漸浮出水面髓绽，我發(fā)現(xiàn)：?jiǎn)栴}不在其他，只在一個(gè)“心”字妆绞。而心理學(xué)正是治愈各種“疾病”的“良醫(yī)”顺呕，曉菲她有先見(jiàn)之明枫攀！
? 當(dāng)我在學(xué)習(xí)中有想不通的問(wèn)題，在生活中有過(guò)不去的坎兒時(shí)株茶，都會(huì)找曉菲傾訴一番来涨。沒(méi)想到，她三言?xún)烧Z(yǔ)就把我的問(wèn)題解決了启盛。曾經(jīng)感覺(jué)是天大的事情蹦掐，原來(lái)用心理學(xué)的魔法，可以瞬間煙消云散僵闯，陽(yáng)光重現(xiàn)了卧抗！漸漸地，我也喜歡上了心理學(xué)鳖粟。2020.10.31
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日更第三天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三
? 我用生活中的一個(gè)實(shí)例來(lái)說(shuō)明心理學(xué)對(duì)身體的作用吧社裆。
? 我曾經(jīng)有一次痛徹心扉的體驗(yàn)——一場(chǎng)合伙生意的失敗。那個(gè)生意的失敗其實(shí)也沒(méi)有損失多少錢(qián)向图，但它給我?guī)?lái)的心理折磨遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于金錢(qián)的損失浦马。那段時(shí)間，我整個(gè)身心都處于一種“煎熬”的狀態(tài)张漂，以至于導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)了狀況晶默。我不但自我折磨，更聽(tīng)不得一點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)那件事的話航攒，只要聽(tīng)到磺陡，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，什么焦慮漠畜、痛苦币他、委屈、憤怒等負(fù)面情緒像冰雹一樣向我砸來(lái)憔狞，我身陷其中不能自拔蝴悉，痛苦不堪。
? 有一次瘾敢，老公和女兒在談話中無(wú)意的提了一句拍冠，我便氣得大哭一場(chǎng)。事后簇抵，我冷靜下來(lái)庆杜，開(kāi)始咨詢(xún)曉菲：“他們?yōu)槭裁纯偸墙椅倚闹械膫蹋窟@讓我很疼痛碟摆！”曉菲反問(wèn)：“你認(rèn)為那（那件事）是你的傷疤嗎晃财？你好好回觀一下那件事，它是你造成的嗎典蜕？那是你的錯(cuò)嗎断盛？”
“那是你的錯(cuò)嗎罗洗？”這句神奇的問(wèn)句像回音壁上的聲音，不斷地在我耳邊回響钢猛。
“這不是你的錯(cuò)伙菜！”突然想起電影《心靈捕手》中的這句經(jīng)典臺(tái)詞。
? 這部影片便在我腦海中快速回放：影片講述了一個(gè)名叫威爾的麻省理工學(xué)院的清潔工的故事厢洞。威爾在數(shù)學(xué)方面有著過(guò)人天賦仇让，卻是個(gè)叛逆的問(wèn)題少年典奉，在教授藍(lán)勃躺翻、心理學(xué)家尚恩和朋友查克的幫助下，威爾最終把心靈打開(kāi)卫玖，消除了人際隔閡公你，并找回了自我和愛(ài)情。
“這不是你的錯(cuò)假瞬！”這句話像一把鑰匙陕靠，打開(kāi)了少年威爾封閉的心；又像一個(gè)魔咒脱茉，療愈了他傷痕累累的心剪芥！其實(shí)，我也是被這句話治愈的琴许。
? “放過(guò)自己税肪，也放過(guò)別人。不拒絕榜田，不反抗益兄，臣服。不要把自己當(dāng)作銅墻鐵壁而用力地排斥一切箭券。要把自己看做是一個(gè)透明體净捅，讓事情穿過(guò)你，它會(huì)來(lái)辩块，就會(huì)走蛔六。你只做一個(gè)觀察者》贤ぃ”心靈導(dǎo)師張德芬如是說(shuō)古今。2020.11.1
