估計大家都聽過無數(shù)遍的一句話：“聽過很多道理，依然過不好這一生戒职±醵鳎”

01

我也聽過很多次，甚至還有室友問我洪燥，你覺得是為什么呢磕秤？我當(dāng)時很得意的說乳乌，因為沒有踐行那些道理。

當(dāng)時以為自己在訂閱得到專欄中亲澡，聽了太多的道理钦扭，就能夠回答好這個問題。這里的道理只不過成為自己的談資床绪，例如李笑來告訴我們客情，注意力＞時間＞金錢。

反思自己癞己，真的踐行了嗎膀斋？自己的注意力真的沒有被那些電視劇收割嗎？例如有沒有被最近比較火的電視劇收割痹雅，包括《我的前半生》仰担、《歡樂頌》、《人民的名義》绩社。

自己的時間真的是用來提升自己嗎摔蓝？例如平時下班后，自己的閑暇時間愉耙，用來干嘛了贮尉？

自己真的為了省時間而愿意花錢嗎？例如上下班朴沿，似乎還是坐公交猜谚，也沒有選擇打車。也沒有通過多花錢赌渣，而選擇住在公司附近魏铅，即使可以省一個小時的通勤時間。

僅僅這一個道理坚芜，一個我自己以為自己知道這個道理览芳，一個自己還認(rèn)為自己做的不錯的道理『枋可是實踐檢驗之后沧竟，發(fā)現(xiàn)自己真的高估了自己的踐行能力。

02

上周四早上6：40左右千贯，在下了輕軌車站之后，需要下樓梯搞坝。在下樓梯的過程中搔谴，自己還在低頭玩手機，在玩的過程中桩撮，自己大腦里突然閃了一個念頭敦第，我不會玩手機崴腳吧峰弹。

念頭剛落，左腳踏空芜果，真的崴腳了鞠呈。而且很嚴(yán)重，頓時覺得那個腳不能稱重了右钾。扶著樓梯單腳下樓蚁吝，在車站大廳休息了許久，拖鞋之后看到腳已經(jīng)腫了舀射。

到現(xiàn)在窘茁，腳都沒有好。在此期間脆烟，體會到了那種不方便，走路很慢，一瘸一拐倔矾。上床很費勁浮还，下床更費勁。之前看似很簡單的動作拜鹤，都做不了框冀，甚至連最喜歡的游泳都不行了。

實際上署惯，不止一次聽過低頭走路玩手機發(fā)生的各種事件左驾，我媽媽給我打電話還經(jīng)常囑咐我，不要走路玩手機极谊，電視上看到很多低頭玩手機掉坑里的诡右。當(dāng)聽到這種關(guān)心的話時，自己嘴上答應(yīng)的特別好轻猖，告訴媽媽肯定不會再路上看手機的帆吻。其實，自己的內(nèi)心是很不屑的咙边，覺得這些道理都懂猜煮，根本沒有必要再強調(diào)。

事實證明败许，打臉的時候總是那么無情王带。

03

我以為自己知道走路的時候不能玩手機，平時有時候也會注意這點市殷，玩手機的時候不走路愕撰，走路的時候不玩手機。但是，在實際走路的過程中搞挣，自己真的沒有實時去踐行這個道理带迟。總是心存僥幸囱桨，認(rèn)為自己可以做到 邊走路邊玩手機仓犬，看自己做了那么多次，也沒有發(fā)生過什么舍肠。就更聽不進去媽媽講的道理搀继，雖然自己也知道這個道理。

現(xiàn)在想起來了武志紅的心理學(xué)專欄的內(nèi)容貌夕，也是對我觸動很大的一篇專欄《改變律歼，從體驗開始》。當(dāng)我體驗不到這種低頭邊走路邊玩手機帶來的意外時啡专，也就不會認(rèn)為這是一種危險系數(shù)很高的行為险毁，更不會在實際的行動中有所改變。當(dāng)我體驗到這種崴腳的痛苦時们童，最近走路真的不玩手機了畔况，每當(dāng)想拿出手機看看的時候，總會提醒自己慧库，你還再想崴一次腳嗎跷跪？問完之后，我就把手機收起來了齐板。

但是吵瞻，我也不知道這種行為能夠持續(xù)多久。人有一種機制甘磨，一種忘卻痛苦的機制橡羞。你想一想去年讓你最痛苦的三件事，不知道你能不能記得济舆，估計不能了吧卿泽。當(dāng)我把崴腳的痛苦忘卻的時候，我還能繼續(xù)踐行走路的時候只走路嗎滋觉？

我不知道签夭。

04

我有個學(xué)生，她在我這里學(xué)習(xí)游泳椎侠。她得了乳腺癌第租，醫(yī)生告訴她，可以嘗試多游泳和唱歌我纪，讓自己心情舒暢慎宾。但是儡羔，她是一個急性子，當(dāng)她剛得了乳腺癌的時候璧诵，她反思自己之前的生活。認(rèn)為自己之前的生活只是活著而已仇冯，根本不能算是生活之宿。

當(dāng)她認(rèn)識到自己需要精致生活的時候，她開始規(guī)律地游泳苛坚、唱歌比被、飲食、睡眠泼舱。她告訴我等缀，這些規(guī)律地生活，讓她非常開心娇昙，讓她體驗到生活的美好尺迂。

可是，過來一段時間之后冒掌。她告訴我噪裕，當(dāng)她游泳沒有進步的時候，她很沮喪股毫，覺得自己學(xué)不會自由泳了膳音；當(dāng)她工作的時候，不能那么從容了铃诬，即使領(lǐng)導(dǎo)告訴她不要擔(dān)心工作祭陷，身體是最重要的。

她從自身體驗到的經(jīng)歷趣席，暫時改變了她的生活兵志，但是沒有永久地改變，她還在路上吩坝。

再回想自己崴腳的經(jīng)歷毒姨，到底能夠改變我的行為，我不清晰钉寝，只能靠時間來檢驗弧呐。

Ending

知道和做到之間，差的不是一點點嵌纲，那就是一個溝俘枫，一個可能你一輩子都跨不過的溝。

愿你能夠做到所有知道的道理……