有時候當我們產(chǎn)生了一種情緒的時候败匹，我們會因為這種情緒而感到羞愧眨层，所以不想承認這樣情緒的存在庙楚。
就比如說我自己，我很愛我的弟弟趴樱，但是我其實是不希望他們來打擾我的生活了，但是我會因為自己有這種不希望他們打擾我都這樣的想法而感到羞愧與內(nèi)疚酪捡。
當我否定了自己的一些比較自私的想法叁征，不好的情緒的時候，內(nèi)耗就會產(chǎn)生逛薇。
對我而言捺疼，要是想允許自己有這種不好的想法，自私的想法永罚，看到自己的陰暗的一面啤呼，對我來講是有一定的難度卧秘。不過我也在慢慢地去成長。
就像王陽明說的官扣，到事上去練翅敌。
