如何從一個(gè)空有上進(jìn)心的人郎楼，變成行動(dòng)上的巨人？
1窒悔、關(guān)閉朋友圈呜袁，卸載抖音，你大概每天會(huì)多2小時(shí)讀書简珠、2小時(shí)健身阶界、2小時(shí)約會(huì)。
2聋庵、給自己一個(gè)時(shí)間限制膘融，沒有時(shí)間限制，90%的時(shí)間都會(huì)被浪費(fèi)掉祭玉。
3氧映、當(dāng)下的事馬.上做，未來(lái)的事提前想脱货。對(duì)待事情屯耸，不拖就是最好的態(tài)度，馬上做完可以讓你放心休息蹭劈，提前準(zhǔn)備可以減少意外疗绣。
4、早上醒來(lái)切忌立馬“彈”起來(lái)铺韧《喟花5分鐘，閉著眼睛想一下今天要做什么哈打，翻翻身塔逃、伸伸懶 腰，思維和身體會(huì)慢慢被喚醒料仗。這種柔和漸進(jìn)的起床方式湾盗，可以避免起床氣，幫助大腦恢復(fù)清醒立轧。
5格粪、睡前規(guī)劃好第二天要做的事項(xiàng)，搭配好要穿的衣服氛改、準(zhǔn)備好要帶的東西帐萎，比如鑰匙、充電寶胜卤、 重要文件等要提前放包里疆导。這樣早上起來(lái)就不會(huì)匆匆忙忙、丟三落四了葛躏。
6澈段、做事之前能具備最好的前提的概率幾乎為零悠菜，沒必要和沒達(dá)到最理想的狀態(tài)較真，不如意十之 八九败富，努力扭轉(zhuǎn)就好了李剖。
7、問(wèn)問(wèn)自己今天做了什么囤耳，今天收獲了多少？哪里做的不夠好偶芍？哪里做的好充择？以后怎樣做才能改
8、不要讓工作占據(jù)你全部的時(shí)間精力匪蟀，除了工作椎麦，要留點(diǎn)時(shí)間給自己思考、學(xué)習(xí)材彪、生活观挎、健身。
9段化、每天給自己10分鐘復(fù)盤嘁捷，10分鐘冥想。
10显熏、你不想辦法創(chuàng)造出自己想要的生活雄嚣，最終將不得不花大量時(shí)間和精力應(yīng)付自己不想要的生活。
11喘蟆、現(xiàn)在很多人的狀態(tài)是“間接性躊躇滿志缓升，持續(xù)性混吃等死”。重癥性拖延癥蕴轨，執(zhí)行力不行港谊，認(rèn)知力也不夠。
建議：
培養(yǎng)自己一個(gè)興趣愛好
培養(yǎng)自己的專注力
多看書
凡事想到要做的橙弱，先做了再說(shuō)
今日事今日畢
12歧寺、打十年游戲的人，和花費(fèi)十年認(rèn)真布局自己人生的人棘脐。到了三十歲你看他們成福，過(guò)的是截然不同的人生。
13荆残、保護(hù)好自己的情緒和時(shí)間奴艾，讓你消耗這兩件事的人，都不太值得内斯，除非是給的金額巨大蕴潦。
14像啼、早點(diǎn)睡吧，過(guò)了十一點(diǎn)就很容易抑郁潭苞，然后為自己的碌碌無(wú)為感到痛苦忽冻。
15、好好鍛煉身體吧此疹，讓自己盡可能健康僧诚。越來(lái)越感覺，很多人不是不想要努力蝗碎，而是身體條件有限湖笨，就像我過(guò)了12點(diǎn)心臟就不舒服，怎么熬夜去拼事業(yè)蹦骑，所以慈省，保持健康是第一位的。
16眠菇、殺掉拖延癥最好的方法：凡事先做三分鐘再說(shuō)边败。
17、不要讓自己每天的時(shí)間分散捎废，碎片化是效率的生死大敵笑窜，少刷朋友圈，少水群登疗，因?yàn)檫@只會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間怖侦。
18、相信自己谜叹，給自己時(shí)間成長(zhǎng)匾寝。
19、日拱一卒荷腊，日行一步艳悔，日鑿一寸。
20女仰、聚焦猜年，專注，死磕疾忍，執(zhí)行乔外。
