疫情心理健康

? ? 我的體會是滑进，不要過多關(guān)注自己钢颂，每天忙起來钞它，在當下，就不容易受負面新聞和負面情緒感染殊鞭。行動是最好的抵抗焦慮的良藥遭垛。

? ? 關(guān)注當下的行為本身，而不是明天會怎么樣……

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末操灿，一起剝皮案震驚了整個濱河市锯仪，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌趾盐，老刑警劉巖庶喜，帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,544評論 6贊 501
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異救鲤，居然都是意外死亡久窟，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,430評論 3贊 392
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門本缠，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來斥扛，“玉大人，你說我怎么就攤上這事丹锹∠“洌” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,764評論 0贊 353
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵楣黍，是天一觀的道長匾灶。 經(jīng)常有香客問我，道長锡凝，這世上最難降的妖魔是什么粘昨？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,193評論 1贊 292
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上张肾，老公的妹妹穿的比我還像新娘芭析。我一直安慰自己，他們只是感情好吞瞪，可當我...
    茶點故事閱讀 67,216評論 6贊 388
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布馁启。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般芍秆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪惯疙。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
    開封第一講書人閱讀 51,182評論 1贊 299
  • 城市分裂傳說
    那天妖啥，我揣著相機與錄音霉颠，去河邊找鬼。 笑死荆虱，一個胖子當著我的面吹牛蒿偎，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播怀读，決...
    沈念sama閱讀 40,063評論 3贊 418
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼诉位，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了菜枷？” 一聲冷哼從身側(cè)響起苍糠，我...
    開封第一講書人閱讀 38,917評論 0贊 274
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎啤誊，沒想到半個月后岳瞭，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,329評論 1贊 310
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡坷衍，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,543評論 2贊 332
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年寝优，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片枫耳。...
    茶點故事閱讀 39,722評論 1贊 348
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖孟抗，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出迁杨，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤凄硼，帶...
    沈念sama閱讀 35,425評論 5贊 343
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布铅协，位于F島的核電站，受9級特大地震影響摊沉，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏狐史。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,019評論 3贊 326
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望骏全。 院中可真熱鬧苍柏，春花似錦、人聲如沸姜贡。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,671評論 0贊 22
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽楼咳。三九已至熄捍，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間母怜，已是汗流浹背余耽。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,825評論 1贊 269
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留苹熏，地道東北人宾添。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,729評論 2贊 368
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像柜裸，于是被迫代替她去往敵國和親缕陕。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,614評論 2贊 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容