? ? ? ? 讓自己每天多出兩個(gè)小時(shí)來學(xué)習(xí)姊舵。其實(shí)我們有很多時(shí)間可以用，例如周末寓落，午間休息括丁，下班后都是整塊時(shí)間；然而早晨洗漱伶选，上班坐地鐵史飞，喝咖啡等都屬于碎片化的時(shí)間。學(xué)習(xí)知識(shí)管理就是為了管理碎片化的時(shí)間仰税，讓碎片化的知識(shí)形成體統(tǒng)祸憋。
如何管理自己的精力
我們經(jīng)常會(huì)被三件事情困擾。例如：我想學(xué)習(xí)肖卧，但是我沒有時(shí)間蚯窥，沒有精力，而且事情太多太雜我做不完。
?沒時(shí)間
早起拦赠。我們可以每天早上早起半個(gè)小時(shí)巍沙，這樣就可以有整塊的時(shí)間，而且這段時(shí)間沒有人打擾荷鼠，沒有社交句携，能夠保持專注。并且這段時(shí)間我們精力聰沛允乐，大腦剛休息好矮嫉，專注度正是滿槽的時(shí)候，特別適合我們處理棘手問題牍疏。
有些人會(huì)說“我是起床困難戶”蠢笋，那我該怎么早起了？一般我會(huì)用兩種辦法鳞陨，第一昨寞，在朋友圈公開承諾打卡，吸引大家的關(guān)注厦滤，讓好友一起監(jiān)督援岩，用這種外界力量強(qiáng)逼自己。第二掏导，做一些肉痛的懲罰享怀，和小伙伴打賭，如果沒有完成承諾趟咆，就罰30凹蜈，50塊錢。這兩種辦法對(duì)我來說非常奏效忍啸。
利用碎片時(shí)間仰坦。一般我會(huì)用一些碎片時(shí)間打開得到APP聽知識(shí)新聞，例如在我早上起床洗漱時(shí)计雌，坐地鐵上班時(shí)悄晃，在吃午餐時(shí)等等，利用這些碎片時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)凿滤，并且將適合我當(dāng)下的知識(shí)用“有道云筆記”進(jìn)行收藏整理妈橄。
? 沒有精力
培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣。例如將起床／洗漱／上廁所／晨讀變成一種儀式翁脆，融入成自己的一部分眷蚓。
做簡單的選擇。就像錘子手機(jī)創(chuàng)始人老羅反番，以前的老羅經(jīng)常換衣服沙热，但是創(chuàng)業(yè)之后叉钥，經(jīng)常就只穿一件中袖襯衣，有人曾經(jīng)為他篙贸，為什么每天穿同樣的衣服投队，他說“我的生活已經(jīng)有太多的事情需要決定了，我要讓自己的生活變得更簡單”爵川。
建立自己的第二大腦敷鸦，讓自己的手腳變長。一般在閱讀或者聽書中寝贡，我會(huì)將適合自己的知識(shí)收藏入“有道云筆記”扒披，并將其進(jìn)行分類整理。例如將所有提及“知識(shí)管理”的文件／圖片／課程歸類到一個(gè)文件夾中圃泡。如果我需要寫文章碟案，或者是需要講課，就可以直接拿出來洞焙，不用再去百度搜索，而且內(nèi)容也非常的優(yōu)質(zhì)拯啦。
?事情太多太雜我做不完
將自己的大腦全部清空澡匪。我們?cè)诠ぷ髦校?jīng)常會(huì)遇到很雜褒链，很亂的工作唁情，感覺自己的大腦完全不夠用，領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)經(jīng)常忘記甫匹，而且經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)罵甸鸟，升職加薪無望。一般我會(huì)用一個(gè)清單軟件doli_in將大腦中的工作全部記錄下來兵迅，并且預(yù)算出需要多長時(shí)間完成抢韭，以減少大腦負(fù)重。
番茄鐘恍箭。什么是番茄鐘刻恭？番茄鐘，是指把任務(wù)分解成半小時(shí)左右扯夭，集中精力工作25分鐘后休息5分鐘鳍贾，如此視作種一個(gè)“番茄”。哪怕工作沒有完成交洗，也要定時(shí)休息骑科，然后再進(jìn)入下一個(gè)番茄時(shí)間。收獲4個(gè)“番茄”后构拳，能休息15至30分鐘咆爽。 提早幾分鐘到辦公室梁棠，把一天的工作任務(wù)劃分若干個(gè) “番茄鐘”，規(guī)定好每個(gè)“番茄鐘”內(nèi)要完成的小目標(biāo)伍掀，然后盡量心無旁騖地工作掰茶。
來總結(jié)一下，我們可以通過早起半小時(shí)和碎片時(shí)間增加自己學(xué)習(xí)時(shí)間蜜笤，通過培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣和簡單選擇及建立自己的第二大腦降低精力消耗濒蒋，通過清單和番茄鐘整理自己的工作，告別雜亂把兔。
