寒風(fēng)凜冽痊焊，雪麥凍土盏袄，野狗在狂吠。
王一書扭頭看了一眼麥田里不遠(yuǎn)去的黑狗薄啥，突然加速奔去辕羽，一陣狂吼，只見那狗掉頭”吱扭“一聲逃竄開去垄惧。
跟我斗刁愿！老子是天下最野的狗！
王一書心里盤量著到逊，心中升騰著一股莫名的元?dú)庾谜保煌５叵蛏隙Γ荒芡Ｐ俟埽仨氁恢毕蚯氨既ゼ咸ぃ闹械倪@股勁才能卸去。
太TM就是跑毒掰曾，老子非得跑逼旭蠕，或者跑著消化它。
王一書一直把這種感覺歸結(jié)成一個原創(chuàng)發(fā)明旷坦，跑毒掏熬！
跑毒還要跑來解。
今天是真冷啊秒梅。
天氣預(yù)報說是今天是百年不遇到大冷天旗芬。
有多冷呢？
早上捆蜀，王一書想起疮丛，同事拿了一杯熱水倒在地上，瞬間結(jié)了冰辆它。
今天誊薄，跑步一定是不一樣的體會。
王一書心想锰茉，今天要多穿一些呢蔫。
上身沒變，仍然是里面有個毛衣飒筑，外面加一個加厚外套片吊。
褲子還是穿棉的吧绽昏，內(nèi)加一個秋褲，這應(yīng)該足夠了俏脊，反正腿又不會出汗全谤。
天冷，就加一個頭套和手套联予，手套要那種一般爬山的用的就行啼县，還帶著排氣孔材原。
裝備齊全后沸久，王一書打開門迫不及待地沖出門去。
前天下的雪余蟹，踩在腳下嘎吱響卷胯。
真爽，這聲音威酒，這腳感窑睁。
王一書暗喜。
太陽出來了葵孤，紅彤彤的担钮，甚是可人。
王一書拿出手機(jī)尤仍，拍了一個開頭箫津，他每天要錄一段視頻傳到平臺上和大家分享。
”大家好宰啦，我是王一書苏遥，太陽女神出來啦，今天是幾十年來赡模，最冷的一天田炭，到底這樣的清晨是怎樣的呢？我們看能不能發(fā)現(xiàn)不一樣的景漓柑〗塘颍“
錄完開場，王一書覺得整個手指都是疼的辆布，沒有知覺了栋豫，看來今天真的冷啊。
還好頭谚殊、腳都包裹著丧鸯，現(xiàn)在寒氣還沒完全浸入進(jìn)來。
就是雖然戴著手套嫩絮，整個手都是冰涼的丛肢，手指更不要說了围肥，麻木沒了知覺。
王一書用力雙手擊掌蜂怎，相互搓穆刻，只是感到一陣生疼，沒有好的緩解杠步，王一書把手在手套里攥起來氢伟。
還是生疼。
算了吧幽歼，也許跑一會朵锣，會感覺好一些。
王一書一邊想著甸私，一邊繼續(xù)前跑诚些。
到處冰冷，腳下走在哪里都是硬綁綁的皇型。
麥田里還沒融化完的殘雪也是踩上去诬烹，一陣清脆的響聲，倒是平添了跑步的樂趣弃鸦。
看到麥田地頭的小房子邊的那條狗不見了绞吁，可能是主人因?yàn)槔洌旁谖堇锪税伞?/p>
之前唬格，王一書每天都跑到這里和它打招呼预麸，起初橙凳，狗還汪汪示威属瓣，也許是混熟了扯躺，再看到王一書也懶得叫了，估計(jì)也是不想浪費(fèi)感情藕畔。
看來马僻，是冷。
王一書想著這狗都進(jìn)了房屋里注服，還好自己今天都包裹了一遍韭邓，就是手凍得生疼。
王一書繼續(xù)前跑溶弟。
和往常不一樣女淑，今天怎么跑，好像熱量始終上不來辜御，頭巾蒙著嘴鸭你，呼出的哈氣已經(jīng)結(jié)冰了，也是硬梆梆的。
王一書看到馬路上的汽車都冒著白氣袱巨，這在平時是看不到的阁谆。
這么冷，往回跑吧愉老。
王一書想起场绿，昨晚媒體上都說不要外出，雖然自己越是惡劣天越是帶勁嫉入，不過還是顧慮點(diǎn)好焰盗。
王一書快跑回去時，覺得兩個大腿跟都麻木了咒林，迎面吹來的風(fēng)像刀子一樣劃過臉頰熬拒，生疼。
屁股也是生疼映九。
看來梦湘，今天的冷可不是鬧著玩的瞎颗，是真的有威力件甥。
往年，下大雪哼拔，王一書也經(jīng)常雪奔引有。
大雪天，混身出汗倦逐，哪有今天這樣譬正，體溫一直上不來，還凍得麻木了檬姥。
不過曾我，今天跑一通下來，收獲還是很大的健民。
至少抒巢，再跑時，要穿上防風(fēng)的衣物秉犹，戴上帽子蛉谜，手套也要加厚的。
實(shí)踐出真知崇堵。
王一書想到今天力行檢驗(yàn)到新的收獲型诚，心里還是知足的。
想到這鸳劳，王一書決定狰贯，回去好好總結(jié)一下，把這些經(jīng)驗(yàn)發(fā)給他的跑團(tuán)，讓小伙伴們不再受這u準(zhǔn)備不足的苦涵紊。
